Profesionální atleti, zanícení návštěvníci tělocvičen a pravděpodobně i vaše babička používají fitness trackery: tyto kousky technologie na zápěstí sledují různé metriky zdraví k optimalizaci výkonu a dokonce i obecného zdraví. Fitness oblečení je tak populární, že se odhaduje, že celé odvětví má hodnotu 12 $.4 miliardy do roku 2022.
Tato zařízení mohou sledovat kroky, srdeční frekvenci, kvalitu spánku a / nebo variabilitu srdeční frekvence. Někteří mohou přijímat hovory, posílat SMS a streamovat hudbu. To znamená, že ne všechny sledovače fitness jsou rovnocenné. Některé jsou navrženy s ohledem na cvičení, zatímco jiné jsou o něco praktičtější. Níže vás provedeme naším seznamem pěti nejlepších fitness trackerů, které jsou dnes na trhu.
Poznámka redakce: Obsah BarBend má být informativní povahy, ale neměl by být považován za lékařskou pomoc. Žádný z těchto sledovačů fitness není určen k diagnostice nebo monitorování jakékoli nemoci nebo stavu. Pokud máte nebo máte pocit, že byste mohli mít jakýkoli stav - například problém se srdcem - vyhledejte lékaře.
Nejlepší fitness tracker je ten, který nabízí nejen spoustu úplných dat, ale také stravitelným způsobem, který umožňuje uživateli pochopit jejich metriky.
WHOOP hodnotí, jak náročné bylo vaše cvičení, vaše připravenost na cvičení a kvalita spánku. K dispozici je také nový WHOOP Live, který uživateli umožňuje vkládat metriky cvičení v reálném čase do videí a sdílet a ukládat. Jako bonus: WHOOP nabízí pětidenní výdrž baterie, příjemný nádech a možnost sestavovat týmy a soutěžit s ostatními členy komunity WHOOP. Co se nelíbí? Členský poplatek 30 $ za měsíc se může sčítat a toto je čistě fitness tracker.
WHOOP Strap 3.0
Řemínek WHOOP 3.0 je perfektní sledovač pro aktivní jednotlivce, kteří milují analýzu denních metrik výkonu a obnovy. U pokladny použijte kód „BarBend“, abyste ušetřili 30 $.00!
Nakupujte WHOOPFitbit, jeden z OG sledovačů fitness, je známý výrobou řady kvalitních a užitečných produktů. Jejich nejlepší sledovač je také jedním z jejich nejužitečnějších.
Charge 4 má pro každého něco. Tento tracker vás může provázet řízenými dýchacími relacemi, nastavovat tempo v reálném čase a mapovat vaše běhy, sledovat váš spánek a u žen sledovat menstruační cykly. Má také obecnější funkce, jako je schopnost stahovat aplikace, provádět platby a streamovat hudbu pomocí.
Nejlepší Fitbit Fitness Tracker Fitbit Charge 4 
Fitbit Charge 4 je skvělý pro ty, kteří chtějí hloubkové metriky fitness a cvičení. Nabízí sledování spánku, běžecké trasy a stimulaci, dýchání s průvodcem a schopnost streamovat hudbu.
Nakupujte FitbitAť už chcete vyzkoušet kulturistiku, zvýšit maximální počet opakování, nebo jen spočítat makra a trochu zhubnout - chcete nositelné oblečení, které dokáže sledovat veškeré vaše úsilí.
Inteligentní hodinky Garmin vynikají tím, že jsou dodávány s 15 předem staženými sportovními aplikacemi, takže můžete sledovat tempo, vzdálenost a umístění vaší aktivity podle vašeho výběru. Můžete také sledovat maximum Vo2, úrovně stresu a spalování kalorií. Tento tracker také přichází se standardním příslušenstvím chytrých hodinek - aplikace, bezkontaktní platby, přizpůsobitelné ciferníky a je vodotěsný. Nevýhodou je, že výdrž baterie je kratší než u jiných modelů - 13 hodin při použití GPS - a nemůžete streamovat hudbu.
Nejlepší fitness tracker pro jakékoli cvičení Garmin Vivoactive 3
Tento tracker je dodáván s více než tuctem různých aktivit naprogramovaných do něj a můžete dokonce nahrát vlastní tréninky.
Nakupujte na AmazonuSmartwatches obecně nabízejí mnohem více funkcí ve srovnání s obecným fitness tracker. Někdy to může být za cenu užitečných informací o fitness, ale našli jsme dobře zaoblené inteligentní hodinky, které stojí za vaše peníze.
Apple způsobil revoluci v počítači, telefonu a nyní v inteligentních hodinkách. Samotné zdravotní funkce jsou obrovské. Elegantní hodinky Apple Watch Series 6 mohou odebírat EKG (elektrokardiogramy), měřit hladinu kyslíku v krvi, pomáhat vám vytvořit lepší rutinu před spaním a sledovat základní metriky cvičení. S těmito funkcemi přichází také typická řada aplikací Apple - mapy, texty, Siri a Apple Pay. Samozřejmě to vše má vysokou cenu 500 USD.
Nejlepší sledovač fitness Smartwatch Apple Watch Series 6 
Díky pokročilým zdravotním metrikám - jako jsou EKG a hladina kyslíku v krvi - ve spojení s obvyklými aplikacemi Apple (mapy, Apple Pay a Siri) jsou tyto chytré hodinky jedním z nejkompletnějších zařízení na trhu.
Nakupujte AppleDobrý fitness tracker nemusí být drahý. Zdokonalte své potřeby a hledejte zařízení, které jim vyhovuje - nebude to nejúžasnější kus technologie, ale zvládne to.
Za pouhých něco málo přes 100 $ Charge 3 sleduje spálené kalorie, klidovou srdeční frekvenci a výdrž baterie sedm dní. Je vodotěsný a můžete na něm přijímat hovory, texty a informace o počasí (i když je obrazovka úzká a malá). I když je to skvělé zařízení pro peníze, přijdete o podrobné metriky a užitečné rady (které Apple i WHOOP poskytují). Tento tracker také vypadá ve srovnání s ostatními trochu levně (pokud je to pro vás důležité).
Za peníze neuděláte mnohem lépe než Charge 3. Toto zařízení sleduje to nejdůležitější - spálené kalorie, váš klidový srdeční rytmus a vydrží nabitý po dobu sedmi dnů.
Nakupujte na AmazonuFitness pásy jsou neodmyslitelně osobní zařízení. Mohou sledovat jednotlivé pohyby, měřit spálené kalorie, zaznamenávat srdeční frekvence a sledovat spánkové vzorce. Také se nosí kolem zápěstí celý den, každý den. Ve výsledku chcete zařízení, které vypadá stejně dobře, jak funguje, a které dokáže držet krok s vaší úrovní aktivity. Tady je to, co jsme zvažovali při kultivaci výběrů výše.
Fitness trackery vám sedí na zápěstí 24/7. Už nejsou novinkou, kterou nosí bohatí nebo blázni do fitness. Stejně jako tradiční hodinky jsou tyto kapely výrokem, který uvidí lidé, se kterými se setkáte na rande, na přijímacích pohovorech a kolegové z tělocvičny, kteří vás sledují, jak vytahujete přítahy. Již z tohoto důvodu může být styl a design každého fitness trackeru jedním z klíčových určujících faktorů pro mnoho uživatelů.
Samotná zařízení mají obvykle malou „tvář“ a standardní pásmo. Tváře těchto zařízení mohou mít různé možnosti vizuální obrazovky, ale hlavním aspektem trackeru, který vynikne, je pásmo. Prominentnější značky mají spoustu možností, od kůže po tkané a dokonce i kovové pásky. To je místo, kde zákazníci mohou najít způsob, jak přizpůsobit jejich fitness pásky jejich estetice.
Funkčnost těchto fitness trackerů je většinou dána různými aplikacemi, se kterými jsou kompatibilní. Někteří výrobci také navrhují proprietární aplikace, které sledují, grafují a mapují údaje o kondici - například počty kroků, spálené kalorie v průběhu času a trasy oblíbených běžeckých cest. Jinými slovy, aplikace vylepšují váš zážitek ze sledování fitness.
Mezi další aplikace patří streamovaná cvičení, jako je nový Fitness + od Apple, a komunity, jako je ta, kterou nabízí WHOOP, kde mohou uživatelé vyzývat a motivovat přátele, zatímco se snaží vyšplhat na vrchol jednotlivých žebříčků. Existují také sledovače fitness, které nejsou součástí jedné aplikace a lze je synchronizovat s několika různými možnostmi. Pokud již máte oblíbené aplikace pro sledování fitness nebo spánku, ujistěte se, že jsou kompatibilní s případným nákupem.
V závislosti na značce mohou fitness trackery stát kdekoli od 100 do poloviny ceny. Ti, kteří chtějí základy, se mohou bezpečně rozhodnout pro cenově dostupnější možnosti, protože mají funkce, které by měly uspokojit většinu uživatelů. Dražší zařízení mají další funkce, jako jsou robustnější metriky, rozsáhlý výběr aplikací a schopnost posílat SMS, volat a provádět bezkontaktní platby.
Aby bylo zařízení skutečně považováno za spolehlivý sledovač kondice, musí vydržet každodenní používání. Pokud tak neučiní, ztratí kritická data, která sportovec (neformální nebo profesionální) může pomoci sledovat konkrétní cíle v oblasti fitness.
Chcete stopař, který je vodotěsný nebo přinejmenším vodotěsný. Tímto způsobem jej můžete použít při plavání nebo běhu v dešti. A pokud si zapomenete tracker před osprchováním odstranit, není to problém. Dalším kritickým aspektem odolnosti je životnost baterie zařízení. Nechcete svůj tracker nabíjet každý den, protože můžete zapomenout a celkově zanedbat zařízení.
Nejste si jisti, který fitness tracker je pro vás vhodný? Zde je několik otázek, které si můžete položit, které vám mohou pomoci při nákupu:
Pokud jste plavec, pak musí váš fitness tracker samozřejmě mít určitou odolnost proti vodě - to platí i pro ty, kteří běhají, prší nebo svítí, a zapomnětliví lidé, kteří se mohou osprchovat se svou kapelou. Nebo pokud jste zvedák, který neustále brousí náročné tréninkové rozkoly, ujistěte se, že fitness tracker a odpovídající aplikace mohou sledovat tento konkrétní typ cvičení. Některé aktivity, jako je golf a vzpírání, ve schopnostech některých fitness trackerů zjevně chybí.
Někteří zákazníci možná nakupují fitness tracker, který jim při cvičení sleduje srdeční frekvenci. Jiní mohou chtít hloubkovou kontrolu svých spánkových vzorců, výkonu při cvičení a schopnosti regenerace. Nezapomeňte však, že čím více nástrojů pro analýzu dat a sociální kompatibilitu požadujete, tím dražší bude fitness tracker.
Budete toto zařízení hodně nosit, jako asi pořád. To znamená, že musíte posoudit, zda vám vyhovuje více chytrých hodinek, které jsou obecně trochu pohodlnější, nebo fitness trackeru, který má měkčí silikonové pásky. Je to malý detail, ale ten, který určí, jak často svůj tracker používáte.
Hlavní obrázek s laskavým svolením SFIO CRACHO / Shutterstock
Zatím žádné komentáře