Cailer Woolam nebo „Doctor Deadlift“, jak je známý na své stránce Instagram, má nový osobní rekord v konvenčním mrtvém tahu: 390 kg / 860 liber.
Pro pozadí je dosud nejlepší mrtvý tah Woolama 431 kilogramů (950 liber), což byl historický světový rekord, který vytvořil v dubnu. Když Woolam soutěží, obvykle táhne sumo místo konvenčních, takže bylo úžasné sledovat jeho pokrok v obou stylech mrtvého tahu a rozdíly v tréninkových metodách, které používá pro tyto dva.
Podívejte se níže na jeho nové konvenční PR, které překonalo své předchozí nejlepší o 5 kilogramů. Napsal,
860 liber / 390 kg - 5 kg konvenční mrtvý tah PR. Přesunul se skvěle, protože je to nejvíce, co jsem kdy udělal. To je super. Skvělý způsob, jak poprvé použít svou novou lištu mrtvého tahu!
Dozvěděli jsme se několik zajímavých věcí ve Woolamových odpovědích na komentáře k příspěvku: čelil všem talířům dovnitř, aby nechtěně neinzeroval značku, myslí si, že Rogueovy mrtvé vzpěry jsou mnohem lepší než Texas mrtvé vzpěry, a tahá za háček sevření „zachránit biceps.“
[Další informace o výhodách a nevýhodách používání háčkové rukojeti!]
Woolam vypadá, že je v běžném tréninkovém bloku mrtvého tahu, a na začátku tohoto měsíce vytáhl z bloků PR o hmotnosti 410 kilogramů.
[Jaký je v tom rozdíl? Podívejte se na Sumo vs konvenční mrtvý tah: váš definitivní průvodce]
Na otázku, jak je schopen tak často zvedat své maximum, odpověděl, že „nízká hlasitost je klíčem k častějšímu zvedání těžkých předmětů.“
V pátek zveřejnil na svém příběhu na Instagramu, že byl pozván na prosincové mistrovství světa v silovém trojboji. Sdílel pozvánku a označil ji jako „rozhodnutí“ myslícími emodži. Nejsme si jisti, kdy Woolam přijde k jakémukoli rozhodnutí o tom, ale určitě doufáme, že ho uvidíme zpět na platformu, který brzy brzy zatáhne nějakou šílenou váhu.
Doporučený obrázek od @doctor.mrtvý tah Instagramová stránka.
Zatím žádné komentáře