Tip na jídlo, které zesiluje mužské orgasmy

Ženy s vyšší hladinou vitaminu D3 si užívají sex více než ženy s nízkým obsahem vitaminu D3. Prožívají více touhy a intenzivnější orgasmy. (Sem vložte svůj vlastní vtip o tom, jak D přiměje ženy chtít „D."Nebudu to dělat.". To je nevkusné.)

Ale co chlápci? Můžeme udělat cokoli, abychom měli lepší orgasmy zatínající glutei? Ano. Podle nové studie můžeme každý den jíst půl šálku vlašských ořechů, lískových ořechů a mandlí.

Studie

Vědci shromáždili 83 mužů ve věku od 18 do 35 let, kteří jedli typickou západní stravu. Muži byli rozděleni do dvou skupin pro tuto randomizovanou, kontrolovanou a paralelní studii krmení.

• Kontrolní skupina 1 nezměnila nic na svém stravování.
• Skupina 2 konzumovala 60 gramů míchaných ořechů každý den po dobu 14 týdnů.

Stručně řečeno (podívejte se, co jsem tam udělal?) muži, kteří každý den jedli ořechy, uváděli zlepšení orgasmických funkcí a sexuální touhy.

Ačkoli vědci testovali periferní hladiny oxidu dusnatého (NO) a E-selektinu (náhradní markery erektilní endoteliální funkce), mezi oběma skupinami nebyly žádné významné rozdíly. V zásadě si tedy vědci nebyli úplně jistí, proč konzumace ořechů pomáhá se sexuální funkcí, ale rozhodně to bylo.

Jak používat tyto informace

Šedesát gramů ořechů je asi půl šálku. To je docela snadné vklouznout do vaší stravy.

Nezapomeňte jíst hlavně vlašské ořechy, lískové ořechy a mandle a zkuste je koupit surové, ne vařené na feťáckých olejích. (Další informace: Ořechy - jíte je špatně.)

Zdroj

1. Salas-Huetos a kol. „Vliv konzumace ořechů na erektilní a sexuální funkce u zdravých mužů: Analýza sekundárních výsledků randomizované kontrolované studie FERTINUTS.„Živiny 2019, 11 (6), 1372