Tip Fitness je příliš daleko

Zde je několik příkladů „fitness“, které zacházely příliš daleko:

Pro drogové kluky

Pokud po celou dobu sportujete pěkný odstín purpurové a houpáte rajský obličej, vaše dávka je škodlivá.

Počítejte také počet kulturistických léků, které užíváte. Nyní spočítejte počet dalších léků, které užíváte, abyste zastavili vedlejší účinky těchto kulturistických léků. Pokud je druhé číslo větší než první, je to na škodu.

Pro ženy užívající drogy

Pokud máte ochlupení na obličeji a existují části vašeho těla, které se zvětšují, neohýbáte se na jevišti ... to je škodlivé.

Pro powerliftery

Pokud s někým odmítnete mít schůzku, protože nedosahuje určité částky, emocionálně to bude na škodu.

Pro každého

Pokud se věnujete něčemu souvisejícímu s fitness, kvůli kterému se zdržíte sexu nebo mu z jakéhokoli důvodu zadržíte partnera, je to na škodu. To zahrnuje vyhýbání se určitým sexuálním pozicím, protože věříte, že vám rozšíří pas a uberou vám z kónického tvaru. Pokud nebudete hrát v misionářské pozici, protože „zítra je den lavice“, bude to na škodu.

Podobně, pokud u svých dětí vytvoříte poruchy obrazu těla, protože příliš posednete tím, jak vypadáte, stane se to škodlivé. A pokud jediný způsob, jak můžete mít dojem, že máte kontrolu nad svými stravovacími návyky, je, když se připravujete na představení, vyhledejte pomoc.

Pokud zjistíte, že jste obětovali přátelství, romantické partnery nebo zaměstnání, protože zasahovali do výcviku nebo soutěží, je to na škodu.

A konečně, pokud nakonec věříte, že vaše hodnota muže nebo ženy nějak spočívá v tvorbě plastické trofeje, nebo věříte, že vaše identita se točí kolem měření síly nebo síly paží ... nasáváte život. Ne, opravdu saješ život.

Fitness, trénink, soutěžení, diety, cokoli. Všechno to lze udělat a přitom najít rovnováhu po zbytek života. Většinu času se tyto věci stávají škodlivými, když lidé nemohou najít identitu mimo ni. Ztratili veškerou logickou schopnost udržet tyto věci v perspektivě. Kolem toho se točí prakticky každý aspekt jejich života.

Když pořádám semináře, obvykle je zakončím mluvením o rovnováze. Vztahuji příběh, který mi kdysi vyprávěl velmi zkušený zvedák, který se chystal vyjít z domu a dřepět si. Jeho mladá dcera za ním přišla a řekla: „Tati, mohl bys se mnou pořádat čajový dýchánek?"Řekl:" Odhodil jsem tašku a zmeškal jsem ten squat, protože za dvacet let jsem si ten trénink nikdy nepamatoval. Ale vždycky jsem si pamatoval čajový dýchánek se svou malou holčičkou.“