Pokud existuje jedna věc, kterou sportovci CrossFit® dělají, když jsou v zahraničí, je to práce na slavných památkách nebo v jejich blízkosti.
Dlouholetý sportovec Reebok CrossFit Games si užívá dovolenou v Číně, ale to neznamená, že si užívá volno od fitness. Podívejte se na klip níže Bridges mid-Murph na Velké čínské zdi někde mimo Peking.
Murph, pro ty, kteří o tom nevědí, je jedním z nejnáročnějších tréninků CrossFitu: běh na 1 míli, 100 tahů, 200 kliků, 300 leteckých dřepů a další běh na 1 míli. Často se provádí ve vážené vestě.
[Máte potíže zůstat fit, když cestujete? Zde je ukázka toho, jak někteří sportovci CrossFit cvičí v hotelových tělocvičnách!]
Bylo by docela veselé, kdyby se Bridges dostal do potíží přinést do Číny váženou vestu, i když jsme si docela jisti, že se zvedl v pekingském CrossFit Slash, tělocvičně, která má podle všeho zvyk provádět Murpha na Velké zdi.
Naše počáteční reakce na toto video byly číslo jedna: kde našel místo, kde by mohl dělat přítahy? A číslo dvě: kde našel běžný úsek Velké zdi, který nebyl ucpaný turisty?
[Bridges nedávno udělal titulky, které tlačily sáně o hmotnosti 1 000 liber - podívejte se zde!]
Bridges, který se umístil na druhém místě v CrossFit Games 2011, zasáhl také další oblíbené turistické místo v Číně: Terakotové válečníky v Xi'anu. Dva hodiny letu západně od Pekingu jsou tito vojáci staří více než dva tisíce let, ale byli objeveni teprve v roce 1974, kdy skupina místních farmářů kopala studnu.
Výlet nás začal přemýšlet o nejneobvyklejších Murphech, jaké jsme kdy viděli. Rozhodli jsme se, že jde o hádku mezi tímto 59letým hráčem, který cvičil dvacet čtyři hodin po sobě…
... smečka CrossFitterů, kteří udělali Murpha hned po seskoku z letadla ..
https: // www.instagram.com / p / BGKUXYptDWb /
… Nebo astronaut, s nímž jsme se dotazovali, kdo dělal Murpha na specializovaných odporových zařízeních ve vesmíru. (Toto je video, které ukazuje, jak dokončil Angie, cvičení, které zahrnuje také přítahy, kliky a dřepy)
Jaký je tvůj oblíbený?
Doporučený obrázek prostřednictvím @ bridgesj3 na Instagramu.
Zatím žádné komentáře