Je to konečný test síly a hrubé síly. Sportovec proti baru - bez technických schopností, které brání většině zvedáků. Skloňte se, uchopte ze všech sil a pak se postavte rovně a vítězně se svou cenou v ruce. Pokud máte štěstí, že se narodíte s dlouhými pažemi, krátkými stehenními kostmi a hřbetem ze železa, máte vlastnosti někoho, kdo je nucen táhnout.
Eddie Hall v roce 2016 Arnold Classic Strongman
Co byl jednoduchý výtah zpochybňovaný v podstatě jedním ze způsobů padesáti let, se nyní vyvinul do široké škály různých způsobů, jak otestovat váš tah, každý má své vlastní jedinečné vlastnosti a požadavky. Zatímco debata se může pohybovat nad tím, co je považováno za rekord, nikdo nebude tvrdit, že patří k nejbrutálnějším výzvám v oblasti hmotnostních sportů.
Mrtvý tah při silovém zvedání je běžnou zkouškou, protože sport byl standardizován na konci 50. let. 45-libra, sedm stop dlouhá tyč je naložena tradičními talíři a vytažena ze země. Pravidla stanoví, že mrtvý tah musí být v jednom nepřetržitém pohybu, aniž by spočíval nebo „přitahoval“ tyč k nohám. Jakmile sportovec uzamkne kolena a boky, rozhodčí vydá signál dolů a poté musí být váha pod kontrolou snížena. V soutěži se váha bere na jedno opakování, maximální úsilí se třemi pokusy. Vyžaduje se tílko a jediným povoleným podpůrným vybavením je opasek. Benedikit Magnusson drží rekord s 1 015 liber.
V soutěžích Strongman existují tři velmi velké úpravy výtahu. Používají se zvedací popruhy, které umožňují sportovci připoutat se k tyči, což výrazně snižuje nároky na přilnavost. Závěs navíc není postaven mimo zákon a je často využíván sportovci. Mnohokrát uvidíte, jak se tyč opírá o stehna, což sportovce rychle přeruší a umožní mu dokončit výtah. V závislosti na výběru promotérů lze také časově posoudit několikanásobné opakování nebo zvolit jeden maximální zdvih. Britský Eddie Hall vlastní tento rekord v březnu na Arnold Strongman Classic s 1025 tahem.
Pneumatika Humvee / stříbrný dolar:
Pro zvýšení vizuální přitažlivosti jsou závaží na konci lišty nahrazena obřími pneumatikami nebo koši naplněnými mincemi. Tím se výrazně zvýší výška lišty na 18 palců od podlahy. Často se nahrazuje speciální delší tyč, která umožňuje větší ohyb tyče a výrazně zvyšuje zvednutou hmotnost. Zydrunas Savickas a Mark Felix na této akci vytáhli přes 1100 liber.
Sean Dimarinis, 2015 Champion 105k Pro National
Mrtvý tah auta:
Skutečný potěšení davu na jakékoli soutěži vyžaduje speciální zařízení umístěné pod zadními pneumatikami automobilu. Sportovec stojí před nárazníkem a zvedne rukojeti, které jsou po jejich stranách, nebo tyč přes holeně. Připoutají se a poté zvednou a spustí auto pro maximální opakování po stanovenou dobu. Velmi málo věcí je působivější než to, že někdo jedná jako člověk! Vzhledem k tomu, že zařízení funguje jako páka, sportovec zvedne pouze část vozu a přesná hmotnost výtahu je téměř nemožné zjistit. Sportovci se často cítí s hmotností od 600 do 1000 liber v ruce.
Bez ohledu na to, jaký typ tahu je vaší současnou výzvou, není pochyb o tom, že všechny otestují vaše tělo až na doraz. Maximální tah najme každou svalovou skupinu ve vašem těle najednou, takže třísekundový výtah se bude cítit jako věčnost. I když váha může být při tahání za opakování menší, dolní část zad a kardiovaskulární systém vás budou prosit, abyste se zastavili dlouho předtím, než vyprší čas. Velké stahováky si často vytvořily silnou mentální vůli, aby odpovídaly jejich zádovým svalům. Teď vytáhněte!
Kimberley Lawrence, Women's Pro a vítěz Arnold 2016
Fotografie s laskavým svolením Michele Wozniak, Strongman Corporation.
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Zatím žádné komentáře