7 směšně těžkých procházek, nošení a tažení

Pokud chodíte do školy, žijete ve městě nebo často chodíte do posilovny, není vám cizí chodit s taškou. Ve skutečnosti mnoho z nás pořád kráčí s extra váhou. A ať už se snažíte nosit extra váhu nebo ne, nelze popřít, že přidání odporu k vašim pohybům vás zesílí. Máte standardní nosiče, jako jsou farmáři, kteří chodí po síle sevření, nosítka pro stabilitu jádra a sílu celého těla a tahání nákladního vozu pro sílu nohou, ale pak jsou příležitosti, kdy vidíte, jak se sportovci kreativně. Vážené procházky, nošení a tahy jsou skvělým doplňkem dobře navržených silových programů, když se snažíte vytvořit dyanmické, silnější pohyby.

Ve společnosti BarBend milujeme působivé síly; natolik jsme vytvořili nahromadění nějaké hlavy, která se otáčí působivými váženými nošeními, tahy a procházkami. A v žádném případě není tento seznam konec všeho, ale myslíme si, že tato videa stojí za sledování nebo dva. Aby nás odvedli, máme sportovce, který se několikrát dostane na náš seznam, Bud Jeffries. Na videu je vidět, jak kráčí po kladině s 500 liber na zádech, což je nyní vážná rovnováha.

1. Chůze Balance Beam 500 lb

Bud to vypadá snadno.

Video zveřejněné Budem Jeffriesem (@budjeffries) dne 24. října 2016 v 6:48 PDT

2. Přední dřep s chůzí 260 Kilo

Pokud jde o rovnováhu a sílu, tady je 260 kilová procházka a pozastavený přední dřep od vzpěrače Marta Seima. Nejen, že se vážená chůze zdá být vyčerpávající, ale pozastavený přední dřep je třešničkou na dortu.

Video zveřejněné Martem Seimem (@martseim) dne 8. července 2016 v 6:57 PDT

3. Jeffries chodí s 500 liber netradičních potravin

Bud Jeffries nese kámen o hmotnosti 200 lb, chodí s pásem o hmotnosti 150 lb a táhne pneumatiku o hmotnosti 150 lb. Jako by pneumatika nestačila, Bud přidá opasek na kámen a závaží pro dynamickou procházku 500 lb.

Video zveřejněné Budem Jeffriesem (@budjeffries) dne 20. září 2016 v 8:07 PDT

4. Hafthor Björnsson táhl náklaďák a lidi snadno

Hafþór Júlíus Björnsson pravidelně soutěží v siláckých soutěžích a na loňském ročníku skončil jako Brian Shaw. V tomto videu táhne Björnsson kamion, který má nahoře nejméně 10 lidí.

Video zveřejněné Hafþórem Júlíusem Björnssonem (@thorbjornsson) dne 24. července 2016 v 21:34 PDT

5. Procházka 60 kilogramů

Toto další video nemusí zahrnovat nejtěžší váhu v tomto zaokrouhlování, ale rozhodně má pohyb, který je srovnatelný. Mohamed Ehab Youssef provádí 60 kilovou procházku, nejen dopředu, ale i dozadu. Pro většinu držení váhy v této poloze je dost těžké, ale Mohamed to díky 60 kilogramům nad hlavou vypadá snadno.

Video zveřejněné ehab_2020 (@mohamed_ehab_youssef) dne 21. října 2016 v 12:01 PDT

6. Nejsilnější procházení mrožů, jaké jsme kdy viděli

Konečný vážený tah, který máme, není ani tak tahem, ani procházkou, ale plazením. Bud Jeffries, který naposledy sestavil seznam, táhl kamion v mroži. I když se to může zdát zcela zbytečné, musíme uznat ... je to docela v pohodě. Myslíme si, že Jeffries je rozhodně v běhu pro některé z nejkreativnějších vážených tahových metod.

Video zveřejněné Budem Jeffriesem (@budjeffries) dne 25. dubna 2016 v 17:07 PDT

7. Už žádné místo na šestihranné liště

S váhami Procházky Stan Efferdinga a hvězdy WWE Masona Ryana nevypadalo 550 liber nikdy tak lehce. Jak můžete zpřísnit mrtvý tah šestihranné lišty? Přidejte 550 liber a jděte po parkovišti.

Video zveřejněné Stanem „Rhino“ Efferdingem (@stanefferding) dne 10. července 2016 v 13:31 PDT

Hlavní obrázek: @budjeffries na Instagramu