Se západní medicínou existuje spousta problémů, ale hlavní z nich je pravděpodobně to, že instituce tráví více času a pokladů léčením nemoci nebo jejích příznaků, než aby se snažila zjistit, jak této nemoci předcházet. Podle jejich preferencí a jednání se zdá, že si myslí, že prosté každodenní zdraví je vyloženě nudné.
Vidíte tedy studii po studii o tom, jaké jsou účinky tohoto léku nebo tohoto doplňku na konkrétní onemocnění nebo stav. Velmi, velmi málo studií se zabývá tím, jaký účinek může mít konkrétní sloučenina na zdravé lidi.
V tomto případě byli někteří vědci z Ohio State University schopni najít pouze jedinou studii o tom, jaké účinky má denní dávka 500 mg. kurkuminu na zdravé lidi. Poté, co užívali látku jen týden, měli subjekty snížený cholesterol a triglyceridy spolu se zvýšeným množstvím antioxidantů v krvi.
Vzhledem k nedostatku takových studií kurkuminu se vědci z Ohia rozhodli podívat se na tuto látku sami. Věděli už o výzkumu podporujícím jeho použití jako léku proti bolesti, antikatabolické a možné anabolické sloučeniny, spolu s tím, jak stimuluje spalování tuků a chrání muže před rakovinou prostaty, ale zase chtěli vědět, jak to ovlivnilo běžné lidi, a nejen nějaká konkrétní podmínka.
Vědci shromáždili 38 lidí ve věku od 40 do 60 let a rozdělili je do dvou skupin po 19. Dali 400 mg. kurkuminu nebo placeba každé skupině po dobu 4 týdnů. Poté zaznamenali následující statisticky významné změny:
„… Snížení hodnot triglyceridů v plazmě, snížení hladin amylázy ve slinách, zvýšení kapacity pro vychytávání slinných radikálů, zvýšení aktivity katalázy v plazmě, snížení koncentrací plazmatických beta amyloidových proteinů, snížení hodnot sICAM v plazmě, zvýšení plazmatické myeloperoxidázy bez zvýšeného c-reaktivního proteinu hladiny, zvýšené množství oxidu dusnatého v plazmě a snížené aktivity alaninaminotransferázy v plazmě.“
Řečeno méně technickým jazykem, poklesla hladina triglyceridů, vzrostly trávicí enzymy uhlohydrátů ve slinách, zvýšily se schopnosti zachytávat volné radikály, klesl typ proteinu odpovědného za plaky v mozku a množství dusíku snižujícího krevní tlak oxid vzrostl (což může zvýšit výdrž a zvýšit průtok krve do svalů).
Zaznamenali také pokles hladin enzymu, který pomáhá šedivět vlasům, což by zřejmě vyžadovalo další studii, i když delšího trvání.
Zdá se, že každá nová studie o kurkuminu posiluje myšlenku, že by ji měl užívat téměř každý, ať už za účelem zvýšení atletických schopností, nebo prostě zdraví.
Pokud jste prodáni podle výhod kurkuminu, ujistěte se, že používáte produkt, který obsahuje piperin (extrakt z černého pepře). Kurkumin je sám o sobě známý tím, že se špatně vstřebává a piperin několikrát zvyšuje absorpci. Biotest® Curcumin je dobrá volba.
Zatím žádné komentáře