Pevné, často odhalující cvičební oblečení. Zvlněná, zpocená těla. Lidé opačného pohlaví, kteří sdílejí vášeň pro svaly a fyzickou zdatnost. Přiznejme si to: tělocvična je přirozené místo, které vás může přitahovat a zapojit se do ní stejně smýšlející fitness nadšenci, jak jsme podrobně popsali v minulém článku schváleném ženou.
Ale stejné, úrodné prostředí pro hledání lásky - nebo touhy - může být také perfektní živnou půdou pro sexuální obtěžování. V některých případech může být toto obtěžování do očí bijící, jak uvádí Larissa Mercado-López, Ph.D., profesor ženských studií na Kalifornské státní univerzitě ve Fresnu.
"Byl jsem několikrát osloven, sledován a nevhodně se mě dotkl," říká. "Muž, který chodil sem a tam v mém tréninkovém prostoru, sevřel mezi dvěma lavicemi, aby se" náhodou "opřel o mě.“
V mnoha případech však toto obtěžování může mít mnohem jemnější podobu. Podle průzkumu mezi 1000 lidmi po celém U jsou dvěma nejběžnějšími typy sexuálního obtěžování v tělocvičně „zbytečné zírání“ a „zbytečné komentáře ohledně vzhledu“.S. by Fitrated, platforma pro recenze vybavení tělocvičen. Ve studii uvedlo více než 5% žen (a 1% mužů) sexuální obtěžování v tělocvičně. Mnoho účastníků si také všimne případů, kdy se jich dotkli, tápali nebo byli fotografováni.
Výsledkem těchto druhů chování je, že některé ženy, které zažívají toto obtěžování, opouštějí své společné tělocvičny, aby se připojily k ženským fitness zařízením, uvádí Leann Shear, která založila studio Uplift Studio and Female Society v New Yorku. "Vidím hodně žen, které přicházejí na Uplift velmi vědomě, protože jsme pouze ženy a protože mají špatné zkušenosti," řekl Shear.
Takže, pánové: Pokud nechcete, aby se vaše tělocvična změnila na klobásový festival, zde je několik tipů od žen, jak nebýt „tím chlapem“ v tělocvičně.
Pro většinu „dobrých chlapů“ - stejně jako u neplazičů, jako jste vy, kteří dočítali až sem, do příběhu o sexuálním obtěžování - být vědomi jednoduše znamená myslet z pohledu žen v tělocvičně a uvědomovat si, jak by ženy mohly reagovat na určité chování.
"Ve všech oblastech života získáte pár lidí, kteří jsou dravci," říká Shear. "Většina lidí je v momentě chycena - prostě si toho nemusí být vědoma.". Ale stále to může být zastrašující. Začíná to vědomím. Pokud v tomto konkrétním okamžiku nejste vzhůru, máte problém.“
A co s nimi můžete dělat.
Přečtěte si článekČást tohoto povědomí zahrnuje pochopení toho, že mnoho žen se v tělocvičně cítí velmi rozpačitých. Téměř dvě třetiny žen ve studii Fitrated uvedly, že se tělocvičně vyhnuly kvůli úzkosti nebo strachu z úsudku, ve srovnání s pouhou třetinou mužů. Ženy se mnohem častěji cítily souzeny podle své váhy, nevypadaly dostatečně fit nebo nesprávně používaly vybavení. Takže, chlapci: Uvědomte si to sebeuvědomí, než otevřete ústa, i když přemýšlíte o tom, že řeknete něco, o čem si myslíte, že by mohlo být hezké.
Podle Mercado-Lópeze může i neformální kompliment připomenout ženám, že jsou sledovány a sledovány. Komentáře k jejímu tělu nebo otázky o tom, kdy obvykle chodí do posilovny, se mohou přinejmenším zdát strašidelné.
Bostonská bloggerka a fitness profesionálka Erin Bailey popsala jeden takový incident v článku o sexuálním obtěžování s názvem „Co si zasloužíme“, který se stal virálním. "Před pár měsíci jsem ke mně přišel za mužem k vodní fontáně v tělocvičně, když jsem plnil láhev s vodou," píše. "Pak mi řekl, že se mu moje legíny líbí, že mi díky tomu vypadají skvěle a budou vypadat lépe.".“
Hra na randění se změnila (ve váš prospěch) ... prostudujte si nová pravidla.
Přečtěte si článekPokud máte pochybnosti, vyhýbejte se komplimentům, které by mohly být považovány za obtěžující, říká Shear. "Mezi komplimenty a sexuálními podtóny sexuálního obtěžování existuje jemná hranice," říká Shear. "Moje rada je vždy řídit se při čtení znamení a nechat ji na pokoji.".“
Pokud má sluchátka zapnutá a / nebo pracuje, nesnažte se s ní vytrvale mluvit, říká Shear.
"Nepokoušejte se někoho zaujmout, když je uprostřed zvedání závaží nebo na běžeckém pásu," říká Shear. "Uprostřed jejího cvičení není čas, období.". Lidé budou přitahováni jinými lidmi a chtějí si s nimi povídat. Ale je čas a místo, a uprostřed podlahy v tělocvičně a během cvičení není ten čas.“
Je běžné, že muži - přinejmenším muži, kteří nebyli ženatí delší dobu - si myslí, že mají pravdu a že je jejich odpovědností říkat ženám, jak se mýlí. Ale kluci, když jste v tělocvičně, odolávejte nutkání mansplainovat cvičení nebo pohyb ženám v tělocvičně. Pokud nepožádali o zpětnou vazbu, nepokoušejte se někoho opravit, pokud ho neznáte.
Váš ženský plán, jak se k ní přiblížit.
Přečtěte si článek"V tělocvičně je nekontrolovatelný člověk," říká Shear. "Zvedl jsem závaží a nějaký muž by se vzchopil a zapojil se do komentáře k mé rutině a snažil se mě naučit, jak dělat věci lépe. Samozřejmě nevěděli, že jsem certifikovaný osobní trenér a vlastním fitness studio. Opravdu mě to naštvalo.“
Opět se vžijte do ženských bot. Chtěli byste v sadě uprostřed squatu chtít nevyžádanou zpětnou vazbu od neprofesionála? A ačkoli mansplaining nemusí překročit hranici sexuálního obtěžování, dělá z vás hlavního kandidáta na to, že jste „tím chlapem“ v tělocvičně.
Nezáleží na tom, jak se díváte na ženu - abyste se vyhnuli nepochopení, nechte si bloudící oči pro sebe. A kvůli Petovi, pokud se účastníte konverzace, nezapomeňte, že její oči nejsou umístěny na její hrudi.
Podle průzkumu Fitrated jsou asi 10% častých pachatelů sexuálního obtěžování v tělocvičně trenéři. Trenéři si také musí být vědomi svého chování a vyhýbat se mansplainingu a leeringu.
"Pár nových klientů mi vyprávělo příběhy o opuštění své posilovny, protože byli pronásledováni nebo obtěžováni trenérem, který tam byl zaměstnán," říká Shear. "Drtivá většina trenérů je úžasná, ale mají čas na podlaze a nezbývá jim nic jiného, než chodit a zírat na lidi, což může překročit hranici opravdu rychle.". Světlejší stranou je mansplaining, ale hanebnou stránkou je sexuální obtěžování.“
Shear má několik rad: „Jak by mě mohl někdo zaujmout? Jsem sportovec - mám rád malou soutěž. Pokud je na běžeckém pásu vedle mě frajer, trochu zrychlím. Může také zrychlit. Všechno to může být nevysloveno. Určitě mě to zaujme, pokud se mnou bude jen dělat tuto malou subtilní soutěž.
"Ženy pracují stejně tvrdě, dělají vše, co dělají muži.". Chceme rovnost. Ukaž mi, že na tebe nejen zapůsobím, ale chceš se mnou soutěžit. Je to nevyslovené, strašidelné a oba se na tom bavíme, “říká Shear.
A pokud jde o základní nátěr schválený dámou, podívejte se na náš průvodce, jak podle žen vyzvednout ženy v tělocvičně.
Věci, které děláte a říkáte, ji podle 20 žen odhánějí.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře