M&F: Jsi trojnásobný U.S. mistr a olympijský bronzový medailista. Jak vypadá typický den tréninku před olympijskými hrami?
Ashley Wagner: V typický tréninkový den jsem na ledě 3 a půl hodiny a pak jsem obvykle další dvě v tělocvičně. Dělám to šest dní v týdnu. V tělocvičně je to hodně silového tréninku s kapelami. Většinou se zaměřuji na pevnost a stabilitu jádra a pak také dělám hodně práce s gluteem. Takže spousta dřepů.
A co bench press?
Ne, ne tolik. Bruslení je opravdu zajímavý sport, protože musíme být směšně silní, ale nemůžeme být velcí, protože všechno, co máme, musíme vytáhnout do vzduchu.
Byl jsi uveden v Číslo těla časopisu ESPN nemáš na sobě nic než své brusle. Jaká byla reakce?
Naprosto pozitivní. Bylo pro mě opravdu důležité, aby lidé viděli, jak tělo krasobruslaře skutečně vypadá. Lidé si myslí, že jsme jen tyto malé porcelánové panenky. Na konci dne musíme být opravdu silní, opravdu štíhlí sportovci. Když jsme venku na ledě, používáme více kardiovaskulárních systémů. Takže jsem nadšený, že musím udělat Body Issue, aby lidé viděli, že jsme sportovci a že je to skutečný sport.
Jaká je vaše načerpávací píseň před rutinou?
Když jsem byl mladší, poslouchal jsem Eminemovo „Lose Yourself.„Teď obvykle tančím v zákulisí na Beyoncé nebo na cokoli, co mě rozpohybuje a udrží v módě.
Tenisové hvězdě „je jedno, co si lidé myslí."
Přečtěte si článekCo je lepší film o krasobruslení, Špička nebo Ostří slávy?
To je opravdu těžké. Řekl bych Blades of Glory. Ale Cutting Edge je taková klasika. Ani vy se nemůžete pokazit.
Viděli jste je několikrát?
Samozřejmě. Je to moje povinnost jako krasobruslaře.
Jaké jsou vaše tipy pro někoho, kdo nasává bruslení?
Přestaňte se bát pádu. Pokud se napnete, pak samozřejmě spadnete. Ztrácíte to tím, že se toho bojíte. Krasobruslení je o uvolnění. Ohněte kolena. Díky tomu se stanete stabilnějším, než když si zablokujete nohy.
Jaká je vaše rada, abyste jeden z těchto skoků stáhli?
Než vyrazíte na skok, počkejte, až se vám podaří projet kolem kluziště, aniž byste se drželi desek.
Sledujte krasobruslařku Ashley Wagnerovou na Twitteru a Instagramu: @ AshWagner2010.
"Karate Hottie" sdílela svou motivaci a mluvila o boji po narození s ESPN.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře