Od úsvitu času a reklamy se ženy snažily přijmout svá těla a přiměly svět, aby tuto sebeúctu oplatil. Modely „krásy“ byly zřídka silné, drsné, dobrodružné a sebevědomé ženy. Přesto se časy mění.
Pohyby #bodypositive, #selflove a #selfcare, které vidíme od značek sportovního oblečení a kosmetiky, hashtagů a memů, se staly vítaným trendem. Začátkem tohoto roku, na Nový rok, Molly Galbraith, spoluzakladatelka Girls Gone Strong, zveřejnila svoji fotografii v tielku a spodním prádle v jejích přirozených křivkách, celulitidě a všem - a to vyvolalo ohromně pozitivní reakci. Cítit se bezchybně pro ni neznamená, že se vzdáte #fitgoals; to prostě znamená milovat se plně v tuto chvíli. Tady je Galbraith podle jejích vlastních slov.
"Cítím sdílení této fotografie vášnivě a zveřejnil jsem ji na Nový rok, protože tehdy si dáváme nejrůznější předsevzetí o tom, jak chceme změnit naše těla. Rozhodli jsme se ztratit 20 liber, zploštit břicho nebo se nakonec zmenšit na velikost 6. Nejbláznivější na tom je, že pro mnohé nejsou tyto cíle ani naše vlastní. Jsou nám prakticky přiřazeni v lůně.
"I když není nic špatného na stanovení cílů pro sebe z pozitivního místa, to většina žen nedělá.". Skutečnost, že se stydí za svá těla, brání mladým dívkám a ženám chodit na sport, účastnit se třídních nebo pracovních schůzek a žádat o školy a zaměstnání, která opravdu chtějí. Naše zaujetí tím, co je ‚špatné 's našimi těly, umlčuje naše hlasy a brání nám v plném zapojení do našich vlastních životů. Chci, aby ženy pochopily, že se nemusí hlásit k ideálům někoho jiného.“
"Strávil jsem více než deset let zápasením se svou váhou a vztahem k jídlu.". V 19 letech jsem měl nezdravý životní styl a nebyl jsem spokojen s tím, jak moje tělo vypadá nebo jak se cítí. I když jsem po zahájení silového tréninku hodně zhubl a velmi štíhlý v soutěži o postavu a silný při silovém trojboji, stále jsem bojoval se svým tělem a s neuspořádaným jídlem. I když jsem cvičil a jedl zdravější jídlo, nebyl jsem duševně zdravý. Byl jsem zaneprázdněn tím, co se ‚špatně 'děje s mým tělem (není dostatečně štíhlé, není dostatečně silné, není dostatečně svalnaté) a trávil jsem spoustu času a energie posedlostí tím, jak mohu‚ opravit' své tělo dietou a cvičením.“
"V roce 2009 jsem obdržel diagnózu autoimunitního onemocnění štítné žlázy a syndromu polycystických vaječníků a v roce 2012 jsem se zranil.". Ale až v roce 2013 se začal rozvíjet zdravější vztah s mým tělem. Byl jsem nucen si uvědomit, že možná nemám vždy kontrolu nad tím, co se děje s mým tělem, ale mám kontrolu nad tím, jak se o to starám, jak to vidím a jak o tom přemýšlím. Musel jsem obejmout své tělo přesně takové, jaké je. To neznamená „usadit se“ nebo přestat pracovat na dosažení cílů; znamená to nenechat ostatní definovat standardy pro mé tělo a nedovolit mému tělu definovat moji vlastní hodnotu.“
"Na vrcholu své chronické bolesti a autoimunitního vzplanutí jsem přibral.". Někteří známí se mě zeptali, jestli stále pracuji, a komentátoři na YouTube se ptali, proč už nejsem tak štíhlý jako dřív. Navíc jsem zjistil, že žena v mém městě odradila ostatní ženy od toho, aby přišly do mé tělocvičny, a varovala, že „mohou vypadat jako já.„Moje schopnost vykonávat svou práci fitness profesionála byla zpochybňována kvůli mým bojům s autoimunitními chorobami a bolestmi. Díky tomu všemu jsem si uvědomil, že:
Moje tělo je dokonalé přesně takové, jaké je.
Moje tělo je bezchybné, protože odmítám nechat ovlivnit ideály kohokoli jiného, jak se cítím ke svému tělu.“
Děvčata.com
Zatím žádné komentáře