Je to velký rok pro ženy v Strongmanovi. Obě americké federace Strongman, Strongman Corporation a United States Strongman, pořádají všechny ženské soutěže s velkým rozpočtem, s prize money a možností jít Professional. Prezident USS Willie Wessels oznámil loňský říjen USS Women's World. Bude v Louisville v Kentucky 28. a 29. října tohoto roku. Mezitím, která byla oznámena v květnu tohoto roku, se bude 27. a 28. srpna v Jacksonville na Floridě konat soutěž Nejsilnější žena na světě společnosti Strongman Corporation jako součást SoFit Expo.
Když se Dione Wessels, prezidentka společnosti Strongman Corporation, vyjádřila v komentáři, uvedla, že soutěže žen jsou „již dlouho před časem a pomohou rozšířit [účast v] hmotnostních třídách žen.“ Pro americké amatérské Strongwomen je to začátek nové éry. I když mezinárodní soutěž Nejsilnější žena na světě existuje od roku 1997, nikdy neexistovala taková přístupnost - nebo taková pobídka - pro amatérské Strongwomen, aby se pokusily jít pro. Pro USS Women's Worlds se po celý rok konaly kvalifikační soutěže po celé zemi a některé soutěže již oznámily kvalifikaci pro rok 2017.
Pro konkurenty Strongman Corporation (a mnoho sportovců soutěží v obou federacích) je cesta o něco delší a pouze vítězové určitých soutěží budou skutečně oceněni kartou „Pro“.„Soutěž Nejsilnější žena na světě je otevřena pouze předchozím vítězům amatérských národních soutěží a 10 nejlepším soutěžícím z amatérských mistrovství světa Arnold z každé váhové kategorie. Vítězky nejsilnější ženy na světě a některé špičkové finalistky pak budou také moci soutěžit v zbrusu nové divizi Pro Women na jaře 2017 na Arnold Classic v Ohiu.
Nejpozoruhodnější je, že jak USS, tak Strongman Corp stimulují sportovce studenými tvrdými penězi. Willie Wessels řekl o USS: „Byli jsme první společností kohokoli, kdo vyhlásil Women's Pro Worlds; což v zásadě znamená „zaplaceno“. Výherní peníze jsme oznámili loni v říjnu a datum představení. A s USS muži nikdy nedostanou víc než ženy, takže pokud rozdáme ženám 6000 dolarů, pokud uděláme mužskou show, nedostanou víc než 6000 dolarů.„Kabelka USS Pro Women's World je v současné době na 6 000 $. Kabelka pro nejsilnější ženu společnosti Strongman Corporation na světě je 10 000 $. Sázky a motivace jsou u obou těchto soutěží vysoké.
Kdo jsou tedy některé z žen, které jdou, mohly by být považovány za jedny z nejlepších Strongwomen na světě? A jaké to je být? Oslovil jsem několik sportovců, kteří se kvalifikovali a plánují soutěžit ve dvou nadcházejících soutěžích, aby diskutovali o svých zkušenostech s tímto rychle rostoucím sportem.
Strongman Corporation MW Amateur National Champion 2015
Amatérské mistrovství světa Arnold Classic - 3. místo MW
Kvalifikován pro SC Nejsilnější žena na světě na Arnold Classic
Instagram: @dlschwabs
Jak dlouho už soutěžíte v Strongmanovi a co vás do toho dostalo?
V Strongmanu jsem začal soutěžit v červenci 2015. Jednalo se o místní společnost, kterou mě přítel požádal, abych soutěžil, tak jsem šel, měl výbuch a zamiloval se do sportu! Miloval jsem, jak všichni podporovali a jak to vypadalo jako velká rodina bláznivých, silných, úžasných jednotlivců, kteří jsou vždy ochotni sdílet rady a pomáhat kolegovi konkurenci. Také se mi líbí, že se zašpiníš a sbíráš těžké věci! Většinu mých nejlepších přátel jsem potkal v tomto sportu a jsem za to navždy vděčný!
Video zveřejněné Dani Schwalbe (@dlschwabs) dne
Pracujete s trenérem? Jak se oni (nebo vy, pokud nemáte trenéra) přiblížili k vašemu programování pro tuto soutěž?
Pracuji s Mattem Wattlesem na Competitive Edge v Meridian Idaho. Každé tři až čtyři týdny se můj program mění, aby řešil slabosti a aby mě v této soutěži nejlépe vyvrcholil. Na tréninkové akce se chystám teprve poslední tři týdny ... a nikdy jsem se necítil připravenější. Je to úžasný trenér, který má moje cvičení a stravu až po přesnou vědu! Moje tělo se nikdy necítilo lépe! Šel jsem k němu poté, co jsem trénoval s jeho úžasnou ženou a mou drahou přítelkyní Amy Wattlesovou. Stěžoval jsem si, že mě vždy bolí rameno a záda, takže uspořádala schůzku, aby mě pomohl opravit. Byl jsem ohromen tím, kolik toho věděl. Líbí se mi, že se o všechno stará a já se jen musím ukázat a trénovat! Když se snažím trénovat, vždycky přemýšlím o věcech, takže práce s ním byla pro můj pokrok obrovská! Dal mi 30 liber na lis na dřevo, což jsem kvůli rameni chvíli nebyl schopen. Jsem v tomto sportu nový a musím se hodně učit, ale vězte, že jsem na správném místě, abych se dostal tam, kam chci. On a jeho manželka byli obrovským požehnáním!
Co pro vás bylo velkou překážkou v tréninku (ať už pro tento konkrétní závod nebo obecně) a v závodění? Velké vítězství / PR?
Finance! Volno z práce a možnost dovolit si letenky, hotely, vybavení / tréninkové vybavení, směšné částky jídla, startovné atd.
Nakonec zásah 230 na log clean & press byl obrovský PR! Chci zasáhnout 270 během našeho rekordmana v dubnu.
Co byste si přáli, aby se stalo ženám v Strongmanu?
Rád bych viděl tento sport růst a nadále zapojovat více žen! Mít peněžní ceny je obrovské, protože se jedná o drahý sport. Amy Wattles, Rachel Pyron a já propagujeme místní kompy v Idahu, abychom se pokusili tento sport více osvětlit. Rachel měla na své soutěži v Mekce obrovskou účast a bylo úžasné ji vidět! Amy a já provozujeme jeden 8. dubna v Meridian, ID, který bude obsahovat páteční rekordman před sobotní soutěží. Očekáváme obrovskou účast žen. Bude to úžasná soutěž nejen pro elitní konkurenty Strongman, ale také pro začínající konkurenty.
Poradenství pro amatérského sportovce, který se chce vážněji věnovat závodění?
Prostě to udělej!!! Zaregistrujte se a jděte!!!! Nenechte se zastavit strachem. Setkáte se s úžasnými lidmi, kteří budou schopni odpovědět na všechny vaše otázky, a pravděpodobně opustíte soutěž s několika novými tréninkovými partnery a celoživotními přáteli. Nečekejte, až budete „dostatečně silní“, abyste mohli soutěžit, jinak se nikdy nebudete cítit připraveni. Prostě do toho vše, bavte se a dělejte to!
Strongman Corporation Amateur Nationals - LW 2. místo
Amatérské mistrovství světa Arnold Classic - LW 6. místo
Kvalifikován pro SC Nejsilnější žena na světě na Amateur Arnold Classic
Kvalifikace na USS Pro Women's Worlds na Matriarch Melee na Long Islandu v NY
Instagram: @bodhisattva_ntrlbn.wnr
Jak dlouho už soutěžíte v Strongmanovi a co vás do toho dostalo?
Začal jsem soutěžit v Strongman února 2014. V květnu 2013 jsem potkal svého trenéra Chada Cantera z Power NYC Training Services. Nehledal jsem trenéra ani trenéra Strongmana. Začal jsem pracovat v těchto lázních v tělocvičně, abych měl přístup k hodinám fitness; vybavení, které jsem měl velmi málo ponětí, jak používat, a sportovci. Jsem masér a opravdu jsem si přál rozšířit své znalosti a zkušenosti s prací se sportovci.
Video zveřejněné Cynthií (@bodhisattva_ntrlbn.wnr) zapnuto
Pokrýval jsem směnu u jiného terapeuta a měl jsem prázdný plán. Na tomto místě jsem nikoho neznal a chtěl jsem tělo cvičit. Vešel jsem do salonku a zeptal se, kdo chce masáž. Tento velký vousatý chlap zvedl ruku a pokračoval ve vyplňování svých posledních závodních zranění. Byl jsem jako „hm? Co je mrtvý tah a proč zahrnuje auto??„Zahájili jsme obchodování se službami. Opravdu jsem chtěl vidět, jaký byl Strongman, poprvé v Global Strongman Gym jsem si myslel, že se budu jen dívat a místo toho jsem obracel obří pneumatiky, zvedal kameny a běžel Yoke. Teprve poté, co jsem spustil jho, jsem cítil tuto podivnou radost. Jako osud.
Pracujete s trenérem? Jak se oni (nebo vy, pokud nemáte trenéra) přiblížili k vašemu programování pro tuto soutěž?
Pro mě není práce s Čadem žádným nápadem. Ze všech mých výdajů je to jeden z výdajů, na který se nejvíce pyšní kvůli odbornému servisu, který dostávám; mít toho člověka, který je mým rekordmanem, který si pamatuje, jak daleko jsem se dostal, a co je nejdůležitější, někoho, kdo sdílí můj sen a dělá vše pro to, aby mě vypočítal a posunul nad rámec toho, co považuji za možné. Podle programování pro tuto konkrétní soutěž? Tato informace je přísně tajná! Děláme si srandu ... Děláme asi 6 týdnů silového tréninku, následuje 6 týdnů kondice ... hodně z toho je uspořádáno podle energetických systémů.
Co byste si přáli, aby se stalo ženám v Strongmanu?
První věc, která mi zde přijde na mysl [je, že] Rád bych viděl, aby byly ženy plošně souzeny. Například některé věci, které jsem si všiml na úrovni Plat Plus, ukazují, že na poslední chvíli byly změněny váhy v kompilaci, aby vyhověly sportovci, který si stěžuje, že nářadí je příliš těžké; znáte váhy, když se zaregistrujete ... Podkopává integritu ostatních sportovců, kteří trénují a transformují svou slabost, aby to zvládli.
Další věc, která by byla v tomto sportu opravdu úžasná, kterou už nyní začínáme vidět, je představení Elite Class AKA Women's Pro. Myslím, že tato kategorie bude dále povzbuzovat ženy, aby se rozvíjely nad jejich největší očekávání. Nakonec žádná částka peněz nikdy nedokáže potvrdit, jak tvrdě jste se tlačili a kolik více síly a moudrosti jste v tomto procesu získali za těch 5-6 minut slavného počítačového času. S tím bylo řečeno, co bude trvat, než budou mít peněžní ceny normou?
Pokud jde o mé vlastní ambice, jsem tady a nikam nechodím. Chci vyhrát mistrovství. Na národní i globální úrovni. Bylo by skvělé, kdyby moje oddanost společnosti Strongman byla uznána společnostmi, které usilují o to, aby se jejich značka stala zastáncem ženské síly v převážně mužské aréně. Samozřejmě, každý chce sponzorství, ale já závodím po celé zemi v průměru 4-5krát ročně. Myslím, že je to dobrá reklama. Z celého srdce se každý den modlím, abych byl zdravý a dost dobrý na to, abych pokračoval v tréninku a soutěžení po mnoho dalších let, a pokud budu někde na cestě, může být zdrojem povzbuzení pro ostatní, pak by to bylo velké vítězství. Také opravdu chci jednoho dne vytáhnout letadlo!
Co pro vás bylo velkou překážkou v tréninku (ať už pro tento konkrétní závod nebo obecně) a v závodění? Velké vítězství / PR?
Řízení času je vždy boj. Jako svobodná žena v NYC financuji svůj vlastní život. Jsem také na volné noze, takže moje hodiny jsou všude. Snažím se co nejlépe udržet věci, protože se soutěže blíží, abych mohl dostat jídlo a spát na místě. Není to vždy možné. Ale zvládám to. Do každé soutěže vždy vstupuji se stejnými cíli, abych vyhrál každou událost, nechal vše na hřišti a vrátil lítost zdarma a více šampionů než kdykoli předtím.
Poradenství pro amatérského sportovce, který se chce vážněji věnovat závodění?
Oh, takže chceš vážněji závodit, jo? Máte trenéra? Trénujete s týmem nebo se skupinou podobně smýšlejících zvedáků? To je důležité. Podívejte se na oblasti, které požadujete největší růst, vyberte soutěže, které vás vyzvou, abyste se propracovali ke svým slabostem. Nebát se ničeho. Být statečný.
USS Nationals 2015 - MW 165, 5. místo
Kvalifikován pro USS Pro Women's Worlds na The Strongest Southern Bell v Cynthianě v Kentucky
Instagram: @anniegunshow
Jak dlouho už soutěžíte v Strongmanovi a co vás do toho dostalo?
V létě roku 2014 jsem se Strongmanem trochu vážněji, ale předtím bych závodil na místních setkáních, kdybych viděl jednoho v mém okolí. Vždy jsem se věnoval zvedání, ale primárně jsem se soustředil na jiné sporty. V jednu chvíli mě Kalle Beck zasáhl a navrhl mi, abych zkusil Strongmana na rozdíl od „opravdu těžkého CrossFitu.“Hodil jsem jeho návrh, dokud jsem nebyl na dobrém místě, abych jednoho trénoval, a dostal jsem se do háku. Od té doby jsme opravdu rozšířili naši silnou sekci v NBS Fitness, takže v tréninku nebyly žádné logistické překážky.
Pracujete s trenérem? Jak se oni (nebo vy, pokud nemáte trenéra) přiblížili k vašemu programování pro tuto soutěž?
Vhodně mám Kalle Beck, aby napsal moje programování. Je opravdu dobrý v tom, jak vládnout věcem směrem k soutěžnímu času. Tento přípravek přizpůsobil mé tréninkové parametry požadavkům soutěže. Děláme hodně práce na postupu mrtvého tahu, submaximální a maximální vikingský tisk a mícháme pohyblivé události tam, kde se zdá, že přirozeně zapadají. Bylo to opravdu hezké dostat se odtud pod nářadí a seřizovací techniku.
Video zveřejněné Annie Gunshow (@anniegunshow) dne
Na jaké události se těšíte? Které události jsou pro vás náročnější a jak to zvládnete?
Vzhledem k tomu, že jsem kvůli svému zápěstí musel tak tvrdě jít na Nationals, opravdu se těším, až se vykoupím ve Viking Press. Vždy se také těším na naložení kamene. Absolutně nesouvisím s mým vlastním výkonem, těším se, až uvidím mrtvý tah Buffy Gordonové. Očekávám z ní obrovský tah.
Co pro vás bylo velkou překážkou v tréninku (ať už pro tento konkrétní závod nebo obecně) a v závodění? Velké vítězství / PR?
Ha. Tento rok byl pro mě zdaleka můj nejtěžší rok tréninku. Měl jsem opravdu štěstí, že jsem součástí několika různých oblastí fitness průmyslu. Přesto mě to drží ve smyčce, pokud mě často cestuje. Když cestujete, nevíte přesně, kdy budete trénovat a k čemu budete mít přístup. Letos jsem také utrpěl zlomený scaphoid asi šest týdnů od USS Nationals, což mi skutečně způsobilo handicap. Naštěstí to vypadá, že je uzdraveno. Na druhou stranu jsem za poslední rok zaznamenal nejsilnější vývoj statické síly, jaký jsem kdy měl. Také se mi podařilo udržet stabilnější tělesnou hmotnost / složení a pravděpodobně přijdu do váhové třídy pro světy bez ztráty síly.
Poradenství pro amatérského sportovce, který se chce vážněji věnovat závodění?
Myslím, že odhodlání setkat se a vidět, kde jste fyzicky, je jedním krokem, který lidé nejvíce mumlají. Mnoho lidí čeká, až se budou cítit „připraveni“ soutěžit, a to je vede k tomu, že nikdy nezvýší. Odtud se objektivně podívejte na svůj výkon a proveďte plán. Tento sport je dlouhodobou snahou a všichni dolaďujeme naši techniku a zvyšujeme naši základní sílu. Nakonec si myslím, že je zásadní najmout trenéra a získat druhou pozornost ve všech věcech souvisejících se soutěží.
USS Nationals 2015 - MW 148 2. místo
Strongman Corporation - Kumite Classic Platinum Plus - LW 2. místo
Kvalifikován pro USS Women's Worlds na Femme Fatale Strongwoman Classic ve Fresnu v Kalifornii
Instagram: @ceyuhas
Jak dlouho už soutěžíte v Strongmanovi a co vás do toho dostalo?
Moje první soutěž byla v dubnu 2014… a mám za sebou asi 15 akcí… Původně jsem se přestěhovala do New Yorku, abych profesionálně tancovala - a jako mnoho mých vrstevníků v této oblasti jsem se obrátila na fitness průmysl, abych získala další příjmy, zkušenosti s učením a vzdělání. Miluji pohyb a anatomii, takže to pro mě bylo přirozené - ale v tuto chvíli jsem se nikdy nedotkl činky, nikdy jsem nezvedl žádnou vážnou váhu. Takže jsem tam byl, osobní trenér v jednom z mnoha míst Equinox na Manhattanu, když jsem byl zvědavý na powerlifting (také jsem měl několik kolegů, kteří mi řekli, že budu slušný zvedák na základě mé stavby). Chvíli jsem se tím zabýval a opravdu si užíval statické výtahy, ale mě to svrbělo pro něco trochu dynamičtějšího ... a pak jsem slyšel několik příběhů o kolegovi trenérovi, který soutěžil v Strongmanovi. Zdvořile jsem ho otravoval, dokud nesouhlasil se sezením, a po té první hodině jsem byl HOOKED. Brzy jsem s ním pracoval třikrát týdně, o čtyři měsíce jsem skočil do otevřené lehké divize mé první soutěže a nikdy jsem se neohlédl.
Pracujete s trenérem? Jak se oni (nebo vy, pokud nemáte trenéra) přiblížili k vašemu programování pro tuto soutěž?
Ten kolega, kterého jsem zmínil dříve - to je on! Můj trenér (nemluvě o jednom z mých nejlepších přátel) je Chad Canter z PowerNYC Training Services. U mé nadcházející show v Anaheimu [poznámka autora: The Odd Haugen Strength Classic, vítěz LW se kvalifikuje na Arnold Classic 2017] jsme se hodně zaměřili na časované sety a práci pod intenzivní úrovní únavy ve statických výtazích. Například moje událost mrtvého tahu je 335 liber po dobu 75 sekund ... to je dlouhá doba na tahání. Takže mě nutí, abych si vzal spoustu těžkých sérií s velmi malým odpočinkem mezi napodobováním těch posledních pár sekund, kdy se opravdu budu cítit vyčerpaný ... konečným výsledkem by mělo být několik opakování navíc, když se to počítá!
Co byste si přáli, aby se stalo ženám v Strongmanu?
Příležitosti pro peníze a sponzorství (Nike pro mě docela prosím!) jsou vždy skvělé - nebo šance cestovat a soutěžit v zahraničí! Tento sport roste, ale byl bych rád, kdyby se skutečně rozběhl, co se týče diváků a mediálního pokrytí. A v každé soutěži jasný standard hodnocení / bodování, který prosazují všichni funkcionáři stejně. Není třeba „ulehčovat“ ženám - máme velké cíle a naše události by měly být hodnoceny s integritou a důsledností.
Co pro vás bylo velkou překážkou v tréninku (ať už pro tento konkrétní závod nebo obecně) a v závodění? Velké vítězství / PR?
Čištění / lisy na kmeny jsou už dlouho mojí slabostí ... moje rozpětí křídel je obzvláště dlouhé, což ztěžuje udržení napětí v čistotě (a opravdu musím klesnout a dosáhnout, aby se váha zablokovala nad hlavou). Ale někdy za posledních několik měsíců, během tréninku dalších tiskových akcí, se moje síla horní části zad a moje tlakové trhnutí dramaticky zlepšily. Můj protokol je tedy POSLEDNÍ, který začíná dohánět mé další lisy. Dalo mi to tolik sebevědomí, protože jsem věděl, že moje tělo absorbovalo tolik skvělých a užitečných informací. Pokud mohu v Anaheimu stisknout dvojčíslí (vyčistit a stisknout každého zástupce), bude to OBROVSKÉ osobní maximum. Zkřížené prsty!
Měl bych zmínit, že také vždy zdokonaluji svou mentální hru - každá soutěž mě emocionálně a mentálně posiluje (a také mnohem klidnější, pokud událost nepůjde podle mého názoru). Stále probíhá práce, ale dostáváme se tam! Vizualizační cvičení pro zvýšení atletického výkonu jsou úžasné nástroje - pokud je ještě nemáte vyzkoušet, velmi ho doporučuji.
Na jaké události se těšíte? Které události jsou pro vás náročnější a jak to zvládnete?
Jak již bylo zmíněno výše, Log Clean & Press bude moje nejtěžší událost ... ale všechno ostatní by mělo být skvělé! Miluji mrtvé tahy pro opakování a načítání událostí (mám dva z nich), jsou to skvělé příležitosti předvést techniku a čistou sílu současně. Také si vyzkouším MAS wrestling na této soutěži (přemýšlejte o přetahování, ale sedící a držící hmoždinku), což je docela unikátní. Netuším, co od toho můžu očekávat, ale jak mi řekl jeden týmový kolega ... “Prostě ne. Nechat. Jít.„Dobrá rada, správně?
Ke každé události připojuji dvě nebo tři klíčová slova / narážky, abych se soustředil na herní den. Mantra (na Log Press to může být „horní část zad utažená, lokty vysoko, klesat nízko“) mi udržuje nervy na uzdě a mou mysl pouze na úkolu.
Poradenství pro amatérského sportovce, který se chce vážněji věnovat závodění?
Najděte několik koučů a mentorů, kterým opravdu důvěřujete. Zacházejte se svým tréninkem s maximální úctou - ne každý den bude vaším nejlepším dnem, ale práce se přesto dělá a to se počítá. Buďte vytrvalí. Nebojte se selhat. Oslavte své silné stránky, ale na své slabosti zaútočte energicky a nadšeně! Soutěžte hodně (pokud to dokážete houpat) ... z těchto počátečních událostí se toho lze hodně naučit. Poznejte své konkurenty, zejména ty, kteří jsou o něco moc (nebo hodně, hah) silnější než vy ... Dívejte se na ně a pronásledujte je a bavte se tím. A vždy pamatujte, že to děláte proto, že to máte rádi. Pokud se láska začne zmenšovat, dejte si pauzu. Vždy se můžete vrátit!
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Zatím žádné komentáře