Je pochopitelné, že hvězdy ve fitness nechtějí, aby je následovníci viděli v tom, co považují za méně, než je jejich nejlepší, ale to není případ trenéra, autorky fitness a bývalých Muscle & Fitness Hers krycí hvězda Jen Widerstrom.
První Největší ztroskotanec trenér a Dieta vhodná pro váš typ osobnosti autorka se ve čtvrtek vydala na Instagram, aby zveřejnila vedlejší snímky pokroku v první den výzvy týkající se ketogenní stravy, kterou přijala prostřednictvím Instagramu. Připustila, že zveřejnění fotografií bylo obtížnější, než si myslela, a že ji přiměly uvědomit si, že může použít resetování stravy.
"Při svém posledním příspěvku jsem řekl, že se této výzvy chopím, a upřímně jsem ji přijal, protože je to něco, o čem jsem si myslel, že bude zábava," napsal Widerstrom, "ale při pohledu na tyto fotografie si nemyslím, že jsem si uvědomil, jak moc jsem opravdu potřeboval tam.“
V titulku Widerstrom odhalila, že měla stresujících šest měsíců a že si vybrali daň z jejích stravovacích návyků a duševního zdraví. Nyní řekla, že je na křižovatce.
"Mám rozhodnutí [buď] posunout svůj hlavní prostor a být lepší [protože] vím lépe, nebo přejít do režimu f * ck it, vzdát se a vyhnout se tomu, co mě děsí déle," napsala. A je celkem jasné, co si vybrala, protože se vydává na 17denní výzvu keto dietě. Nikdy předtím nezkoušela dietní metodu a řekla, že je nadšená, že to zkusí, aby na ni mohla mluvit ze zkušenosti.
"Nikdy předtím jsem se nepokusil o keto systém," napsal Widerstrom k příspěvku, ve kterém přijala výzvu, "takže jsem si myslel, že je na čase, abych to prošel sám, abych vám o tom mohl dát čestnou zpětnou vazbu.“
Widerstrom je známý tím, že je otevřený následovníkům, a v minulosti se vydal na Instagram, aby sdílel fotografie dokazující, že to, co vidíme na sociálních médiích, je hlavní role. Sdílela vše od svých nejméně lichotivých úhlů po fotografie pořízené před zahájením své fitness cesty, což ukazuje, že kdokoli se může rozhodnout začít žít zdravým životním stylem a být fit více než kdy jindy.
Budujte sílu, rychlost a svalovou hmotu s tímto pro-schváleným okruhem.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře