Nejlepší ženské paže na Instagramu
Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 221 z 22
Od fitness modelů přes trenéry až po sportovce v kulturistice, tyto ženy nás vážně závidí na jejich zabijácké silné paže! Tady je 21 žen na Instagramu (v žádném konkrétním pořadí), kterých se nikdy nemusíte ptát: „Zdvihneš vůbec?“VIZ TÉŽ: Nejlepší ženské abs na Instagramu
2 z 22
Instagram / michelle_lewin
Kdo to je: Fitness modelNásledovníci: 10.1 milProč ji sledujeme: Málokdo přechází od práce na klinice ve Venezuele k tomu, aby se stal velkou hvězdou Instagramu. Příběhy, jako je Michelle Lewin, jsou úžasné, protože jen ukazují, že tvrdá práce a odhodlání k vašemu tréninku (a stravě) se vyplatí.Sledujte ji na @michelle_lewin.
VIZ TÉŽ: Cvičení Insane Glute od Michelle Lewin
3 z 22
Instagram / aurora_lz_fit
Kdo to je: Osobní trenér, sportovecNásledovníci: 579 tisProč ji sledujeme: Celé tělo Aurory Lauzeral je celkem #goals a její Instagram je plný tipů a tréninků, které dělá, aby zůstala tak fit. Je to samozřejmost.Sledujte ji na @aurora_iz_fit.
4 z 22
Instagram / realheidipowell
Kdo to je: Máma, blogger, autor, trenér, ABC Extrémní hubnutí specialista na Chris PowellNásledovníci: 366 tisProč ji sledujeme: Heidi Powell je super-fit matka, která má rozkošnou rodinu, včetně jejího manžela a kolegy fitness hvězdy Chris Powell. Její příspěvky jsou úžasné a se svými následovníky je naprosto skutečná.Sledujte ji na @realheidipowell.
VIZ TÉŽ: 30 nejžhavějších trenérů na Instagramu
5 z 22
Instagram / deniceemoberg
Kdo to je: Sportovec sponzorovaný NutraminoNásledovníci: 605 tisProč ji sledujeme: Instagram Denice Moberg je plný tipů na fitness a výživu, nemluvě o #fitspo. Její fotografie mluví samy za sebe a rozhodně ví, o čem mluví.Sledujte ji na @deniceemoberg.
6 z 22
Instagram / danalinnbailey
Kdo to je: IFBB Physique ProNásledovníci: 1.8 milProč ji sledujeme: Dana Linn Bailey tvrdě zasáhla tělocvičnu a my se nemůžeme nabažit. Její dobrodružství nám také dávají vážné #FOMO, ale to nám nezabrání v tom, abychom ji sledovali.Sledujte ji na @danalinnbailey.
VIZ TÉŽ: Dana Linn Bailey's Total-Body Circuit
7 z 22
Instagram / danygarciaco
Kdo to je: IFBB Physique Pro, Weider SportovecNásledovníci: 71k Proč ji sledujeme: Nejen, že je Dany Garcia impozantní sportovec, ale také inspirativní podnikatelka, kterou dokonce zavolala Forbes za to, že jste zmocňující vůdkyní.Sledujte ji na @danygarciaco.VIZ TÉŽ: Behind the Scenes: Dany Garcia's Killer Arm Workout
8 z 22
Instagram / heathergraceifbbpro
Kdo to je: 3x IFBB Women's Physique Champ & OlympianNásledovníci: 29 tisProč ji sledujeme: Heather Graceová za záda a paže to říká za nás. Je šíleně fit a má všechny svaly, aby ukázala práci, kterou dělá v tělocvičně.Sledujte ji na @heathergraceifbbpro.
9 z 22
Instagram / followthelita
Kdo to je: Certifikovaný osobní trenér, sportovecNásledovníci: 429 tisProč ji sledujeme: Její rada přesahuje tělocvičnu; Lita Lewis miluje inspirovat a připomínat lidem jejich hodnotu, tak jak bychom ji nemohli následovat?Sledujte ji na @followthelita.
10 z 22
Instagram / 1buffmom
Kdo to je: IFBB Figure ProNásledovníci: 37.7kProč ji sledujeme: Krista Dunn, fit máma a IFBB Figure Pro, to posune na další úroveň. Ať dělá cokoli, rozhodně chceme sledovat její stravu a cvičení pro inspiraci.Sledujte ji na @ 1buffmom.
11 z 22
Instagram / officialtanjijohnson
Kdo to je: 10x IFBB Fitness ChampionNásledovníci: 11.1kProč ji sledujeme: Podívejte se na videa, jak trénuje své fitness soutěžní rutiny a uvidíte, jak dokázala vyhrát 10 fitness titulů.Sledujte ji na @officialtanjijohnson.
VIZ TÉŽ: Tanji Johnsonův vlak jako olympijské cvičení
12 z 22
Instagram / laurenfisher
Kdo to je: CrossFit sportovec a studentNásledovníci: 757 tisProč ji sledujeme: Lauren Fisher je důkazem toho, že nemusíte být kulturistou na plný úvazek, abyste byli šíleně fit. Celé její tělo je roztrhané a její paže nejsou výjimkou.Sledujte ji na @laurenfisher.
13 z 22
Instagram / tiphanyadams
Kdo to je: Motivační řečník, herečkaNásledovníci: 110 tisProč ji sledujeme: Mluvte o inspirativním. Poranění míchy v jejím mladistvém věku zanechalo Tiphany Adamsovou na invalidním vozíku, ale to jí nezabránilo rozdrtit to v tělocvičně a ukázat nám, že je možné všechno. Tato žena si stanoví cíle a zbourá je.Sledujte ji na @tiphanyadams.
14 z 22
Instagram / kira.zdatnost
Kdo to je: Profesionální tanečník / fitness nadšenecNásledovníci: 43.8kProč ji sledujeme: Kromě vyřezávaných paží měla Kira Hamilton také úžasné tělo (ty ABS!) a miluje motivaci svých následovníků.Sledujte ji na @kira.zdatnost.
15 z 22
Instagram / jessicagresty
Kdo to je: MyProtein SportovecNásledovníci: 121 tisProč ji sledujeme: Víme, že získat zbraně jako Jessica Gresty není snadné, ale veškerá ta tvrdá práce a odhodlání se rozhodně vyplatily. Její definice a pruhování ukazují, že je ve své stravě a cvičení nadšená.Sledujte ji na @jessicagresty.
16 z 22
Instagram / hardcoreainsley
Kdo to je: Sportovec, trenér, autorNásledovníci: 1.6 milProč ji sledujeme: Píše o svých vlastních cvičeních, ale opravdu nás inspiruje tím, že mluví o svých klientech a jejich osobních cestách po fitness! (Také by nám nevadilo nakupovat její skříň na týden nebo dva.) Sledujte ji na @hardcoreainsley.
17 z 22
Instagram / jessicaarevalo_
Kdo to je: Olympijský sportovec ShredzNásledovníci: 2.4MProč ji sledujeme: Jessica Arevalo má skvělé tělo a její přístup je inspirativní. Je to všechno o tom, že je sama sebou, a je jí jedno, co na to někdo řekne, a tak by měly být všechny silné ženy. Sledujte ji na @jessicaarevalo_.
18 z 22
Instagram / andreiabrazier
Kdo to je: 4x mistr světa ve fitness WBFF, sportovec ShredzNásledovníci: 1.4MProč ji sledujeme: Andreia Brazier zvedá těžkosti, poskytuje výcvikové návody a dokonce pořádá vlastní semináře o životním stylu! Vypadá také směšně v bikinách.Sledujte ji na @andreiabrazier.
19 z 22
Instagram / alexia_clark
Kdo to je: Sportovec sponzorovaný společností ReebokNásledovníci: 634 tisProč ji sledujeme: Alexia Clark nás motivuje, abychom šli do posilovny a chodili trénovat ven. Vždy zveřejňuje informace o tom, jak trénovat každou část vašeho těla pomocí tradičních tréninků i zábavných variací, jako je tento běžecký pás.Sledujte ji na @alexia_clark.
20 z 22
Instagram / fitnessjulia
Kdo to je: Fitness modelNásledovníci:Proč ji sledujeme: Zdroj Instagramu Julie Eliassonové nám pomáhá připomenout důležitost a výhody čistého stravování a cvičení. Její břišní svaly jsou určitě také pozoruhodné!Sledujte ji na @fitnessjulia.
21 z 22
Instagram / annavictoria
Kdo to je: Tvůrce příručky Fit Body Guides, 12týdenní průvodce stravovacím plánem, 12týdenní tréninkový průvodceNásledovníci: 1.3MProč ji sledujeme: Anna Victoria udržuje svůj Instagram zábavný a osvěžující, ať už se jedná o svatební fotografie nebo fotografie o pokroku. Je také skvělé sledovat, jak dobře se lidem daří, pomocí jejích tréninkových průvodců!Sledujte ji na @annavictoria.
22 z 22
Instagram / sarita_hd
Kdo to je: Konkurent IFBBNásledovníci: 11.3kProč ji sledujeme: Ano, je to pořádná kulturistka, ale její Instagram je také naplněn tím, že žije plný a zábavný život. Oh, a také spousta psích fotek!Sledujte ji na @sarita_hd.
Zpět na úvodOd fitness modelů přes trenéry až po sportovce v kulturistice, tyto ženy nás vážně žárlí na jejich zabijácké silné paže! Tady je 21 žen na Instagramu (v žádném konkrétním pořadí), kterých se nikdy nemusíte ptát: „Zdvihneš vůbec?“
VIZ TÉŽ: Nejlepší ženské abs na Instagramu
Kdo to je: Fitness model
Následovníci: 10.1 mil
Proč ji sledujeme: Málokdo přechází od práce na klinice ve Venezuele k tomu, aby se stal obrovskou hvězdou Instagramu. Příběhy, jako je Michelle Lewin, jsou úžasné, protože jen ukazují, že tvrdá práce a odhodlání k vašemu tréninku (a stravě) se vyplatí.
Sledujte ji na @michelle_lewin.
VIZ TÉŽ: Cvičení Insane Glute od Michelle Lewin
Kdo to je: Osobní trenér, sportovec
Následovníci: 579 tis
Proč ji sledujeme: Celé tělo Aurory Lauzeral je celkem #goals a její Instagram je plný tipů a tréninků, které dělá, aby zůstala tak fit. Je to nevýrazné.
Sledujte ji na @aurora_iz_fit.
Kdo to je: Máma, blogger, autor, trenér, ABC Extrémní hubnutí specialista na Chris Powell
Následovníci: 366 tis
Proč ji sledujeme: Heidi Powell je super fit matka, která má rozkošnou rodinu, včetně jejího manžela a kolegy fitness hvězdy Chris Powell. Její příspěvky jsou úžasné a se svými následovníky je naprosto skutečná.
Sledujte ji na @realheidipowell.
VIZ TÉŽ: 30 nejžhavějších trenérů na Instagramu
Kdo to je: Sportovec sponzorovaný Nutramino
Následovníci: 605 tis
Proč ji sledujeme: Instagram Denice Moberg je plný tipů na fitness a výživu, nemluvě o #fitspo. Její fotografie mluví samy za sebe a rozhodně ví, o čem mluví.
Sledujte ji na @deniceemoberg.
Kdo to je: IFBB Physique Pro
Následovníci: 1.8 mil
Proč ji sledujeme: Dana Linn Bailey tvrdě zasáhla tělocvičnu a my se nemůžeme nabažit. Její dobrodružství nám také dávají vážné #FOMO, ale to nám nezabrání v tom, abychom ji sledovali.
Sledujte ji na @danalinnbailey.
VIZ TÉŽ: Dana Linn Bailey's Total-Body Circuit
Kdo to je: IFBB Physique Pro, Weider Sportovec
Následovníci: 71 tis
Proč ji sledujeme: Dany Garcia je nejen působivá sportovkyně, je to inspirativní podnikatelka, kterou dokonce zavolala Forbes za to, že jste zmocňující vůdkyní.
Sledujte ji na @danygarciaco.
VIZ TÉŽ: Behind the Scenes: Dany Garcia's Killer Arm Workout
Kdo to je: 3x IFBB Women's Physique Champ & Olympian
Následovníci: 29 tis
Proč ji sledujeme: Heather Graceová za záda a paže to říká za nás. Je šíleně fit a má všechny svaly, aby ukázala práci, kterou dělá v tělocvičně.
Sledujte ji na @heathergraceifbbpro.
Kdo to je: Certifikovaný osobní trenér, sportovec
Následovníci: 429 tis
Proč ji sledujeme: Její rada přesahuje tělocvičnu; Lita Lewis miluje inspirovat a připomínat lidem jejich hodnotu, tak jak bychom ji nemohli následovat?
Sledujte ji na @followthelita.
Kdo to je: IFBB Figure Pro
Následovníci: 37.7k
Proč ji sledujeme: Krista Dunn, fit máma a IFBB Figure Pro, to posune na další úroveň. Ať dělá cokoli, rozhodně chceme sledovat její stravu a cvičení pro inspiraci.
Sledujte ji na @ 1buffmom.
Kdo to je: 10x IFBB Fitness Champion
Následovníci: 11.1k
Proč ji sledujeme: Podívejte se na videa, jak trénuje své fitness soutěžní rutiny a uvidíte, jak dokázala vyhrát 10 fitness titulů.
Sledujte ji na @officialtanjijohnson.
VIZ TÉŽ: Tanji Johnsonův vlak jako olympijské cvičení
Kdo to je: CrossFit sportovec a student
Následovníci: 757 tis
Proč ji sledujeme: Lauren Fisher je důkazem toho, že nemusíte být kulturistou na plný úvazek, abyste byli šíleně fit. Celé její tělo je roztrhané a její paže nejsou výjimkou.
Sledujte ji na @laurenfisher.
Kdo to je: Motivační řečník, herečka
Následovníci: 110 tis
Proč ji sledujeme: Mluvte o inspirativním. Poranění míchy v jejím mladistvém věku zanechalo Tiphany Adamsovou na invalidním vozíku, ale to jí nezabránilo rozdrtit to v tělocvičně a ukázat nám, že je možné všechno. Tato žena si stanoví cíle a zbourá je.
Sledujte ji na @tiphanyadams.
Kdo to je: Profesionální tanečník / fitness nadšenec
Následovníci: 43.8k
Proč ji sledujeme: Kromě vyřezávaných paží měla Kira Hamilton úžasné tělo (ty ABS!) a miluje motivaci svých následovníků.
Sledujte ji na @kira.zdatnost.
Kdo to je: MyProtein Sportovec
Následovníci: 121 tis
Proč ji sledujeme: Víme, že získat zbraně jako Jessica Gresty není snadné, ale veškerá ta tvrdá práce a odhodlání se rozhodně vyplatily. Její definice a pruhování ukazují, že je ve své stravě a cvičení nadšená.
Sledujte ji na @jessicagresty.
Kdo to je: Sportovec, trenér, autor
Následovníci: 1.6 mil
Proč ji sledujeme: Píše o svých vlastních cvičeních, ale opravdu nás inspiruje tím, že mluví o svých klientech a jejich osobních cestách po fitness! (Také by nám nevadilo nakupovat její skříň na týden nebo dva.)
Sledujte ji na @hardcoreainsley.
Kdo to je: Olympijský sportovec Shredz
Následovníci: 2.4M
Proč ji sledujeme: Jessica Arevalo má skvělé tělo a její přístup je inspirativní. Je to všechno o tom, že je sama sebou, a je jí jedno, co na to někdo řekne, a tak by měly být všechny silné ženy.
Sledujte ji na @jessicaarevalo_.
Kdo to je: 4x mistr světa ve fitness WBFF, sportovec Shredz
Následovníci: 1.4M
Proč ji sledujeme: Andreia Brazier zvedá těžkosti, poskytuje výcvikové návody a dokonce pořádá vlastní semináře o životním stylu! Vypadá také směšně v bikinách.
Sledujte ji na @andreiabrazier.
Kdo to je: Sportovec sponzorovaný společností Reebok
Následovníci: 634 tis
Proč ji sledujeme: Alexia Clark nás motivuje, abychom šli do posilovny a chodili trénovat ven. Vždy zveřejňuje informace o tom, jak trénovat každou část vašeho těla pomocí tradičních tréninků a zábavných variací, jako je tento běžecký pás.
Sledujte ji na @alexia_clark.
Kdo to je: Fitness model
Následovníci:66.1k>
Proč ji sledujeme: Zdroj Instagramu Julie Eliassonové nám pomáhá připomenout důležitost a výhody čistého stravování a cvičení. Její břišní svaly jsou určitě také pozoruhodné!
Sledujte ji na @fitnessjulia.
Kdo to je: Tvůrce příručky Fit Body Guides, 12týdenní průvodce stravovacím plánem, 12týdenní tréninkový průvodce
Následovníci: 1.3M
Proč ji sledujeme: Anna Victoria udržuje svůj Instagram zábavný a osvěžující, ať už se jedná o svatební fotografie nebo fotografie o pokroku. Je také skvělé sledovat, jak dobře se lidem daří, pomocí jejích tréninkových průvodců!
Sledujte ji na @annavictoria.
Kdo to je: Konkurent IFBB
Následovníci: 11.3k
Proč ji sledujeme: Ano, je to pořádná kulturistka, ale její Instagram je také naplněn tím, že žije plný a zábavný život. Oh, a také spousta psích fotek!
Sledujte ji na @sarita_hd.
Zatím žádné komentáře