Je toto nejsilnější třináctiletý člověk na světě?

Je těžké tvrdit, že powerlifter Morgan Nicholls není geneticky nadaný.

Jeho otec je bývalý kulturista a sportovní výživový poradce Chad Nicholls, který pracoval s takovými obry jako „The King“ Ronnie Coleman, „The Baddest Man on the Planet“ Mike Tyson a Big Ramy; a jeho matkou je Kim Chizevsky, čtyřnásobná paní. Olympia.

A existují příběhy o jeho dědečkovi, bývalém vysokoškolákovi, který několik měsíců nepracoval a poté dokázal odpískat 405 liber na bench pressu.

"Genetika hraje obrovskou roli," říká Chad Nicholls Muscle & Fitness. "Viděl jsem [Morgan] dělat věci, které se nezdají být fyzicky možné pro dítě v jeho věku.".“

Morgan však také ví, že posílení vyžaduje tvrdou práci, a to praktikuje celý svůj život. V prvním roce tréninku nikdy nevystačil na více než 90 liber a na dřepy se nikdy nedostal nad 100.

"Dělali jsme to každý den, jen aby si moje tělo zvyklo na pohyby," vzpomíná Morgan. "Prošli jsme všemi aspekty pohybu - jak se sval cítil, která část výtahu aktivovala který sval.".“

Když začal trénovat s těžkými váhami, Morganova síla přišla rychle a pouhé tři roky později na svém prvním setkání v silovém trojboji stanovil celkem 1230 liber (dřep 450 liber, lavička 325 liber a mrtvý tah 455 liber).

Zmínili jsme, že je mu teprve 13 let? to jo.

Žádný jiný třináctiletý mladík nedokázal tolik zvednout, podle openpowerliftingu.org a Morgan má ještě pár let na to, aby se stala vůbec nejsilnějším teenagerem v Americe a na planetě.

Mezitím zapálil internet zveřejněním videí ze svých šílených výtahů na svém Instagramu, @raising_mayhem.

Mluvili jsme s Morganem a jeho otcem o tom, jak se virový vjem zapojil do powerliftingu, zda se mu chce věnovat na živobytí, zda je zodpovědný za to, že se v mladém věku tolik zvedá, a jaké to bylo, když mu Coleman dal výkřik.

Jak jste se dostali k powerliftingu a chcete se mu věnovat na plný úvazek??

Morgan: Nikdy jsme opravdu nechtěli dělat silový trojboj. Začal jsem to dělat, abych mohl být silnější pro fotbal. Hlavním cílem byl vždy fotbal. Takže na základní škole jsem chtěl mít sílu středoškoláka a na střední jsem chtěl mít sílu univerzitního sportovce, a když budu na vysoké škole, mohu mít sílu profesionálního sportovce. Vždy jsem chtěl být před všemi.

Čad: Začali jsme, když mu bylo asi 8, bylo mu 9 let, a první rok jsme ho učili jen základy - učili jsme ho o mobilitě a pracovali na technice a formě. Strávili jsme tím rok a podle mého názoru byl ten první rok nejpřínosnější. Protože když se začal těžce zvedat, jeho síla přišla rychle a prostě se to nezastavilo.

Na jaké pozici chcete hrát fotbal??

Morgan: Běh zpět nebo prostřední obránce. Právě teď to bude záviset na tom, kde mám výšku, až skončím.

Mnoho lidí říká, že je nezodpovědné, aby děti a mládež trénovali v tělocvičně, a že by to mohlo vést ke zpomalení růstu.

Morgan: Dostáváme toho hodně, ale ve skutečnosti je vědecky dokázáno, že vám to prospěje v mladém věku. Moje projektovaná výška se ve skutečnosti zvýšila o palec. Předpokládalo se, že budu 6'1 “, ale nyní lékaři říkají, že pravděpodobně budu vyšší.

Měli by to dělat i ostatní děti a mládež?

Chad: Myslím, že trénink má spoustu kladů, ale myslím, že to záleží na typu tréninku. Určitě existuje spousta dětí, které z toho mohou mít prospěch, ale existuje způsob, jak to udělat. Nemůžete je dát jen do tělocvičny a nechat je zvedat těžké váhy. Potřebujete někoho, kdo by jim ukázal správnou formu a správné techniky.

Na svých sociálních médiích získáte spoustu online trolů a nenávistníků. Jak s nimi jednáte?

Morgan: Dostáváme docela dost dobrých věcí, ale občas se pokusíme srazit mě. Jsou to většinou dospělí. Sleduji hodně Garyho Veea a těchto motivačních řečníků a říkají, že pokud se vás někdo snaží dát na sociální média, je ve velmi nízkém bodě svého života a potřebuje pomoc. Moc mě to netrápí, protože jsem viděl profesionální sportovce, jak to řeší v podstatě celý život.

Chad: Největší, který dostáváme, je „Žádná šance, je mu 13."To je pravděpodobně největší, s jakou lidé přicházejí.". Ale ano, mysleli byste si, že to budou děti, ale 90 procent negativity jsou dospělí.

Projděte nás tréninkovou rutinou

Morgan: Náš trénink obvykle trvá pět dní, dva dny volna a jeden den zničíme část těla a dáme mu týden na zotavení. Jednoho dne tedy zničíme hrudník, ale pak to nebudeme dělat další týden.

Chad: Děláme to ze dvou důvodů: Zaprvé, nespálí ho to v tělocvičně a on se tak trochu neustále pohybuje vpřed silou. Je to směsice silového trojboje a tréninku kulturistiky.

A co vaše strava?

Čad: Může jíst nepřetržitě. Pravděpodobně sní asi pětinásobek množství jídla, které jí normální třináctiletý chlapec, a bude jíst asi každé 2 a půl hodiny. A je to spíše jídlo v kulturistickém stylu, jako je steak a rýže, ryby a podobné věci. Začleníme několik proteinových koktejlů.

Jakákoli oblíbená cheat jídla?

Morgan: Pravděpodobně pizza. Nebo koláče a koblihy.

Jak jste se cítili během svého vůbec prvního setkání v silovém trojboji?

Morgan: Sotva jsem spal a když jsem se chystal na výtah, trochu jsem se třásl nebo byl nervózní. Ale jakmile jsem se dostal pod bar, veškerá nervozita zmizela.

Jakékoli plány na překonání národních nebo světových rekordů?

Chad: Právě teď je všechno pozastaveno kvůli Covidovi, ale naštěstí má ještě dva roky, aby překonal dospívající rekordy, takže to pro něj není spěch.

Jak jste se vypořádal s uzamčením?

Chad: Máme štěstí. Původně jsme si mysleli, že budeme mít přístup po celou dobu, protože trénujeme ve velmi tvrdé tělocvičně, ale nakonec se stalo, že se museli na chvíli zavřít. Měl jsem velmi dobrého distributora, který nám dokázal sehnat závaží, a tak jsme několik týdnů cvičili v garáži, než se tělocvičny otevřely. Řekl bych, že to byl jen asi měsíc, kdy jsme byli bez tělocvičny.

Jaký je to pocit, že vám Ronnie Coleman dal na Instagramu výkřik??

Morgan: Bylo to trochu šokující, když si našel čas na zveřejnění mého videa, protože jsem kolem něj vyrostl a sledoval ho. Bylo to fakt super.

Chad: Bylo to trochu legrační, protože Ronnieho znal jen jako tohoto úžasného kulturisty, ale nevěděl, že je také powerlifter. Jednoho dne tedy vychoval toto video a ukazoval mi tato videa ze svých šílených výtahů.