Tip Manželství, přibývání na váze a štěstí

V nemoci a ve zdraví

Muži a ženy obvykle přibírají na tuku poté, co se ožení. To si všimlo několik vědeckých studií a lidé, kteří mají oční bulvy.

Vědci podílející se na čtyřleté studii 169 novomanželů dokonce uvedli, že to může být známkou DOBRÉHO manželství, i když je zjevně špatné pro zdraví. Logika funguje takto:

Dostane se pár. Pak…

• HAPPY manželé trochu přibírají, někdy hodně. Podle studie je to proto, že mají uspokojivé manželství a neplánují se rozvést. Bezpečí a pohodlí ve svém blaženém manželství nechtěně přibírají na váze, protože v nejbližší době neplánují být na Tinderu.
• NEŠŤASTNÍ manželé méně pravděpodobně přibírají na váze, nebo alespoň ne tolik. Proč? Vědci uvedli, že nešťastní manželé se udržují v kondici, protože „jsou motivováni k přilákání alternativního partnera.“

Počkej, WTF?

Jo já vím. Jako polovina fit páru jsem se nad těmito závěry trochu naježil.

Výzkum zde ale pouze ukazuje na trend založený na obecné populaci, nikoli na nás sexy zvedácích. Tento statistický trend nemusí odpovídat vašemu manželství nebo mému, protože jsme, víte, LEPŠÍ než průměrní lidé. Tento trend je však skutečný u širší populace.

I když se tím studie nezabývala, mohli bychom předpokládat, že lidé, kteří již mají fitness, mají tendenci si brát lidi, kteří jsou také fitnes. Je pravděpodobné, že ten pár zůstane štíhlý, přinejmenším dokud nepřijdou děti a nezkazí to skoro všechno. (Děláme si srandu ...)

Z toho si můžeme vzít následující: Nedovolte, aby vaše úžasné manželství vyvolalo uspokojení. Vaše měření pasu a výsledný zdravotní stav vás nezajímají, pokud jste šťastní. A samozřejmě existuje mnoho důvodů, proč si nechat tuky vypnout, kromě vyhlídky na „výběr alternativního partnera.“

Co dělat se svým obtloustlým manželem

Nyní je to citlivé téma. Předchozí studie se zabývaly spoustou věcí, jako je otravování vašeho manžela při hubnutí, a všechny dospěly ke stejnému závěru: nefunguje to. Co tedy funguje?? Studie publikovaná v časopise Obesity uvádí: „efekt zvlnění.“

Podívejte se, přírůstek tuku má tendenci se vyskytovat u většiny průměrných párů, ať už jsou nešťastné nebo ne, jen v různých množstvích. Je tedy pravděpodobné, že pokud se obáváte o přibývání na váze svého manžela, pravděpodobně jste nějaké také přibrali. A nejlepší způsob, jak přimět manželku nebo hubu, aby ztratil nějaký tuk, je ztratit něco sami. To způsobí zvlnění a váš manžel bude také zdravější.

Studie sledovala 130 párů po dobu 6 měsíců. Když se jeden z manželů skutečně zavázal ke ztrátě tuku, ztratila tuk také druhá polovina dvojice. Manželé ztratili v průměru 3 procenta své tělesné hmotnosti, i když nebyli ve strukturovaných plánech, které jejich manželky nebo manželé používali.

Tento efekt zvlnění mohl být způsoben několika věcmi, například manželem bez stravy, který jedl mnoho stejných zdravějších potravin jako manžel s dietou, nebo se připojil k cvičebnímu plánu. Nebo možná jen motivace, když viděli svého manžela dělat nějaké pozitivní změny.

Abych to shrnul ..

• Nenechte se příliš spokojit ve svém šťastném manželství. Zvyšte trend nárůstu tuku.
• Pokud ztloustnete a váš manžel se roztrhne, váš zavalitý zadek se brzy vyhodí. Dobře, možná ne. Pokud je však manželství již na kamenité půdě, mohlo by to být znamením, jak vyhledat radu.
• Pokud chcete, aby se váš manžel naklonil, neotravujte, jen zhubněte pár kilogramů sami. Vést zepředu.

Reference

1. Meltzer AL, Novak SA, McNulty JK, Butler EA, Karney BR. Manželská spokojenost předpovídá nárůst hmotnosti na počátku manželství. Psychologie zdraví, 2013
2. Amy A. Gorin, Erin M. Lenz, Talea Cornelius, Tania Huedo-Medina, Alexis C. Wojtanowski, Gary D. Podporovat. Randomizovaná kontrolovaná studie zkoumající zvlnění vlivu celonárodně dostupného programu hubnutí na neléčené manželky. Obezita, 2018