V tomto exkluzivním cvičení „Fit in 5“ pro Muscle & Fitness Hers, přispěvatelka do fitness Paige Hathawayová předvádí náročné cvičení s kettlebell, které můžete dělat kdekoli. Zde zobrazené cviky na kettlebell swing a dřepy pohárku vyřezávají vaše ramena, záda, hruď, glutety, hamstringy, čtyřkolky a břišní svaly. Udělejte si teď toto náročné cvičení spolu s Hathawayem!
VIZ TÉŽ: Paige Hathaway se hodí na 5 stabilních míčových cvičení
Zatím žádné komentáře