Seznam věcí, které kurkumin dělá, stále roste.
Začalo to jako účinný lék proti bolesti a protizánětlivé, ale pak jsme zjistili, že také bojuje proti rakovině, blokuje estrogen, zvyšuje testosteron, zlepšuje zdraví srdce, posiluje vás, rozpouští arteriální plaky, zastavuje bolesti kolen, snižuje riziko cukrovky a dokonce pomáhá předcházet malárii pocházející z komárů.
A nyní existuje nový výzkum, který ukazuje, že kurkumin způsobuje, že tukové buňky procházejí apoptózou, což je termín pro buněčnou sebevraždu. Když začne apoptóza, povrch buňky začne bublat a chrlit, téměř jako by vřel. Poté se jeho jádro začne fragmentovat. Buňka se nakonec roztrhla a rozlila své disociované vnitřnosti do intersticiálního moře tekutiny.
Posádka fagocytů, která je zvyklá na mokrou práci, přijde likvidovat mrtvoly a není vyšetřování, protože vědí, že za to může kurkumin.
Tento nový výzkum kurkuminu také ukazuje, že kurkumin brání tomu, aby se pre-adipocyty - dětské tukové buňky - vyvinuly v plnohodnotné adipocyty. Tyto dětské tukové buňky jsou nuceny jít do jiného povolání ... nebo jinde.
Tchajwanští vědci, kteří provedli tuto studii, již z několika nedávných studií věděli, že suplementace kurkuminu snižuje zvýšení tělesného tuku způsobené stravou s vysokým obsahem tuků, ale neznali mechanismus nenávisti kurkuminu k baculatosti.
Aby to zjistili, vystavili myší pre-adipocyty různým koncentracím kurkuminu pro různé časové rámce. Rovněž vystavili pre-adipocyty nízké dávce kurkuminu po dobu jedné hodiny, po které následovala 24hodinová inkubační doba.
Zjistili, že kurkumin inhibuje diferenciaci adipocytů. Jinými slovy, doplněk zabraňuje zrání tukových buněk a plnění jejich konečné funkce, kterou je ukládání tuku.
Vysoké dávky kurkuminu ve skutečnosti způsobily sebevraždu tukových buněk, zatímco nižší dávky zabránily zrání dětských tukových buněk. Mají podezření, že to má co do činění s modulačními účinky kurkuminu na něco známého jako signální dráha Wnt / beta-katenin, která pomáhá určit osud buněk.
Autoři, navzdory tomu, že byli zdánlivě omezenými PhD kluky, vypadali docela jazzově, psali:
"Tato zjištění naznačují, že suplementace kurkuminu může být účinnou strategií pro léčbu nebo prevenci rozvoje obezity redukcí počtu nebo pre-adoptocytů a tukové hmoty adipocytů vyvolanou kurkuminem.".“
Když o tom přemýšlíte, účinky kurkuminu na tukové buňky mohou mít něco společného s mnoha dalšími výhodami uvedenými v úvodním odstavci tohoto článku.
Souhrnně jsou naše tukové buňky považovány za hlavní endokrinní orgán s velkým dopadem na věci, jako je regulace chuti k jídlu, citlivost na inzulín, imunologické reakce a vaskulární onemocnění, takže pokud kurkumin způsobí tvorbu méně tukových buněk a zároveň způsobí vyčerpání ostatních, dává smysl, že by to mělo tolik příznivých vedlejších účinků.
Pokud jde o to, kolik kurkuminu je třeba zažít, aby došlo k jakémukoli snížení tukové hmoty, je těžké říci.
Vědci vystavili tukové buňky koncentraci až 50 mikrogramů kurkuminu, aby se dopustili hari-kari, a 30 mikrogramů, aby nedocházelo k tvorbě předadipocytů v plnohodnotné adipocyty, ale vzhledem k tomu, že tělesná hmotnost nás lidí je tak různorodé, že je těžké extrapolovat vhodné dávkování.
Ale vzhledem k tomu, že 30 mikrogramů je strašně málo (tisíc mikrogramů se rovná 1 miligramu), cítím jistotu, že navrhuji, aby standardní dávka kurkuminu Biotest (dvě kapsle 500 miligramů denně) přinesla průměrného člověka do terapeutického rozmezí.
I tak mě tato a další studie vzbuzují podezření, že kurkumin může být užitečnější v prevenci dalšího přírůstku tuku než jeho redukce, ale to je jen dohad. Bez ohledu na to si nemyslím, že při užívání kurkuminu se můžete pokazit, zvláště když vezmete v úvahu všechny jeho další zdravé účinky.
Zatím žádné komentáře