Sladký a pikantní sezamový salátový dresink

Aby vaše tělo plně absorbovalo výživu ve vaší zelenině, je důležité se vždy ujistit, že je spárujete se zdrojem tuku - tento obvaz dělá právě to. Tento sezamový obvaz zdravý pro srdce odvozuje svůj zdravý obsah tuku ze sezamu.

Recept s laskavým svolením Elizabeth Shaw M.S., R.D.N., z Shawovy jednoduché swapy

Složení

• 1 stroužek mletého česneku
• 1 polévková lžíce. Miláček
• 2 lžičky. tahini
• 1 lžička. sezamový olej
• 1 polévková lžíce. sojová omáčka s nízkým obsahem sodíku
• 1 polévková lžíce. sezamová semínka
• 1 lžička. vločky z červeného pepře
• 2 lžíce. voda

Pokyny

1. Mix kombinovat.

Chcete kopii na cestách?

Tisk