Tip Vytvořte si vlastní proteinové tyčinky!

Unavuje vás utrácení stovek dolarů snahou najít (nebo vyrobit) perfektní proteinovou tyčinku? Jsou buď příliš suché, příliš plné haraburdí, příliš křídové nebo příliš hrubé.

Problém je vyřešen. Tyto proteinové tyčinky jsou uh-mazing. Jsou super čisté, bláznivě dobré a nabité vlákninou a bílkovinami.

Čokoládové tyčinky Metabolic Drive®

• 2-1 / 2 šálky staromódního ovsa
• 1 šálek čokolády Metabolic Drive® Protein
• 10 postavených dat
• 1/2 šálku javorového sirupu Walden Farms
• 1 lžička vanilkového extraktu
• 1/4 čajové lžičky mořské soli
• 20 mandlí
• 1/2 šálku neslazeného vanilkového mandlového mléka
• 2 unce hořké čokoládové lupínky

Kroky

1. Formu na pečení vyložte pergamenovým papírem a odložte stranou.
2. Vyhoďte všechny ingredience do kuchyňského robotu, kromě čokoládových lupínků.
3. Připravte si kousky hořké čokolády roztavením v mikrovlnné troubě - minutu nebo dvě v závislosti na vaší mikrovlnné troubě. Nalijte rozpuštěnou čokoládu do kuchyňského robotu.
4. Zapněte kuchyňský robot, dokud vše nevypadá dobře. Pokud se vám zdá, že je příliš lepkavý na to, aby se vytvořil do tyčinek, přidejte další lžíci mandlového mléka. Míchejte / zpracovávejte znovu.
5. Naberte vše do pekáče. Poté si namočte prsty (aby se na ně směs nelepila) a zabalte je pevně do misky.
6. Vložte je na několik hodin do mrazničky.
7. Nakrájejte je na požadovanou velikost. Uchovávejte je v mrazáku ... pokud je okamžitě nejíte.
8. Možnost: Chcete-li, aby byly mimořádně chutné, roztavte trochu tmavé čokolády nebo arašídového másla a nahoře pokapejte.