5 největších mýtů o Strongmanovi

"Jsou to jen tlustí chlapi, kteří zvedají kameny.". Že jo?“

To je typická reakce, kterou dostávám, když mluvím s někým, kdo sport siláka nezná. Poté, co jsem potlačil trochu vzteku, je mojí povinností vysvětlit jim, proč se nemohly mýlit s konceptem našich milovaných siláckých soutěží. Chápu, jak mohou mít tuto perspektivu (na základě omezeného televizního pokrytí), ale jsem si jist, že kdyby věděli, o co ve skutečnosti jde, stali by se minimálně příležitostným fanouškem a my bychom mohli přilákat větší publikum.

První mýtus: Je to nekvalifikované

Zatímco průměrný Joe možná nechápe dovednosti spojené se zvedáním těžkých a zvláštních předmětů, víme, že nejlepší sportovci mají dokonalou techniku. Získání základní formy pro zvedání kamene může trvat jen jedno sezení, ale jeho zefektivnění a rozvoj neuromuskulárních vzorců pro elitní zvedání může trvat měsíce nebo roky. Správná technika nejen zvyšuje libry, které člověk může zvednout, ale také udržuje osobu v bezpečí a připravena soutěžit znovu a znovu.

Mýtus dva: Just Fat Guys

Soutěž s váhovými kategoriemi existuje již 15 let a máme také ženskou divizi. Pro každého a věkové skupiny existuje doslova váhová třída! Tento sport si nyní užívá 120 liber žena a tři sta libra muži. Nemluvě o tom, že většina sportovců je neuvěřitelně štíhlá. Dokonce i někteří profesionálové v rozmezí 400 liber mohou zvednout košili a předvést působivý balíček šesti.

Mýtus třetí: Každý rok se koná pouze jedna soutěž

Mít každý rok nejsilnějšího muže na světě v televizi je skvělý způsob propagace sportu, ale také vytváří falešný pocit toho, co se děje na místní úrovni.  Téměř každý ve Spojených státech může každý rok vidět živou událost během krátké jízdy od svého domu. Každý rok se konají stovky místních akcí a také několik akcí na národní a profesionální úrovni. Povzbuzení lidí, aby viděli živou akci, a pomoc při hledání soutěže je skvělý způsob, jak být vyslancem sportu.

Mýtus čtyři: Nikdy jsem to nemohl udělat

Většinu lidí, kteří začali v siláku, zaujalo sledování soutěže. Výzva pěti různých událostí, které všechny používají jedinečnou sadu dovedností, poskytuje nejen fyzickou výzvu, ale také mentální výzvu. Maminky, které zůstaly doma, bývalí sportovci, kteří se dostali z formy a nikdy předtím, když zvedáky tvořily část mé tréninkové skupiny zpět v New Yorku. Všichni tito lidé nyní získali kvalifikaci pro státní příslušníky a mnoho z nich získalo regionální tituly. Nemusíte mít konkrétní zázemí, abyste mohli začít, stačí láska k soutěžení a chuť tvrdě pracovat.

Pátý mýtus: Nemám čas

Jednou z nejlepších věcí na silovém tréninku je to, že abyste dosáhli skvělých výsledků, nemusíte věnovat hodiny a hodiny práce jako při sportu, jako je maraton nebo triatlon. Většina lidí může získat sílu soutěžit pouze za tři nebo čtyři sezení týdně. Díky skvělé tréninkové skupině nebo trenérovi se výsledky dostaví rychle a pomohou také vést ke zdravějšímu životnímu stylu. Stážista může budovat svalovou hmotu, snižovat tělesný tuk a zlepšovat svůj hormonální panel pomocí programu budování síly. S rozmanitostí poskytovanou oddaným není nuda nikdy problém a nová výzva je za rohem.

Není lepší čas než nyní zahájit moderní verzi staletých zkoušek síly. Strongman má každému co nabídnout a už to není jen pro velké chlapce. Zapomeňte na to, co jste si mysleli, že víte, a nadchněte se zvedáním kamenů síly!

Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu a ve videu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.

Obrázky s laskavým svolením Michele Wozniak.