Výživa před tréninkem a před tréninkem je tím místem, kde si i lidé z Paleo někdy přijdou na své. Je těžké odolat tvrzením prášků, které slibují, že zvýší vaši úroveň síly a poskytnou nejlepší trénink vašeho života, a dokonce i lidé, kteří se obvykle drží celých potravin, se mohou ocitnout v množství chemikálií, jako je dimethylamylamin, tyrosin a beta-alanin. Je těžké si představit, že k nim měl Grok přístup.
Vstupte do Pre-Workout Paleo Energizing-Superfood od společnosti Rootz, která je přesvědčena, že může konkurovat na přeplněném trhu doplňků s produkty vyrobenými z ničeho jiného než „skutečných a zdravých potravin.„(Skutečné potraviny, které byly zpracovány na prášky, ale přesto skutečné a rostlinné.)
Vyzkoušel jsem jejich novou příchuť Raspberry Lemonade. Níže se podívejte na mé výsledky.
Pravděpodobně jste se setkali s křiklavými titulky, které spojují některá předtréninková cvičení s negativními a potenciálně smrtícími důsledky, jako je rychlý srdeční tep a znepokojivý „tingly“ pocit. Rootz pravděpodobně ví, že ze všech legálních doplňků fitness jsou předtréninkové tréninky vybaveny největším počtem zavazadel a že k potlačení těchto obav může být značka Paleo. Vidím tento produkt jako užitečný nejen pro zvedáky, které si dávají pozor na předtréninkové tréninky, ale také pro první zvedáky a cvičence, kteří by si nikdy nepomysleli, že si jeden z nich vezmou.
Přísady obsahují nejen rostliny známé pro energetické vlastnosti, jako je yerba maté, guarana, ženšen a Ginko biloba, ale také protizánětlivé sloučeniny z červené řepy, kurkumy, zázvoru a skořice, plus přísady bohaté na živiny, jako je borůvka a kořen maca.
To není obrovské mínus, ale stojí za to zdůraznit, že nevíme přesně, kolik každé složky je v každé porci. Jistě, mohlo by být hezké vědět, že ve vašem před tréninku je borůvkový prášek, ale pokud je jedna porce 7.3 gramy a konečný produkt je jedno procento borůvek, má to opravdu nějaký smysl? Pokud vaše odpověď zní: „No, je to jedno procento není nějaká divná chemikálie, “pak je to produkt pro vás.
Chuť by pro některé mohla být rozhodně nepříjemná. Pokud jste někdy měli yerba maté, zemitý jihoamerický čaj, který chutná jako kondenzovaný zelený čaj, máte představu o tom, jak chutná tento doplněk. Navzdory označení „Malinová limonáda“ a přidání stévie a vanilky končí hotový výrobek jako ochutnávka šálku zeleného čaje se čtyřmi čajovými sáčky a nádechem citronu. Pokud to nezní tak špatně, mohlo by to být pro vás.
Efekt byl velmi jemný, ale znatelný. Nebyl žádný tingly pocit a žádný enormní příval energie, a to navzdory skutečnosti, že porce obsahuje asi o 33 procent více kofeinu než šálek kávy. Nebyl jsem si ani úplně jistý, že produkt funguje, dokud jsem neodvrátil činku a nezačal svou první pracovní sadu předních dřepů: hle, hle, dokázal jsem se zvednout s trochu větší váhou a objemem, než jsem čekal. Opět je to jemné, ale pokud vás většina před tréninků odradí, stojí za to to vyzkoušet.
Paleo cokoli zřídka přijde levně a není žádným překvapením, že Rootz je relativně cenný při 30 porcích po dobu asi 54.99, nebo ($ 1.83 na porci). Můžete to porovnat s populárním doplňkem před tréninkem Paleo NO Xplode, jehož dvě a půl libry je 66 centů za porci.
I ve srovnání s ostatními Paleo před tréninkem je cena na horním konci. Před tréninkem PurePump je přibližně 1 $.33 za porci, PaleoPump je 1 $.66, náklady PureWOD jsou přesně stejné jako Rootz a Natural Force jsou 2 $.00 za porci. Z těchto možností se pouze PureWOD a Natural Force zaměřují stejně silně na přísady jako açai a červená řepa, takže to, co Rootz nabízí, není příliš pobuřující.
Složení: 5
Chuť: 2
Účinnost: 3.5
Cena: 2.5
Nemohu popřít, že je to příjemný pocit užívat téměř úplně rostlinný doplněk cvičení. (Jedna ze složek, mateří kašička, pochází z včel.) Tohle je to pocit že Rootz jde: víra, že to, co konzumujete, je přirozené a správné. (Není to nepodobné slibu KIND o ořechových tyčinkách, které obsahují pouze „přísady, které vidíte a vyslovujete.”)
Pravděpodobně stojí za zmínku, že tento pocit (stejně jako mnoho jiných) není úplně logický: jídlo, které obsahuje chemikálie, nemusí být nezdravé, a pak je zřejmý fakt, že jeskynní lidé nikdy nemohli najít tolik ingrediencí z mezinárodního zdroje nebo je zpracovat. na prášek.
Hustota živin je však důležitou součástí zdravé výživy a v této fázi hry je to pravděpodobně nejoblíbenější důvod pro výběr potravin Paleo. V tomto ohledu, Pravděpodobně existuje určitá výhoda při výběru Rootzova před tréninku oproti standardnímu před tréninku, protože téměř jistě obsahuje více vitamínů a minerálů.
Pokud máte pocit, že vaše strava by měla být co nejvíce nutričně hustá a nejste znepokojeni nervózními, chemicky nabitými účinky populárních před tréninků, je dobré se podívat na Rootz: prostě neočekávejte stejné výsledky.
Zatím žádné komentáře