5 způsobů, jak se držitel světového rekordu Ironman Tim Don zotavil ze zlomeného krku

Špičkový triatlonista, který si zlomil krk v 39 letech a trvá na tom, že může znovu vládnout, musí mít uvolněný šroub, správně? Držte se této myšlenky, protože tato kronika návratu je jediná svého druhu.

Loni v říjnu byla hvězda Ironmana Tim Don en fuego. Čerstvý výkon světového rekordu v jihoamerickém mistrovství v Brazílii, kde dokončil 2.4 míle plavání, 112 mil kolo a 26.Běh na 22 mil za 7:40:23 - trojnásobný olympionik narozený v Londýně, žijící v Coloradu, zasáhl Kona, HI, s očima na „svatém grálu“, mistrovství světa.

Poté, na tréninkové jízdě dva dny před závodem, Don dostal auto s T-kostí a utrpěl zlomeninu kata. V jednom okamžiku lámajícím srdce / krk se zdálo, že je vše ztracené.

"Asi o týden později, když jsem měl bolestivé bolesti se šrouby v lebce," vzpomíná Don, "neviděl jsem světlo na konci tunelu."Podívejte se, bez váhání zvolil nejnáročnější cestu zotavení, která také nabídla nejlepší šanci znovu soutěžit: tři měsíce s krkem imobilizovaným v halo ortéze, zajištěné ano, šrouby lebky.

"Musel jsem spát ve vzpřímené poloze, nemohl jsem si dát ponožky, nemohl jsem dostat ani mléko za ledničku," vtipkuje teď Don. Přesto se rozhodl uspořádat Bostonský maraton za šest měsíců - cesta následovala v sponzorovi obuvi Onův dokumentární film YouTube, Muž se svatozáří-a za rok se vrátím do Kona. Díky několika zásadním faktorům tento nyní 40letý válečník dokázal obojí.

1 z 5

S laskavým svolením On

Zachovejte perspektivu

 "Být profesionálním triatlonistou je těžký a náročný život," říká. "Ale věděl jsem, že to byla jen jedna z těch boulí.".“

2 z 5

S laskavým svolením On

Mysli ... malý

"Ironman je tak dlouhý závod a můj trénink sám trvá až 30 hodin týdně, často sám, takže rád rozděluji věci na menší segmenty," vysvětluje. "Takže se svatozáří to bylo: 'Dobře, pojďme projít další hodinu.". Pojďme projít dnes.'“

3 z 5

Dan Reynolds Photography / Getty

Najděte důvody k smíchu

"Vtipy jsou způsob, jak se vypořádat s bolestí," poznamenává, "ať už je to těžké závodění, nebo, víte, lámání krku.“

4 z 5

Dennis Fischer Photography / Getty

Hledejte blízké

Začtvrté se spoléhal na svou manželku Kelly, která je „úžasná ve snaze dívat se na to pozitivní“, a na jeho dvě děti, „velké rozptýlení, protože víte, že život pro ně pokračuje bez ohledu na to.“

5 z 5

S laskavým svolením On

Opřete se o svou síť podpory

Nakonec měl sponzory jako On, který mu obnovil smlouvu na tři roky po nehodě. "To znamená hodně," říká. "Chtěli mi dát nejlepší šanci dostat se zpět na vrchol, protože vědí, jaký jsem typ postavy.".“

Nyní je víra odměňována. I když je jen „80 až 85%“ z hlediska fitness - a zaměřuje se na rok 2019 - Don vyhrál Ironman 70.3 Kostarika v červnu a překročil hranici hluboko pod devět hodin na Kona.

Možná ještě chladnější, inspiroval stovky tisíc, kteří sledovali dokument a natáhli se, dojatí jeho drsným návratem. "Jsem unesen," říká Don. "Je fantastické, že to lidé používají, aby jim pomohli projít, když mají těžké časy.".“

A zatímco trvá na tom, že dělá jen to, co by měl kdokoli v jeho botách, Don má pro nás poučné smrtelníky rady: „Nikdy se nevzdávej, tvrdě pracuj a neváhej se opřít o podporu,“ říká, než se dostane elitní věci: „Musíte mít vznešené cíle. Musíte vyzvat své tělo a mysl. Nebudu lhát, chci být nejlepší na světě - a bojovat za to.“