Javorové chia kousky sladkých brambor
733
111
Vovich Geniusovich
Podívejte se na některé z našich nejlepších receptů na zdravou dovolenou, abyste udrželi svoji stravu na správné cestě po celou zimu.
Složení
- 2 sladké brambory dobře umyté na kůži, nakrájené na malé kousky
- 1½ lžíce kokosového oleje
- 1 polévková lžíce čistého javorového sirupu
- 1 polévková lžíce chia semen
- 2 lžičky skořice
- 1 polévková lžíce mořské soli
Pokyny
- Předehřejte troubu na 350 °. Plech vyložíme fólií a vymastíme malým množstvím oleje.
- Do misky vložte sladké brambory. Přidejte kokosový olej, javorový sirup, chia semínka, skořici a sůl.
- Masírujte směs na sladké brambory, aby se rovnoměrně obalila.
- Pečte 40 minut nebo dokud nejsou vnější strany světle hnědé a vnitřní strany měkké. Otočte kusy po 20 minutách.
Chcete kopii na cestách?
Tisk
Zatím žádné komentáře