Omezujícím faktorem v tréninku kohokoli je samozřejmě zotavení. Jednoduše nemůžete tlačit tělo kolem, kde se začne rozpadat bez následků.
Je to jako ty staré westerny, kde by psanec jezdil na koni, dokud nebyl utracen. V případě koně by to nakonec zastřelili, ale v tvém případě by cvičení, dokud nebudeš „utracený“, prostě nechal toho, abys byl zbitý, abys mohl trénovat další den nebo dva.
Mohli byste být odvážní a jít do posilovny, ale pravděpodobně byste měli mizerný trénink nebo se zranili. Jste si jistý, že by sakra nepokročila.
Zadejte vzorec cvičení Plazma ™. Naplní vaše svaly exotickými funkčními sacharidy, vysoce strukturovanými di- a tripeptidy a výzkumem ověřenými ergogenními pomůckami, takže se stanete nerozbitnými.
Rychle zjistíte, že můžete tvrdě trénovat šest dní v týdnu. Rozšířené sady, sady klastrů, sady dropů a vynucené opakování vás neobtěžují. Už vás nebolí a každý den se vracíte silnější.
Tady je to, co profesionální kulturista John Meadows zažil při experimentování:
"Poté, co jsem vzal Plazmu ™, už mě nebolí.". zkusil jsem. Myslím, že jsem se opravdu snažil. Bylo to tak neobvyklé, že si myslím, že jsem prostě netrénoval dost tvrdě. Dave Tate a já jsme tedy prošli tříhodinovým tréninkem nohou, kde každé jedno cvičení bylo pravděpodobně 7 nebo 8 sérií.
"Tvrdě jsme pracovali a potom jsme na konci každého cvičení udělali šílenou kapku.". Jedna věc je jít do neúspěchu, ale šli bychom mnohem dál. Vzali bychom to do selhání a pak udělali částečné. Pak bychom udělali ještě menší části. A pak bychom udělali něco, kde bychom mohli přesunout váhu o palec.
"Testováním Plazmy ™ jsme udělali věci, které bych nikdy nikomu nedoporučil, a upřímně řečeno, nebyl jsem bolavý a měl jsem tuto ohromující pumpu. Po cvičení jsem šel domů a vystoupil ze svého vozu opravdu opatrně, jen jsem čekal, až křeče silně zasáhnou a než spadnu ... ale nic. Bez bolesti. Takže jsem sekal trávník a potom šel na film.“
Zní to celkem dobře, správně? Takže co přesně je v těchto věcech?
Pokud se podíváte na seznam ingrediencí Plazma ™, první věc, kterou uvidíte, je „rozdělení živin na funkční sacharidy."Možná si myslíš:" Sacharidy. To je toho."Ale pokud to uděláte, dali byste těmto konkrétním sacharidům krátký úbytek.".
Nejdříve nejdříve, na rozdíl od toho, čemu věří ketokult, jsou sacharidy preferovanou formou paliva vašeho svalu. Bez nich, zejména před, během a po tréninku, vaše svaly nebudou růst.
Problém je v tom, že většina roztoků, které obsahují běžné sacharidy, jako je maltodextrin, má vysokou osmolalitu. To znamená, že pomalu opouští žaludek. Porovnejte to s roztoky uhlohydrátů s nízkou osmolalitou, které rychle cestují žaludkem do tenkého střeva, kde se rychle rozkládají na glukózu.
Ten druhý je přesně to, co chcete pro trénink, a nic nesedí lépe než vysoce rozvětvený cyklický dextrin, který je hlavní součástí Plazma ™.
Kromě toho, že se rychle vstřebává a rychle pracuje, jeho jedinečný molekulární tvar mu umožňuje vázat se na aminokyseliny, což z něj dělá dokonalý systém pro dodávání di- a tri-peptidových proteinů, které jsou součástí formulace Plazma ™.
Ale vysoce rozvětvené cyklické dextriny nejsou jedinými „magickými“ sacharidy ve formulaci Plazma ™ - obsahuje také něco, co se nazývá izomaltulosa (Palatinose ™), která je odvozena z řepné šťávy. Je to další skvělý funkční sacharid, který způsobuje, že tělo oxiduje tuky vyšší rychlostí, čímž zlepšuje vytrvalost a sportovní výkon.
Studie jak na něm, tak na vysoce rozvětveném cyklickém dextrinu ukázaly, že vede k rychlejším časům (pro vytrvalostní sportovce), nižší vnímané námaze a snížení stresové reakce.
Plazma ™ není jen kombinací super sofistikovaných sacharidů, které vám poskytnou pumpu vašeho života. Obsahuje také výše uvedené di- a tri-peptidy hydrolyzované z kaseinu. To je důležité, protože trávicí systém nemusí rozkládat peptidy, které jsou menší než čtyři spojené aminokyseliny.
To znamená, že tyto malé peptidy jsou tak schopné vklouznout dovnitř, všechny záludné, aniž by se obtěžovaly se všemi těmi bezútěšnými trávicími látkami. Proklouznou přímo skrz střevní stěnu, kde jim v případě Plazmy ™ pomáhají také vysoce rozvětvené cyklické dextriny, které se kvůli svému tvaru v kleci váží nebo „zachycují“ některé z těchto di- a tri-peptidy.
Poté jsou přepraveny do svalových buněk, kde rychle zahájí syntézu svalových bílkovin. To je v podstatě to, co vám dává pumpu na štěpení kůže, kterou Biotest nazývá „reaktivní pumpa.„Doslovně řečeno, sval byl„ vyživován “obrovským bolusem bílkovin a sacharidů, což mu umožnilo lépe podávat výkon a zotavovat se mnohem, mnohem rychleji.
Pokud jde o zlepšení vytrvalosti při cvičení, tyto funkční sacharidy vám dají dlouhou cestu, protože vám umožní pracovat tvrději a déle, ale Plazma ™ jde o pár kroků dále a zahrnuje dva známé a dobře prostudované ergogenní doplňky:
A konečně, Plazma ™ obsahuje robustní směs elektrolytů, které jsou absolutní nutností, když pracujete s Plazmou tvrdě, zejména v horkém počasí, kde se potíte jako hospodářská zvířata. Tyto elektrolyty (draslík, sodík, hořčík) jsou rozhodující pro umožnění buňkám generovat energii (např.G., stahujte svaly, přesouvejte vodu a tekutiny do různých částí těla atd.).
Pokud má Plazma ™ nevýhodu, pak to není jen o tom, hodit nedbalou polévkovou lžíci prášku do hrnečku na kávu; vyžaduje to trochu přípravy. Příležitostní sportovci nebo jen částečně oddaní zvedači se s tím nebudou chtít obtěžovat, protože by raději trávili čas výběrem barevně sladěného cvičebního oblečení.
Avšak pro ty, kteří to myslí se skutečným pokrokem vážně, najdou ty tři minuty, které jsou zapotřebí k přípravě Plazmy ™, absolutně za to.
Před cestou do posilovny si připravte porci Plazmy ™. Začněte to usrkávat asi 15 minut, než se tam dostanete. V ideálním případě smíchejte další plnou porci Plazmy ™ současně, vezměte si ji s sebou do posilovny a popíjejte ji po celou dobu tréninku. Smícháte to takto:
Osobně mám žaludek menší než průměr, takže jsem si někdy vystačil s přípravou pouze jednoho nápoje Plazma ™. Začnu to usrkávat 15 minut před tím, než začnu cvičit, a dokončím to během tréninku. Je pravda, že nezískám všechny výhody dvou porcí, ale jedna porce je dost na to, aby mi umožnila cvičit šest dní v týdnu a přitom se stále oddávat své posedlosti rozšířenými sadami a sadami kapek.
Zatím žádné komentáře