Malinová kokosová zmrzlina

Tato malinová kokosová zmrzlina je bez mléčných výrobků díky ponoření do bohatého a krémového kokosového mléka. Přidání kešu přidává některé bílkoviny a zdravé tuky, zatímco maliny poskytují vlákninu a fytochemikálie bojující proti chorobám.   Recept a fotografie s laskavým svolením Adrienne Raimo, R.D., OneBite Wellness.

Složení

• 1/2 plechovky kokosového mléka (asi 7 oz)
• 1 1/4 šálku červených malin, zmrazené
• 1 banán, zmrazený
• 1/4 šálku kešu
• 1 polévková lžíce javorového sirupu (volitelně)
• 1/2 lžičky vanilkového extraktu

Pokyny

1. Vložte všechny ingredience do mixéru nebo kuchyňského robotu. Směs do hladka.

Chcete kopii na cestách?

Tisk