Trojnásobný Sports Illustrated model přistál na obálkách časopisů jako Móda, Kosmopolitní, Vanity Fair, a bezpočet dalších díky ohromujícímu vzhledu kombinovanému s jejím extrémně ladným, ale zároveň fit tělem.
Upton nedávno strávil nějaký čas s trenérem celebrit Benem Brunem, který také trénoval herce Jima Parsona a Matta Gorryho a kolegyni modelku Nadine Leopld.
VIZ TÉŽ: Utáhněte své jádro tímto Kettlebell Lunge
Cvičením volby dnes byl offsetový deficit zpětného výpadku do rumunského mrtvého tahu jedné nohy s kettlebell. Pokud hledáte pohyb, který se zaměřuje na vaše hýždě i nohy v jednom pohybu, je to ten, který byste měli zvážit přidat do své rutiny.
VIZ TÉŽ: Jak: Střídavý výpad činky
Před několika týdny také přibila sadu výsuvných výpadů. Tato variace se zaměřuje také na vaše boky, ale věnuje více pozornosti vašim bokům tím, že se nevrací do výchozí polohy cviku.
VIZ TÉŽ: Supermodelka Kate Upton rozdrtí kyčelní tah a další
Být supermodelkou zjevně není jen zábava a hry a vyžaduje získání stálého množství práce k získání jejich těl podobných bohyni.
Zatím žádné komentáře