Uplynulé roky byly pro fanoušky síly nádherným obdobím. Mezi siláky a powerliftery poskočily postavy v dřepu, mrtvém tahu a tlaku na lavičce na dříve nepředstavitelné úrovně. Právě teď nebyl mrtvý tah nikdy tak populární - fanoušci síly v 90. letech by si nikdy nedokázali představit, že by statisíce lidí sledovaly živé vysílání světového rekordu mrtvého tahu Hafþora „Thora“ Björnssona na 501 kg v přímém přenosu na ESPN.
To, že jsou takové váhy dokonce myslitelné, svědčí o dlouhém seznamu silových sportovců, kteří nadále posouvají hranice toho, co je možné, pokud jde o mrtvý tah.
Cesta k mrtvému tahu 1 000 liber se ukázala jako pomalá a tvrdá bojová cesta. Vzhledem k dlouhé historii hnutí se zdá divné, že jsme museli čekat tak dlouho, abychom viděli tento mezník rozbitý, zejména ve srovnání s jinými výkony síly.
V roce 1984 se Lee Moran stal prvním mužem, který dřepěl 1 000 liber. O dvacet dva let později, v roce 2004, stiskl stejnou váhu lavička Gene Rychlaka. Teprve v roce 2006 dokázal Andy Bolton zvednout takovou váhu v mrtvém tahu.
Vzhledem k tomu, že mrtvý tah je součástí „Holy Trinity“ powerliftingu vedle bench pressu a squatu, vždy mě zajímalo, proč trvalo tak dlouho dosáhnout tohoto rekordu, zvláště po Moranově hrdinství v roce 1984.
Jak a proč to trvalo tak dlouho a jaké byly důsledky Boltonova monumentálního výtahu, se zaměřuje dnešní článek. Stejně jako v případě Lee Morana a dřepu byl mrtvý tah 1 000 liber příběhem potu, napětí a boje.
Víme, že rudimentární formy mrtvého tahu sahají přinejmenším do osmnáctého století. Dříve jsme se v historii silového tréninku ve starověkém světě dozvěděli, že mrtvý tah pravděpodobně pochází z tisíců let. Jak tedy vytvoříme historii záznamů mrtvého tahu?
Nedávný blogový příspěvek Jana Todda o legitimitě v silovém sportu a vzpírání zdůraznil problémy, které vyvstávají, když se snažíme napravit rekordy v silových sportech.(1) Různá divize mají různá pravidla, existují různé interpretace a používá se různé vybavení. Můžeme porovnat lanovky Thomase Tophama z osmnáctého století s částečnými mrtvými tahy, které dokončil George Barker Windship v devatenáctém století?? Jednoduše řečeno, ne, protože by to v procesu způsobilo spoustu zbytečných argumentů.
[Související: Nevyřčená historie činky.]
Poté je třeba zahájit studium záznamů mrtvého tahu se studiem záznamů a vedením záznamů. První velká mezinárodní soutěž ve vzpírání, která se konala v Londýně v roce 1891, je v tomto ohledu jedním z našich prvních přístavů. V rámci dvoudenní akce se konala soutěž „zvedání mrtvé váhy“. Skutečně to byla skutečnost použitá hmotnost byla omezena na 180 lb pro opakování. I když nevíme přesně, co to obnášelo - a skutečnost, že mnoho konkurentů bojovalo s váhou, naznačuje, že se nejednalo o přísný mrtvý tah - ale byl to začátek.
V následujících dvou desetiletích došlo k sérii neformálních a krátkodobých snah o formování mocenských soutěží. Problém byl v tom, že to byl věk tělesné kultury - silných představení v divadlech. V této době mnoho z těchto siláků používalo síly nebo výtahy zcela odlišné od jejich konkurence. To byl docela snadný způsob, jak se prohlásit za nejsilnějšího umělce ve městě nebo zemi.
Řekněme například, že jsem jediný živý zvedák schopný provést mrtvý tah palce s 200 lb. Je pro mě poměrně snadné získat status „šampiona“ jako nejsilnějšího muže, protože v mém specializovaném výtahu nemůže konkurovat nikdo jiný. To bylo v této době z velké části myšlení. Dříve soutěžit s ostatními silnými nebo ženami bylo pro podnikání špatné, protože pokud byste prohráli, lidé by za vás přestali platit.
To, že Eugen Sandow zažaloval Arthura Saxona právě kvůli této otázce, ukazuje jeho vážnost.(2) Přesto se našli někteří sportovci, kteří chtěli soutěžit spravedlivě, a v roce 1911 se zrodila Britská amatérská asociace vzpírání (BAWLA). BAWLA byla jednou z prvních celostátních asociací vzpírání svého druhu, a přestože se skutečně rozběhla až ve 30. letech - velká válka významně ovlivnila její růst - pomohla částečně formalizovat zaznamenávání nových rekordů síly.(3)
Význam BAWLA se stal jasným díky velkému německému silákovi Hermannovi Görnerovi. Mnohým znám jako „otec mrtvého tahu“, Görnerova kariéra během dvacátých a třicátých let ho viděla mrtvým tahem stovek liber tím nejneuvěřitelnějším a nejkreativnějším způsobem. Byl to Görner, kdo předvedl výkony mrtvého tahu pouhými dvěma prsty. Byl to Görner vytáhl 603 lb v jedné ruce a byl to Görner, kdo částečně pomohl vyvolat mnohem větší zájem o záznamy mrtvého tahu.
Když Görner v roce 1927 přišel do Anglie, byla BAWLA připravena a naštěstí nezklamal. Díky „anglickému stylu“ mrtvého tahu, kdy byly paty drženy pohromadě po celou dobu výtahu a tyč byla vytažena do výšky kolen, zvládl Görner 653 liber.(4) Zatímco pozdější zprávy tvrdily, že Görner zvládal mrtvé tahy v celkovém mrtvém tahu přes 700 nebo dokonce 800 lb, bylo to s BAWLA, kde bylo Görnerovo úsilí rozhodnuto, zaznamenáno a co je důležité, ověřeno.(5)
v Zdraví a síla časopis, Görnerovy výkony byly oceněny pro britské čtenáře, kteří mají nyní zájem o účast na akcích BAWLA. Rostoucí popularita BAWLA v této době byla taková, že v roce 1933 federace zveřejnila definovanou sadu 42 výtahů povolených podle pravidel BAWLA. Výtah 42? „Mrtvý zdvih“, definovaný jako:
Činka se zvedá ze země, dokud zvedák nestojí vzpřímeně. Po celou dobu zvedání musí paty zůstat pohromadě a po ukončení musí být nohy rovné a ramena vzata zpět. Pokud by se tyč během zvedání opřela o nohy, nepočítá se to do diskvalifikace.(6)
Nebyl to tradiční mrtvý tah, který se dnes v soutěžích vyskytuje, ale spíše dříve diskutovaný „anglický styl“. Formalizace BAWLA nyní šla skvělým způsobem k legitimizaci silových soutěží, ale zcela nezbavila neformálních lanovek v Británii. Ilustrativním příkladem byl Bert Assirati, britský zápasník a silák, který údajně v roce 1938 zabil 800 liber.(7) Problém byl v tom, že tak činil mimo působnost BAWLA.
Stejně problematická byla skutečnost, že Spojené státy, jeden z dalších zvedání pařeniště té doby, teprve nedávno začal brát vážně evidenci. John Fair již dříve vysvětlil složitou a zmatenou povahu amerického vzpírání během 20. let 20. století. Nominálně provozovaní Amatérským atletickým svazem byli američtí zvedači ve 20. letech konfrontováni se třemi samostatnými silovými organizacemi, z nichž všechny zaznamenávaly různé výtahy. Některé zahrnovaly silové výtahy - dřep, bench press, vojenský tisk a mrtvý tah - zatímco jiné se zaměřovaly výhradně na olympijské výtahy.(8)
AAU nakonec zvítězila a počátkem 30. let byla AAU jediným organizátorem setkávání vzpírání v Americe. Problematicky se AAU zajímala o zlepšování amerických olympijských výkonů, což znamenalo, že setkávání čisté síly bylo málo a daleko. Teprve ve čtyřicátých letech minulého století se počty rekordních mrtvých tahů začaly konat částečně pravidelným způsobem.
Do této doby se silový trénink všeho druhu zvýšil u amerických sportovců v popularitě, a proto se objevil několik docela působivých čísel. V roce 1941 vytvořil Elmer Witmer americký rekord s mrtvým tahem 558 liber. O dva roky později ho porazil Bill Fisher. V roce 1949 chlapec z Tennessee na farmě Bob Peoples umrtvoval 725 liber.(9)
Pozoruhodné je, že lidový rekord - mimochodem světový rekord - byl něco jako anomálie. Jeho rekord trval 12 let. To, že to trvalo tak dlouho, relativně v silovém sportu, ilustrovalo sílu lidí a obtížnost tréninku do takových extrémů. Teprve v říjnu 1961 se stal kanadským doživotí Ben Coats první muž v historii s mrtvým tahem 750 liber při tělesné hmotnosti 270 lb. Důležité je, že kabátový výtah přišel na pokraji narození powerliftingu.
Důležité je opakovat od narození powerliftingu, který je považován za samostatný sport, je to první oficiální soutěž v silovém trojboji přišla v roce 1965. S formalizací powerliftingu přišly ještě větší rekordy mrtvého tahu. Důvody jsou poměrně jednoduché - jednotlivci nyní měli pravidelnou soutěž, na kterou by měli trénovat. S touto inovací přišla mnohem větší specializace na výkonové výtahy a technologie. Během této doby se dostaly do popředí obleky mrtvého tahu, podobné obleku, nebo lavičkové obleky.
Ačkoli se používá v silovém trojboji, je pozoruhodné, že obleky mrtvého tahu, zejména obleky sumo, jsou u powerlifterů mnohem méně populární než bench press nebo squatové obleky. Výzkum Jan Todd, Ben Pollack a Dominic Morais zjistil, že obleky mrtvého tahu mají tendenci se lišit v jejich účinnosti v závislosti na postoji a biomechanice uživatele.(10) Silní muži, kteří budou brzy podrobní, střídali používání a nepoužívání obleků. Kvůli mému a vašemu zdravému rozumu necháme rozhovory o vybaveném versus nevybaveném powerliftingu na jiný den.
Jedním z prvních, oficiálních powerlifterů byl Terry Todd, který během prvních let sportu soutěžil o více než 700 liber. V roce 1969 prolomil Don Cundy bariéru 800 lb při tělesné hmotnosti 275 liber. O šest let později dokázal Vince Anello, že „lehčí muži“ mohou viset s velkými chlapci, když vytáhl 805 lb o hmotnosti 198 lb.
Anello byl v dobré společnosti, protože v 70. letech Mike Cross zvládal 549 liber při tělesné hmotnosti 123 liber a zvedák 148 liber Don Blue s lehkostí 625 liber.(11) Tyto lehčí zvedáky byly stejně důležité při dláždění cesty k mrtvému tahu 1 000 liber, protože pomáhaly oběma zvýšit očekávání a také posunout specializaci výcviku mrtvého tahu.
Vraťme se však k těžkým hitterům, jako je 242 lb John Kuc, který v roce 1974 zabil 849 lb, než Don Reinhoudt spravoval 881 lb jen o rok později. Na náš první soutěžní mrtvý tah v celkové hodnotě přes 900 lb jsme si museli počkat až do poloviny 80. let. Dan Wohleber měl vyznamenání v roce 1982, jen aby viděl jeho mrtvý tah 904 liber poražený Doylovým Dr. Deadlift 'Kenady v roce 1986.(12)
V tomto okamžiku vstoupilo do sportu několik skutečně pozoruhodných mužů, z nichž jeden měl konečně překonat rekord 1000 liber.
[Související: Příběh Billa Kazmaiera a narození moderního siláka.]
V roce 1984 vstoupil Ed Coan a vyhrál své první mistrovství světa IPF. S výhrou, sport powerliftingu byl pravděpodobně svědkem svého prvního skutečně dominantního zvedáku. Během své kariéry v 80. a 90. letech, Coan vytvořil 71 jednotlivých světových rekordů, šestkrát vyhrál mistrovství světa IPF a sedmkrát seniorské národní mistrovství USPF. Většina těchto výtahů byla prováděna při tělesné hmotnosti pohybující se mezi 198 a 220 lb!
Coan byl jedním z prvních zvedáků, díky nimž se zdál mrtvý tah 1 000 liber vypadat jako možný, když v roce 1991 vytáhl 901 lb při tělesné hmotnosti 220 lb. Coan s sebou přinesl obnovený důraz na samotný výtah. Díky Coanově pevnosti a intenzitě na platformě, která se vyhýbala oblekům, popruhům nebo trikům, Coan si toho všimla.(13)
Coan nebyl sám, kdo posouval hranice toho, co bylo schopné v mrtvém tahu a ve své váhové třídě. V roce 1992 Gary Heisey vytáhl 925 liber v soutěži.(14) Heisey je podle mého názoru jedním z „zpívaných hrdinů“ tohoto příběhu. Heisey stojí na 6 stop 6 palcích a váží 360 liber na svém vrcholu, je v každém smyslu slova žijící obr.
Heisey byl specialista na mrtvý tah, někdo tak zručný v pohybu jeho pověst byla založena pouze na mrtvém tahu. Jeho dlouhý rám poskytoval Heisey neobvykle dlouhé páky, o nichž mnozí věřili, že mu pomohly dosáhnout takové monstrózní váhy. Heiseyho rekord trval několik let, ačkoli Mark Henry bez drog vytáhl 903.5 lb v soutěži v roce 1995, což ukazuje, že Heiseyho rekord nebyl nad rámec zpochybnění.(15) Výzvou však bylo dlouhé čekání.
Na úsvitu nového tisíciletí dva muži a jejich soupeření slíbili, že nejen překonají Heiseyův rekord, ale ve skutečnosti překonají mrtvý tah 1000 liber. Byli to Gary Frank, americký powerlifter, který na vrcholu své kariéry činil více než 2800 liber v soutěži a Andy Bolton, muž, který nakonec překonal hranici 1000 lb.
Nejprve se podívejme na Garyho Franka, jehož síla vypadala nadpozemsky. Jako středoškolský sportovec se Frank údajně chlubil mrtvým tahem 705 lb, dřepem 700 + lb a lavičkou v polovině 300 lb. Jinými slovy, byl to silný muž.(16) Ještě důležitější je, že jeho mentalita byla ještě silnější. Později rozhovor o svém přístupu k powerliftingu, Frank rozdělil powerliftery do dvou táborů:
90% jsou velmi konzervativní lidé, kteří hledají jistotu. Tyto druhy zvedáků kladou příliš velký důraz na soutěžení a nedostatečně na vítězství. Myslím, že to posílí způsob, jakým je strukturována většina federací.
U 10% hráčů o nich nikdo moc neví, kromě toho, že jsou velmi konzistentní. Jsou na vrcholu světa 10% času a jsou ochotni riskovat, aby prolomili novou půdu. Znám spoustu dobrých zvedáků, kteří spadají do této kategorie. Elitní vzpěrači musí více riskovat; do historie musíte být 10%. Musíte občas vystoupit na končetinu a riskovat.(17)
Gary Frank se označil za 25% - někoho, kdo riskoval, ale vždy počítal. Jeho technika, která kombinovala krátký úder ze země a syrovou sílu, ho tlačila do novějších výšek. Zejména jeho síla sevření byla opravdu ohromující, jak ukazuje následující video.
Frank byl v této době jednou z dominujících postav silového trojboje. Jeho soupeřem, alespoň v soutěži, byl britský powerlifter Andy Bolton. Bolton začal s powerliftingem na počátku 90. let v Anglii, ale na scénu skutečně explodoval až koncem 90. let a počátkem 2000. let, kdy se objevil v řadě soutěží od Arnolda Strongmana Classic po světový kongres powerliftingu.
Bolton vlastně jako teenager koketoval s kulturistikou, rugbyovou ligou a dokonce s atletikou, než otočil ruku k silovému trojboji. Zlomem bylo jeho vítězství v regionálním šampionátu v silovém trojboji v Yorkshire v roce 1991. Ukázalo se, že to byl začátek něčeho úžasného. Hned příští rok se proslavil v Anglii, na konci desetiletí byl znám jako strongman i powerlifter.(18)
Zranění jeho bicepsu na druhém britském Strongman Docklands Challenge v roce 1999 do značné míry omezilo jeho kariéru strongmana, ačkoli Bolton byl přesvědčen, aby soutěžil na Arnold Strongman Classic v roce 2002. To znamenalo, že od počátku dvacátých let se Bolton soustředil téměř výlučně na powerlifting.
Bolton a Frank byli současně v soutěži o mrtvý tah 1000 liber na jednom místě na krku a krku. Psaní v roce 2004, Louie Simmons, ze slávy Westside Barbell, citoval Franka a Boltona jako dva z nejpůsobivějších mrtvých tahačů ve hře.(19) Od roku 2002 do roku 2006 oba muži vyměňovali záznamy tam a zpět v mrtvém tahu, ale brzy vyšlo najevo, že Bolton se začal roztahovat. Do roku 2006 se Yorkshirský muž zapsal do historie.
V květnu 2006 Sgt. Rock Brent Howard položil Andymu Boltonovi jednoduchou otázku - „Kdy nastane mrtvý tah 1 000 liber?“ Byla to otázka, kterou se začali ptát powerlifteri po celém světě. Od článku Simmonsa v roce 2004 vytáhl Bolton v soutěži 971 liber. Tváří v tvář této nové otázce Bolton jednoduše odpověděl, "již brzy.“ (20)
V listopadu téhož roku se Boltonův slib uskutečnil. Soutěžit na mistrovství světa Powerlifting Congress World v Lake George v New Yorku, Bolton se zapsal do historie s mrtvým tahem 1 003 liber je uvedeno níže. 1,003 lb byl dva roky výroby a znamenal výkon neuvěřitelné odvahy. Záběry z Boltonu v akci ukazují boj a napětí spojené s tímto výkonem
V pozdějších rozhovorech Bolton podrobně popsal svůj trénink i techniku:
"Moje rutina je docela základní a funguje kolem explozivní síly.". Snažím se stále tahat co nejrychleji a mrtvý tah jen jednou týdně a hodně práce od výšky holeně k práci na těch slabých místech.“
Stejně jako myšlenky protékající hlavou během jeho pokusu o světový rekord:
"Jedna věc, o které přemýšlím, není selhání. To mě nejvíc děsí, když selhal velký výtah, a 1000 lb bylo pro mě zvláštní ... byl to poslední výtah ve dvouletém plánu a dostal jsem ho. Ten pocit byl úžasný. Vzpomínám si, jak jsem zavolal své ženě a řekl: „Udělal jsem to!"Byl jsem tak udušený, že jsem mohl mluvit ječmenem, ale když jsme se vrátili do Anglie, myslím, že pár přátel a já jsme měli ten měsíc pár piv ha ha. A žádné mrtvé tahy po dobu 2 měsíců (později), moje tělo bylo zničeno.“(21)
Boltonova hrdinství, podobně jako dřep s objemem 1 000 liber, otevřela cestu pro vzkříšení pozdějších zvedáků. Bolton ukončil svou kariéru rekordem mrtvého tahu 1 009 liber. Ti, kdo ho následovali, posunuli toto číslo ještě dále. Mnozí z nás začátkem tohoto měsíce sledovali Thorův mrtvý tah 1 104 liber. Thor byl jedním z dlouhé řady zvedáků, od surového mrtvého mrtvého tahu Benedikta Magnussona v roce 2011 až po mrtvého tahu Eddieho Halla v roce 2016. Jejich výkony a cesta k Thorovu výtahu byly dále podrobně popsány. Pro nás stačí skončit tvým oblíbeným silákem, tvrzením Jóna Pálla Sigmarssona - mimochodem vytetovaným na jedné z Thorových nohou -, že:
"Není důvod být naživu, pokud nemůžeš dělat mrtvé tahy.".“
Hlavní obrázek ze stránky Instagramu neckbergcom: @neckbergcom
Zatím žádné komentáře