Podívejte se, jak Ruth Bader Ginsburg trénuje trénink TRX

4407
Oliver Chandler
Podívejte se, jak Ruth Bader Ginsburg trénuje trénink TRX

Druhá žena, která byla kdy potvrzena u Nejvyššího soudu, je v roce 2018 předmětem mnoha médií: dokumentu RBG, životopisný film Na základě sexu, a její trénink natáčel neobvyklý počet prodejen.

Jelikož pozornost médií na Ruth Bader Ginsburgová dosahuje nových výšin, CNN International ji následovala do tělocvičny, aby se zajímala o to, jak 85letá přísedící soudkyně Nejvyššího soudu zůstává fit a když jsme viděli, kolik času ještě tráví síla než kardio, věděli jsme, že to stojí za to zdůraznit.

Podívejte se na krátký text níže.

[Pro více zdraví a politiky si prohlédněte 7 nejvhodnějších prezidentů všech dob zde!]

CNN poznamenává, že RBG přisuzuje svou dlouhou kariéru fitness rutině a její trenér Bryant Johnson dokonce napsal knihu nazvanou „RBG Workout: How Stays Strong… and You Can Too“!“

Kupodivu také trénuje Justice Kagana a Justice Bryera a v článku CNBC dal více informací o cvičeních, která předepisuje.

Plná prkna, kliky, tlaky na hrudi a ramena, kadeře bicepsů a nohou, dřepy a zvedání kolen v jedné noze, stahovací pásy, kabelové řady. Vnitřní a vnější stehno. Glute práce.

"Je jako stroj, pořád jde, pořád jde," dodává. "Může tam přijít jen s jednou hodinou spánku nebo dvěma hodinami spánku a stále je odhodlána cvičit.“

Nejstarší soudce Nejvyššího soudu na začátku letošního roku pozvala Stephena Colberta, aby se k ní připojil a Johnsonovi na cvičení v Watergate Apartments ve Washingtonu, D.C.

Cvičení začíná v 3:36.

Jak vidíte, téměř všechny druhy cvičení, které byly ukázány ve videu CNN, i když tráví trochu více času pumpováním tris a deltů. Jak říká Colbert, kdyby měl strávit celý den v županu, pravděpodobně by rád přestal cvičit a získal spoustu tělesného tuku - rekvizity RBG, aby zůstal silný.

Doporučený obrázek prostřednictvím CNN International na Facebooku.


Zatím žádné komentáře