Jak plánuje sportovkyně Reebok CrossFit Games Kristin Holte zaútočit na sezónu 2020

5010
Yurchik Ogurchik
Jak plánuje sportovkyně Reebok CrossFit Games Kristin Holte zaútočit na sezónu 2020

Kristin Holte se napije své kávy, snídá a vypíše své tréninkové cíle a plán dne. V srpnu skončil norský veterán CrossFit Games na druhém místě na 2019 Reebok CrossFit Games. A zatímco se jmenuje druhý Nejschopnější žena na Zemi je víc, než si většina z nás může říci, nebo si dokonce dokáže představit, že je zpět k rýsovacímu prknu pro Holte.

CrossFit Games Open je hned za rohem, takže to pro Holte bylo jen pár dní po zotavení po hrách Reebok CrossFit. Holte, který se zúčastnil šesti vystoupení Reebok CrossFit Games, po ukončení akce v Madisonu trvalo úplně čtyři dny. Poté se ponořila do jednoho sezení denně, primárně se několik týdnů zaměřovala na pohyby kardio a tělesné hmotnosti.

Nyní je plně v přípravném režimu a dohnala BarBend o svých cílech pro sezónu 2020.

"[Hry Reebok CrossFit] jsou konečným cílem pro tento rok, takže když to skončí, vždy se cítím prázdný a trochu ztracený," řekl Holte BarBend. "Letos to bylo stejné, i když jsem byl velmi spokojený s mým úsilím a výsledkem, nemyslím si, že jsem pochopil, čeho jsem dosáhl.“Holte přiznala, že si stále není úplně jistá, že ví, čeho dosáhla. A tady vstupujeme.

Holte vyhrál Asia CrossFit Championship a skončil na třetím místě Open rank mířícím do 2019 Reebok CrossFit Games. Na letošních Reebok CrossFit Games vypadalo její vystoupení takto:

  • Sprint Triplet: 5. místo (16:10.92)
  • Čistý: 5. místo (225 liber)
  • Plavecké pádlo: 6. místo (30:17.62)
  • Vyzvánění 1: 3. místo (5:43.70)
  • Vyzvánění 2: 7. místo (3:49.14)
  • Standardní: 4. místo (9:38.26)
  • Celkový počet bodů: 876

Bylo to její dosud nejlepší představení Reebok CrossFit Games, přičemž její nejlepší umístění před letošním rokem bylo 7. místo v letech 2017 i 2018. Je třeba říci, že pokud jde o CrossFit, Holte ano opravdu dobrý, nicméně nám připustila, že v minulé sezóně byly chvíle, které si přála, aby se neuspokojila jen s tím, že bude „dobrá.“

"Myslím, že největší překážkou pro mě v loňském roce bylo věřit si a věřit ve své schopnosti," řekla Holte. "Věděl jsem, že jsem letos silnější a lepší než kdy jindy, ale na soutěžích Sanctionals ™, které jsem dělal, jsem opravdu nedůvěřoval svým schopnostem předvádět opravdu dobře, takže jsem se nějak vyrovnal s dobrým. Po hrách Reebok CrossFit v roce 2019 doufám, že vidím a chápu, že jsem schopen podávat opravdu dobrý výkon, takže si můžu důvěřovat a letos se odvážím útočit na tréninky a soutěže s větší důvěrou.“

Co tedy Holte dělá, aby zajistila, že její sebevědomí vyzařuje a její trénink ano opravdu dobré v této sezóně?

"Zaútočím na každé cvičení a každý den mu dávám maximum," řekla Holte. "Pokud jde o soutěžní den, chci vědět, že jsem do toho vložil práci.". [Chci] podat nejlepší výkon a poté dosáhnu umístění, které si zasloužím.“

Holte právě teď trénuje dvakrát denně před The Open a trénuje v CrossFit Oslo. Její typický den spočívá v probuzení v 7 hodin.m., pít kávu, snídat, zaznamenávat a plánovat den dopředu a poté se do toho pustit. Je v posteli o 10 p.m.

Těšíme se, až uvidíme Holte soutěžit v této sezóně, a máme pocit, že to bude opravdu dobrý rok pro ni.

Doporučený obrázek z @holtekristin.


Zatím žádné komentáře