Jak vypadá, Shannon Sharpe se stále blíží cvičení v tělocvičně, jako by byl po dalším prstenu Super Bowl. Bývalá legenda profesionálního fotbalu předvedla na své stránce Instagramu působivý trénink horní části těla.
Sharpe je trojnásobný šampion Super Bowl a v roce 2011 byl uveden do profesionální fotbalové síně slávy. Sharpe strávil 14 sezón v národní fotbalové lize (NFL) a ukončil svou kariéru jako jeden z nejdominantnějších těsných konců v lize. A i po slavné kariéře v NFL se Sharpe stále dostává po ní.
Sharpe je 51 let a zdá se, že nic, dokonce ani časná doba pro jeho komentátorskou profesi sportu, nestojí v cestě solidnímu cvičení v tělocvičně. Sdílel na své stránce Instagramu a Twitteru trénink zaměřený na horní část těla, který zahrnoval solidní trénink bench pressu s vysokou rep.
Vypadalo to takto:
„225 × 20, 275 × 15, 315 × 10 sklon 30 stupňů 90 × 12, 105 × 12, 120 × 12 3 sady sedacího ramenního lisu 80 × 10 90 × 10 100 × 10, boční boční zvedání, přední boční zvedání 3 × 12 pro oba. Nyní odpočívá na 16:00 CrossFit.“
Kromě toho, že Sharpovi poskytneme velké rekvizity pro solidní trénink, možná další část příspěvku, která stojí za zmínku, je zmínka o CrossFitu. Ukázalo se, že Sharpe je ve vlaku CrossFit a miluje trénink s funkčním fitness stylem.
Možná dostane další pozvánku na CrossFit Games Wild Card 2020?
Sharpe obvykle nesdílí spoustu svých tréninkových relací na svých sociálních kanálech, je však jasné, že ten chlap drží krok s jeho fitness a stravou. Na vrcholu působivé high-rep lavičky výše, asi před týdnem, předvedl těžký a snadný 3-plate plus bench press den, který byl také jeho zahřátím na 4 p.m. CrossFit relace.
Je docela zřejmé, že Sharpe se ze svých profesionálních fotbalových hráčů naučil něco o disciplíně a důslednosti. Klobouk dolů před chlápkem, že se stále dostává za dva dny!
Doporučený obrázek ze stránky Instagramu @ shannonsharpe84.
Zatím žádné komentáře