Veterán vzpěrač a mistr 4x CrossFit Games Mat Fraser drtil svůj trénink pro sezónu CrossFit Games 2020.
Jen v letošním roce se Fraser umístil na 2. celosvětovém a 1. místě ve Spojených státech na CrossFit Open 2020 a právě tento víkend vyhrál soutěž CrossFit Strength In Depth Sanctionals. V průběhu akce Fraser dominoval v soutěži jednotlivců a získal 612 bodů. Na pěti ze sedmi závodů skončil na prvním místě a nakonec skončil o více než 100 bodů před druhým místem Davidem Shorunkem.
V nedávném videu na YouTube sdíleném na kanálu Armen Hammer Hammer zdůrazňuje některé z tréninků Toomeyho a Frasera před soutěží Strength In Depth Sanctionals.
Chtěli jsme zdůraznit, že Fraser a Toomey pracují těžkými dělenými trhnutími z krabice, když Fraser nedbale PR PR dělí svůj trhaný trh s velmi silným 188 kg / 415 liber.
Když se Hammer zeptal Frasera na PR a zapamatování si určitých čísel, poznamenal, že to byl PR z pozice předního stojanu, a vtipně odpověděl slovy: „1-rep split blerk neznamená sh * t, je to jako poplácení po zádech „Dobře, při dalších věcech si udržuješ svoji sílu.'“
[Návrat do doby, kdy Mat Fraser na národních mistrovstvích USAW 2012 popadl 132 kg jako zvedák -85 kg!]
Tento citát hovoří hodně; je to dobrý příklad Fraserovy mentality k neustálému pokroku a nikdy nebyl spokojen.
Kromě toho, že Fraser trhal velkou váhu, Toomey také zasáhla některé působivé výtahy, a když se jí Hammer zeptal, zda bude znovu soutěžit v mezinárodním vzpírání - získala zlato na hrách Commonwealthu 2018 - řekla, že teď to není zaměření, ale rozhodně to není úplně mimo stůl.
A na téma obsahu Toomey jsme nedávno podrobně popsali její stravu, takže pokud máte zájem, podívejte se níže!
Není třeba říkat, že Fraser a Toomey budou silami, s nimiž je třeba znovu počítat, když se hry CrossFit 2020 začnou. Nyní, když společně trénují důsledněji a navzájem se posouvají na nové úrovně, si musíme klást otázku - může je někdo sundat z pódia?
Hlavní obrázek z kanálu YouTube ArmenHammerTV.
Zatím žádné komentáře