Rozhovor s CJ Cummingsem o jeho oblíbených cvičebních písních a předsezónních rituálech

4098
Christopher Anthony
Rozhovor s CJ Cummingsem o jeho oblíbených cvičebních písních a předsezónních rituálech

Jeho trenér Rayford Jones mi nejistě řekl, abych ho nechal na pokoji, dokud nešel na pódium a nedokončil všech šest svých pokusů - ten muž se teď musí soustředit - ale hned poté, co jsem ho sledoval, jak získal tři stříbrné medaile pro tým USA jsem měl to štěstí, že jsem si sedl s CJ Cummings v Peru.

Jeho 150kilový úlovek, 187kilový čistý a trhaný a celkem 337kilogramů nepřekonal žádné rekordy, ale Grand Prix IWF dal Cummingsovi stále jeden z nejdůležitějších milníků v jeho kariéře: 19letý mladík se stal prvním vzpěračem v USA, který si zajistil místo v soutěži na olympijských hrách v Tokiu.

BarBend: Gratuluji k medailím, CJ!

CJ Cummings: „Děkuji, vážím si toho.“

Způsob, jakým ty a (zlatý medailista) Julio Mayora neustále zvyšovali své pokusy o to nejlepší, bylo kousání nehtů, abys to sledoval, myslím, že se tvůj poslední únos přesunul ze 151 na 153 na 155 za deset sekund. Byly ty momenty v zákulisí opravdu napjaté?

"Většinou jsme byli já a (Mayora) klidní, ale bylo to jako bitva trenérů.". Strategizovali, do čeho jdou, takže to bylo intenzivní, ale zároveň klidné. Takže to bylo docela v pohodě.“

Nyní jste funkčně na olympiádě, správně?

"Ano.“

První kvalifikovaný vzpěrač v USA?

"Věřil bych tomu.".“

IWF vás nyní řadí na druhé místo na světě ve vaší váhové třídě po Shi Zhiyong. Myslím, že něco jako šest dalších vzpěračů by muselo překonat celkový světový rekord o desítky kilogramů, aby vás vyhodili ze svého místa na olympiádě, takže Tokio je pro vás prakticky zaručeno.

"To jo.“

[Související: Sledujte tým USA Shacasia Johnson, který vyhrál zlato v Peru]

Soutěžíte už nějakou dobu poměrně pravidelně a důsledně, jako nyní jedna soutěž každé dva nebo tři měsíce. Budete znovu soutěžit před Tokiem?

"Ano, takže od roku 2018 mi můj trenér řekl, že do toho budu hodně soutěžit, protože když budu junior a budu soutěžit na tolika soutěžích, to znamená získat Robiho body nahoru. Proto jsem letos cestoval na toto místo a na toto místo. Ale teď si mohu odpočinout, vím, že vše, co mám, jsou juniorské světy příští rok. A to je jediná soutěž před olympijskými hrami.

"Tato soutěž byla vlastně překvapením.". Jednoho dne mi zavolal můj agent a řekl: „Hej, chceš to udělat?„Bylo to jako měsíc předtím, než jsem sem sestoupil, ale zaručilo by mi to místo na olympiádě. A teď jsem tady.“

Redaktoři BarBend: V selfie nejsou skvělí

Mluvil jsem s Dr. Kyle Pierce na stadionu, trénuje vzpěrače více než 40 let a chtěl vědět o vaší přípravě. Jaké jsou způsoby, jak se připravit na soutěž, kterou nevidíte u mnoha jiných vzpěračů?

"Zůstaň v klidu. Nemám moc rád o tom příliš přemýšlet. Odpočinout si. Dělám něco, co dělám doma. Na tuto soutěž jsem přinesl svoji Playstation, takže jsem včera celý den hrál videohry, jen jsem se snažil držet hlavu od zvedání. A pak, až přijde čas, stačí se soustředit.“

A co v den soutěže, jak se připravujete?

"Jen vizualizace prvního pokusu, druhého pokusu, třetího pokusu.". Můj trenér mi obvykle dal vodítko: „Chceme to trefit.''

"Záleží na tom, jak se cítím, ale vizualizaci pokusů a postupování podle toho, jak se cítím, a udržování jasného slyšení.". A jen tím procházím.“

Viděl jsem, že máš sluchátka celý den, co posloucháš?

"Jen poslouchám hudbu, aby mě načerpali.". Mám rád spoustu různých žánrů: hip hop, rap, pop.“

Jaká je jedna z písniček, které rádi posloucháte, abyste se nechali napumpovat?

"Suge, Dababy.".“

A co strava, co jíte, než budete soutěžit?

"Po zvážení jsou všechny sázky vypnuté.". Dobrá věc na tom, že teď mám -73 kg, je, že když jsem měla -69 kg, hodně jsem hubla. Když jsem byl -73, mám mnohem více prostoru. Nyní se nemusím tolik stresovat a starat se o to, co jím. Ale když vážím, všechny sázky jsou vypnuté, můžu si dát hamburgery, hranolky, mohu být zdravý nebo nezdravý.“

Před jídlem jíte hamburgery a hranolky?

"Dnes ne. Dnes jsem měl sušenky, šunku a sýr z Subway. Na všem záleží.“

A co během normálního týdne, co nejraději jíte, abyste podpořili trénink?

"Asi bych snědl nějaké hranolky.". Nebo jako sub. Nebo proteinový koktejl nebo tak něco.“

Chtěl jsem se zeptat na něco, co mnoho našich čtenářů zajímá: co je podle vás nejvíce podceňovaným doplňkem vzpěračů?

"Dělám něco, čemu se říká trojice.". Je to cvičení na mobilitu ramen, nevidím, že by na něm skutečně pracovalo hodně lidí. Oni jen, víte, že si nasadili vybavení, šli k baru a začali zvedat. Chcete-li trio, vezměte dva 2.Desetipalcové talíře… “

V tomto okamžiku CJ napodoboval pohyby, které by se snadněji ukázaly na videu - naštěstí jeho trenér Ray Jones s námi sdílel toto video, abyste viděli přesně to, co jsou:

[Související: 3 cviky na předehřev ramen, která zlepší všechny vaše výtahy]

Poslední otázka: Jaké je vaše nejméně oblíbené cvičení?

"Nevím, mým nejméně oblíbeným dřív byly dřepy, ale můj trenér to do mě vrtal.". Takže je nenávidím, ale zároveň se mi líbí, protože vidíte zlepšení. Ale musel bych říct dřepy. Zadní dřepy. Není fanoušek.“

Dobře, užijte si přestávku od konkurence a hodně štěstí v březnových juniorských světech!

Poznámka redakce: BarBend je oficiálním mediálním partnerem vzpírání v USA. Obě organizace si zachovávají redakční nezávislost, pokud není v obsahu partnera uvedeno jinak.

Doporučený obrázek prostřednictvím @teambeaufort_weightlifting na Instagramu.


Zatím žádné komentáře