Skutečná řeč: kdo by nechtěl být tak silný jako Sylvester Stallone ve věku 72 let? Úžasný veterán má docela aktivní účet na Instagramu, kde sdílí spoustu zajímavých pohledů do svého tréninku a soukromého života. Jak se proslavil herec ve věku 70 let?? Je to většinou společné pilates a plavání? Silová chůze a růžové činky?
Ne, tento muž obraceje pneumatiky na 250 liber.
Sledujte ho vyklopit (omlouvám se) níže.
Máme rádi slavnostní čerpadlo s dvojitou pěstí na konci výtahu. "Argh."!“
Zveřejnil to s titulkem,
Příprava na Ramba Také to, že jste dosáhli určitého věku, ještě neznamená, že se musíte cítit! Neustále pumpujte, neustále děrujte!
Dobře, takže během prodloužení kyčle měl pravděpodobně mít rovnou záda. Určitě máte mít během celého pohybu maximální kontakt těla s pneumatikou, abyste zabránili nadměrnému namáhání bicepsu. To bylo blíže bicepsovému zvlnění celého těla.
Ale hej, jsme jen rádi, že vidíme, že někdo vůbec obracel pneumatiky. Jeden z nejklasičtějších strongmanských cviků, tento cvik klade na pasti a záda jako celek jedinečný druh stresu, a jak to uvádí Mike Gill, přispěvatel strongman a BarBend, je to výtah, který „není o nic méně atletický než síla čisté a podporuje rychlost více než tradiční mrtvý tah.“
[Přečtěte si celý článek: 3 nejlepší Strongman se pohybuje pro vzpěrače.]
Je samozřejmé, že jsme také čerpali pro Rambo 5, i když možná ne docela stejně napumpovaní jako my pro Creed 2, pro který Stallone také tvrdě trénuje. Letos připravil spoustu zajímavých tréninků na záda, zatímco se dostal do formy pro film, ale naším oblíbeným stále musí být tah na 100 liber vážený úchop ručníku.
Ten muž to pořád má!
Doporučený obrázek přes Stallone Zone na YouTube.
Zatím žádné komentáře