Strukturované peptidy Nová generace BCAA

2674
Yurka Myrka
Strukturované peptidy Nová generace BCAA

Výhody suplementace třemi aminokyselinami s rozvětveným řetězcem (leucin, isoleucin a valin) jsou jasné:

  • Vylepšené zotavení a růst svalů
  • Vylepšený výkon při cvičení
  • Vylepšená vytrvalost při cvičení
  • Prevence ztráty svalové hmoty během diety
  • Zrychlené odbourávání tuků

Jako takové jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) dlouho oporou v kulturistice a obecně v doplňování sportu, ale hodně jsme se toho naučili. Příkladem je, že víme, že samotné užívání rozvětvených řetězců - bez společnosti ostatních aminokyselin - ve skutečnosti snižuje jejich účinnost, pokud jde o zvýšení syntézy svalových bílkovin.

Efekt je také docela výrazný. Jedna studie ukázala, že konzumace nápoje s 5.6 gramů BCAA vedlo k 22% zvýšení syntézy svalových bílkovin, ale účinky byly o 50% menší, než jaké byly pozorovány, když subjekty konzumovaly koktejl syrovátkového proteinu, který také obsahoval 5.6 gramů BCAA.

Takže samotné užívání tří aminokyselin s rozvětveným řetězcem, jak by vám dala celá řada výrobců doplňků, vůbec nedělá.

Proto vzorec BCAA Structured Peptides společnosti Biotest ve skutečnosti funguje, zatímco mnoho jiných produktů BCAA nikoli - obsahuje nejen tři BCAA, ale i další aminokyseliny, které jsou nezbytné pro růst svalů.

Výhody se tím však nekončí. Strukturované peptidy BCAA mají spoustu dalších věcí, které jeho závodní konkurenti nemají.

Proč jsou strukturované peptidy BCAA lepší

  • Mnoho produktů BCAA se dodává ve formě tablet. Kromě výzvy, že musíte spolknout něco o velikosti koňského čípku, nevíte, jestli se velké, honkinské věci ve vašem systému skutečně rozpouštějí. Strukturované peptidy BCAA přicházejí v práškové formě pro snadné použití, dávkování a asimilaci.
  • Jedna dávka (5 gramů) strukturovaných peptidů BCAA Biotest obsahuje 1175 mg. leucin, který je králem aminokyselin, pokud jde o růst svalů. (Leucin má účinek na syntézu svalových bílkovin, který je desetkrát větší než u jakékoli jiné aminokyseliny.)
  • Strukturované peptidy BCAA obsahují další aminokyseliny (esenciální i podmíněně esenciální), které jsou nezbytné pro růst svalů. To znamená, že na rozdíl od jiných produktů jej nemusíte přidávat do celého zdroje bílkovin, aby mohl plnit to, co má; funguje to skvěle samo o sobě.
  • Strukturované peptidy BCAA jsou lepší než běžné aminokyseliny ve volné formě. Di- a tri-peptidy obsažené ve výrobku jsou vyráběny přesným, delikátním třístupňovým procesem:
  1. Syrovátková bílkovina je hydrolyzována selektivními enzymy k izolaci BCAA.
  2. Tyto malé peptidy se poté extrahují z hydrolyzované syrovátky průchodem směsi řadou filtrů, které vyvrcholí nano filtrací.
  3. „Nano-směs“ se poté podrobí konečné reakční fázi, aby se dále zvýšil její celkový obsah BCAA.

Výsledné di- a tri-peptidy („strukturované“ aminokyseliny) jsou až o 250% účinnější při stimulaci růstu než tradiční volné aminokyseliny.

Na rozdíl od aminokyselin ve volné formě jsou tyto di- a tri-peptidy procházeny střevem do krevního oběhu pomocí transportéru bílkovin (PEPT-1), takže mohou rychle zahájit transkripci proteinu.

Pět osvědčených výhod doplňku BCAA

  1. BCAA zvyšují růst svalů. Studie za studií ukazuje, že suplementace BCAA zvyšuje syntézu svalových bílkovin, ale jak již bylo zmíněno, tento účinek se zvyšuje, když jsou BCAA doprovázeny esenciálními (těmi, které musíme získat dietou nebo suplementací) a neesenciálními aminokyselinami obsaženými v Biotest BCAA Formulace strukturovaných peptidů.
  2. Chrání svalovou hmotu při dietě. Když držíte dietu, vaše tělo chce využít všechen ten „zbytečný“ sval, místo aby vyčerpalo vaše tukové zásoby. BCAA tomu brání tím, že zachovává těžce získané svaly.
  3. Snižují bolestivost svalů. Několik studií zjistilo, že užívání BCAA snižuje bolest svalů se zpožděným nástupem (DOMS) v den nebo dva po náročném tréninku.
  4. Zabraňují úbytku svalů. Přetrénování, stárnutí, podvýživa a nemoci patří k věcem, které mohou způsobit, že vaše tělo sníží svaly, ale bylo prokázáno, že suplementace BCAA opakovaně zpomaluje nebo zastavuje úbytek svalové hmoty.
  5. Mohou podporovat hubnutí. I když je tato výhoda kontroverznější než ostatní, řada studií zahrnujících potkany a lidi ukázala, že doplnění BCAA buď snížilo tělesnou hmotnost a hladinu tuku, nebo změnilo složení těla k lepšímu.
  6. Mohou snížit únavu z cvičení. I když nebylo prokázáno, že by doplňování BCAA skutečně snižovalo svalovou únavu způsobenou cvičením, bylo prokázáno, že snižuje duševní únavu a ovlivňuje tak zaměření cvičení.

Způsoby použití strukturovaných peptidů BCAA

  • Konzumujte jednu odměrku (5 gramů porce) mezi jídly, abyste zvýšili syntézu a regeneraci svalových bílkovin.
  • Přidejte k jakémukoli proteinovému nápoji kopeček, abyste „zesílili“ anabolické účinky. • Užívejte jednu porci před tréninkem, abyste podpořili anabolický stimul a snížili vnímanou námahu náročného tréninku.
  • Užívejte jednu porci po tréninku, abyste dále podpořili anabolický stimul a usnadnili zotavení.
  • Vypijte naběračku před spaním, aby se stroj na budování svalů chvěl přes noc.
  • Používejte podle potřeby během dne během přísných diet na hubnutí, abyste zabránili ztrátě jakéhokoli svalu.

Všestranný a snadný

Výroba strukturovaných peptidů BCAA je zdlouhavý a delikátní proces, ale jejich použití je neuvěřitelně snadné.

Keramickou nádobu mám na kuchyňské desce (ten, který používáte k ukládání kávy nebo čaje) a bez ohledu na to, jestli jsem ve fázi těžkého zvedání, chci zesílit nebo držet dietu, nechci - ztratit jakoukoli svalovou fázi, hodím ji na kávu, do ovesných vloček, do bílkovin nebo do čehokoli, co bych mohl připravovat.


Zatím žádné komentáře