Když něco koupíte, můžeme pomocí maloobchodních odkazů v našich článcích vydělat malou provizi. T Nation nepřijímá peníze za redakční recenze.
Přečtěte si více o našich zásadách.
14 $.30 z Amazonu
Převzetí kontroly nad nenasytnou americkou chutí
Některé konspirační teorie jsou pravdivé. Někteří výrobci nezdravých potravin například nejprve testují své produkty na krysách. Pokud krysy nemohou po jídle kontrolovat své chutě, jsou produkty schváleny. A věděli jste, že mnoho restaurací chemicky manipuluje s potravinami, které podávají, takže budete jíst rychleji, nenaplníte se a objednáte dezert? Věděli jste, že kombinace tuk / cukr / sůl se používá k vyvolání chutí?
To vše způsobuje přejídání a něco zatraceně blízkého závislosti. Tato kniha vás naučí, jak se bránit. Skvělé čtení pro přejídače a každého, kdo je fascinován jídlem a vědou. - Chris Shugart
24 $.95 z Amazonu
Filozofie zvedání, žití a učení
Přispěvatel T Nation Dan John je trenér, kterého byste si přáli na střední škole. Učí příběhy, jde příkladem a po tréninku vám nakopne zadek, bude tam se slovy moudrosti, které budou mít dopad v tělocvičně, na hřišti i mimo ni. - Chris Shugart
23 $.49 z Amazonu
Bible kulturistiky
Pravdivý příběh: Tuto knihu jsem si jako šestnáctiletý tolikrát vypůjčil z knihovny, že se rozpadla a musel jsem za ni zaplatit. Přestože jsou programy, které obsahuje, trochu zastaralé a zabily by většinu obyčejných smrtelníků, stále je tu něco o tom, jak si tuto knihu přečíst, kvůli čemuž bych chtěl s novým nadšením vyrazit do tělocvičny. Jistě, hodně z toho je vědecká práce, ale hej, ti bratři byli obrovští. Pokud jste to nečetli alespoň jednou, pak nejste v tom, jak zvedat závaží. - Chris Shugart
3 $.99 z Amazonu (Kindle Edition)
Aktualizace notoricky známé knihy z roku 1990 „Arnold: Neoprávněná biografie.“
Když byla tato kniha původně vydána v roce 1990, Arnold Schwarzenegger nebyl šťastný. Vylíčil Arnolda jako muže, jehož „nadlidskou postavu spojuje jeho ego, hnací síla, ambice, chutě (VŠECHNY typy), instinkty pro sebepropagaci, touha po úplné kontrole nad svým obrazem, poptávka po věrnosti od přátel a opravdová machiavellistická mazanost.“
Ale Arnold měl moc. V té době byl filmovou hvězdou číslo jedna na světě a bezstarostně umlčel cokoli, co by kniha mohla mít, a řekl televizním producentům a redaktorům časopisů, že by je už nikdy nemiloval svou přítomností, kdyby autorovi poskytli jakýkoli vzduch času nebo tiskového prostoru.
Proto jste pravděpodobně o knize nikdy neslyšeli. Pevné kryty mohou být těžké získat, ale můžete si snadno stáhnout aktualizovanou verzi Kindle. Nepochybuji o tom, že většina z toho, co je v této knize, je pravda. Autor uvádí více než 43 stránek zdrojů. Kromě toho bylo mezi námi v oboru běžně známo mnoho věcí. (Byl jsem dokonce svědkem jedné menší události.) Při čtení této knihy můžete Arnolda méně respektovat. Pak ho možná budete více respektovat. Ať tak či onak, je to číst. - TC Luoma
16 $.15 z Amazonu
James Kerr v Legacy zachází hluboko do srdce nejúspěšnějšího sportovního týmu na světě, legendárního All Blacks Nového Zélandu, aby odhalil 15 mocných a praktických lekcí pro vůdcovství a podnikání.
Koupil jsem více výtisků této knihy, abych je mohl rozdat sportovcům, než dokážu spočítat. Lekce pocházely od ragbyového klubu All Blacks a po léta se dostaly k profesionálním, vysokoškolským a středoškolským sportům.
Opravdu to nemohu dostatečně doporučit každému, kdo trénuje sportovce nebo trénuje / soutěží jako součást týmu. Navíc, pokud jste někým, kdo trénuje vždy sám, bude vás zajímat, o kolik lépe byste mohli být, pokud vás obklopí špičkoví tréninkoví partneři, kteří vás posunou na vyšší úroveň. - Eric Cressey
8 $.24 z Amazonu
Inspirace a postřehy od největšího bojového umělce na světě
Bruce Lee možná vynalezl metabolickou kondici, protože jeho trénink byl kombinací kulturistiky, intenzivního bojového umění a silového trojboje. Psal rozsáhle a jeho práce je hluboká a nabitá výbušnými pravdami. Tato kniha je současně průvodcem tréninkem a filozofií s hlubokými postřehy téměř na každé stránce. - Dr. Jade Teta
Zatím žádné komentáře