Jako spolupracovník společnosti Amazon společnost T Nation vydělává na kvalifikovaných nákupech. Když něco koupíte, můžeme pomocí maloobchodních odkazů v našich článcích vydělat malou provizi. T Nation nepřijímá peníze za redakční recenze. Přečtěte si více o našich zásadách.
Z Amazonu
Průměr 14 palců, odolný vinylový měkký plášť, odolný proti vlhkosti
Ty slevy na medicinbaly, které vaše tělocvična sedí, jsou pravděpodobně příliš malé a přesto příliš těžké pro skutečnou rychlostní práci. A většina z nich se při každém dopadu na zem zploští jako bezlepková palačinka. Víte, většina medballů má průměr pod 10 palců. To je v pořádku pro některé pohyby, ale nepřirozeně úzké pro jiné. Všechny standardní kuličky Dynamax jsou 14 palců, bez ohledu na hmotnost. To je ergonomicky správné. Pravděpodobně to má něco společného s přirozenou „mocenskou polohou“ vašeho těla. Každý Dynamax medball je ručně vyráběný v Americe. Soft-shell je chytlavý a směšně odolný. Dokonce jsem použil můj venku na nerovném terénu bez jediné slzy. Tyto věci pohltí tisíce nárazů s vysokou rychlostí a udrží si svůj tvar a rovnováhu.
- Chris Shugart
KOUPIT HNED →
Z Amazonu
Plná guma, sklon 19 stupňů, elevace paty až 35 MM
Během dřepu je čas a místo pro zvednutí pat, například pokud pracujete na problému s mobilitou nebo chcete jen větší důraz na čtyřkolky. Tak co děláš? Pravděpodobně popadnete dvě zatěžovací desky a strčíte si je pod paty. Problém je, že je to nepříjemné a kluzké a ten prudký pokles je nepřirozený. Vstupte na tyto úžasné malé rampy, které nám doporučil přispěvatel T Nation Calvin Huynh. Tyto gumové klíny jsou zatraceně užitečné. Na rozdíl od zvedací boty můžete nastavit, jak vysoké chcete mít podpatky, pouhým pohybem po rampě nahoru nebo dolů. Guma s vysokou hustotou se nestlačí ani při velkém zatížení. Bonus: Snadno se vejdou do vaší tašky na tělocvičnu.
- Chris Shugart
KOUPIT HNED →
Z Amazonu
Hmotnost se pohybuje od 5 do 90 liber na ruku.
Už jste si někdy koupili činky pro domácí posilovnu? I levné se v průměru pohybují kolem jednoho dolaru na libru. Činka o hmotnosti 50 liber? To bude 50 babek. Oh, a pravděpodobně chceš dva, správně? Nyní si představte náklady na nákup kompletní sady. Také doufám, že máte velmi prostornou garáž nebo suterén. PowerBlock však tento problém před lety vyřešil svými chytrými nastavitelnými činkami. S touto konkrétní sadou můžete přejít z 5 na 90 liber za méně než dvě sekundy. A prostor nebude problém. Vaše mini lednička plná přirozeného světla má větší stopu. Sada Elite nahrazuje 28 párů činek nebo 2565 liber volných závaží za zlomek ceny.
- Chris Shugart
KOUPIT HNED →
Z Amazonu
Dvoubalení, každý o objemu 3 unce, kapsy o velikosti kapsy
Komerční tělocvična, kterou navštěvuji, se mračí na používání křídy. Používám křídu. (Narážka „Breakin 'the Law“ od Judase Priesta.) Nejsem ale kretén. Úplně chápu, proč by nechtěli jemnou mlhu uhličitanu hořečnatého, která se vznáší vzduchem a poprašuje veškerá okolní zařízení. To, co dělám, je vklouznutí do křídy. Jedná se o malý propustný pytel naplněný zvedací křídou. Stačí ji několikrát zmáčknout a na zpocené dlaně dostanete dokonalé množství prachu magické síly. Žádný odpad, žádný nepořádek, žádné oprašování plodin všeho (a všech) kolem vás. Ty, které vyrábí Spider Chalk, lze znovu plnit a přicházejí s prémiovou křídou, která je mimořádně lepkavá a dlouhotrvající.
- Chris Shugart
KOUPIT HNED →
Z Amazonu
Průměr 14 palců, texturovaná skořepina z tvrdé gumy
Chtěli jste si někdy hrát s kameny Atlas a dělat zvedací plošiny, nošení ramen a procházky s medvědy? No, budeš potřebovat něco kromě toho 10-librového medballu, který tvoje tělocvična nabízí ... nebo si budeš muset koupit formu a spoustu betonové směsi. Naštěstí Titan Fitness vyrábí nějaké těžké zadky. Zatímco většina medballů je navržena pro rychlost / sílu, tito špatní chlapci jsou stvořeni pro cvičení typu strongman a jdou až na 150 liber. A zapomenout na ty varování „nebouchnout“ na většině levných míčků. Jsou postaveny tak, aby to zvládly.
- Chris Shugart
KOUPIT HNED →
Zatím žádné komentáře