Bereme smíšené bojové umění vážně a když doporučují spalovač tuků, naše uši se zvednou.
Dnes budeme diskutovat o Instant Knockout, produktu pro spalování tuků, který by mohl skutečně pomoci při hubnutí, pokud bude používán rozumně. Víme, že se jedná o kontroverzní prohlášení, ale jakmile si přečtete naši recenzi níže, uvidíte, co máme na mysli. Zde budeme diskutovat o značce, složkách, potenciálních účincích, které od toho můžete očekávat, ceně a některých výhodách a nevýhodách.
Především, Okamžitý knockout má velmi vysoký obsah glukomananu, což je přísada, která má silné důkazy jako látka potlačující chuť k jídlu. Vzhledem k tomu, že konzumace méně kalorií je nejdůležitější složkou hubnutí, věříme, že by to mohlo být užitečné pro některé spotřebitele, pokud stále dbáte na svůj příjem kalorií.
Okamžité vyřazení 
Poznámka redakce: Obsah BarBend má být informativní povahy, ale neměl by být považován za lékařskou pomoc. Názory a články na tomto webu nejsou určeny k použití jako diagnostika, prevence a / nebo léčba zdravotních problémů. Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakéhokoli nového režimu hubnutí, doplňků stravy nebo cvičení.
Celá značka Instant Knockout a vlastně celá jejich láhev je tedy utvářena kolem boje. Pokud nevíte, mnoho bojových sportů má přísně nastaveny váhové třídy, které pomáhají zajistit, aby drobný člověk nebojoval proti někomu dvakrát tak velkému, takže když se objevíte, bojujte jen s vámi mít být pod určitou váhou. Jinak pravděpodobně nebudete s nikým bojovat. Snížení hmotnosti je tedy pro mnoho bojovníků známé a Instant Knockout má doporučení od smíšených bojových umělců Johna Dodsona III a Diega Sancheze, kteří tvrdí, že mu pomohl shodit 45 liber.
Silový sport, jako je silový vzpírání a vzpírání, mají podobná pravidla, protože váha člověka určuje jejich lehkost při zvedání těžkých závaží - je to působivější, když člověk o hmotnosti 200 liber dřepne o hmotnosti 300 liber, než když to dělá člověk o hmotnosti 300 liber - ale samozřejmě, hubnutí je extrémně běžným cílem pro každého, sportovce i běžné lidi. Není nutné, abyste byli zasaženi do obličeje, abyste si tento produkt mohli užívat, a okamžitý knockout se také stává skvělým produktem pro ženy, které chtějí zhubnout, s uvedením,
Speciálně vybrané a osvědčené ingredience okamžitého knockoutu, nezáleží na tom, jestli jste muž nebo žena.
Mezi muži a ženami existují určité hormonální rozdíly a to, na čem záleží na spalovačích tuků, zůstává komplikovanou otázkou, ale okamžitý knockout obsahuje mnoho stejných složek, jaké se nacházejí v Leanbean, který je jedním z nejvíce spalovačů tuku zaměřených na ženy. trh. Pojďme se tedy na tyto přísady podívat blíže.
[Podívejte se, kde Instant Knockout přistál, v našem přehledu nejlepších tablet na spalování tuků pro ženy!]
Tyto druhy doplňků obvykle fungují v jedné nebo více ze čtyř kategorií.
1. Potlačení chuti k jídlu: Snížení hladu.
2. Termogeneze: Způsobí, že spálíte více kalorií v klidu.
3. Snížená absorpce kalorií: Méně z kalorií, které konzumujete, absorbuje.
4. Zvýšená oxidace tuků: Obvykle spalujeme tuky nebo sacharidy na energii - to přiměje tělo spalovat více jeho tuků.
Pamatujte, že dávkování je také velmi důležité; zajišťujeme, aby byl produkt účinný až do množství zjištěného ve studiích.
Především, je důležité si uvědomit, že nejúčinnější spalovač tuků na světě pravděpodobně nevyprodukuje více než pár stovek spálených kalorií, a zdaleka nejdůležitější částí hubnutí je hlídání vašich kalorií. Musíte konzumovat méně kalorií, než tělo spálí.
Pokud to uděláte, zhubnete s nebo bez spalovače tuků. Ale tyto doplňky mohou tento proces trochu usnadnit, za předpokladu, že jsou používány uvážlivě, úbytek hmotnosti je postupný a než je začnete užívat, poraďte se s lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem.
Jak tedy fungují ingredience v Instant Knockout?
Měli byste užívat 4 tobolky denně, dvě najednou. Tady je to, co spotřebujete do konce jednoho dne.
Vitamin B6: 250% RDI
Vitamin B12: 166% RDI
Zinek: 150% RDI
GTF chrom (jako pikolinát): 100 μg
Extrakt ze zeleného čaje (list): 500mg
Extrakt ze zelené kávy (fazole): 100mg
Kajenský prášek (ovoce): 100mg
Glukomannan (kořen konjacu): 1800 mg
Bezvodý kofein: 400 mg
Extrakt z černého pepře (standardizovaný na 95% PE): 10 mg
Další složky: HPMC, oxid křemičitý, stearát hořečnatý, FD&C Red 40.
Podívejme se, jaké jsou podle našeho názoru nejúčinnější přísady.
Toto je hvězdná složka. Vyrobeno z kořene japonského stromu konjac, expanduje v žaludku a tím pomáhá snižovat hlad.
Jedna studie zveřejněná v International Journal of Obesity uvádí, že dvě dávky 500 miligramů denně pomohla obézním lidem zhubnout více než kontrolní skupina, i když ve stravě neprovedly žádné další změny.(1) Okamžitý knockout má téměř dva gramy, takže jsme přesvědčeni, že to může pomoci potlačit hlad.
Není neobvyklé slyšet, že protože absorbuje vodu, může u některých lidí vyvolat žízeň. Kromě toho je s ním spojeno jen velmi málo vedlejších účinků.
Kofein má souvislost se zvýšenou oxidací tuků a termogenezí.(2) Může to být proto, že se zdá, že zvyšuje adrenalin (který pomáhá rozkládat tuky), a studie v American Journal of Clinical Nutrition zjistili, že 100 miligramů zvýšilo spalování kalorií o 75 až 150 kalorií navíc.(3) (4) V Instant Knockout je za den 300 miligramů kofeinu - to může být podvod pro některé lidi, kteří netolerují nebo si neužívají stimulant.
Ve spojení se zvýšenou oxidací tuků a termogenezí studie naznačují, že může pomoci spálit někde v oblasti 100 kalorií navíc.(5) (6) (7)
Oxidace tuků. Dvojitě slepá studie z American Journal of Clinical Nutrition, například došlo k 17 procentnímu zvýšení oxidace tuků s 366 mg EGCG, silným antioxidantem a aktivní složkou zeleného čaje.(8) (9) Problém s okamžitým vyřazením však je, že neurčuje obsah EGCG.
Některé studie zjistily, že to může snížit absorpci kalorií v oblasti jedné až dvou stovek kalorií.(10) (11) Aktivní složkou je zde kyselina chlorogenová, ale ani obsah kyseliny chlorogenové není kvantifikován.
Kromě vazby se zvýšenou oxidací tuků má také pomoci vstřebávat živiny, a proto je někdy součástí léků na předpis.(12) (13) (14)
Okamžitý knockout říká, že vitamíny B jsou zde, aby pomohly s produkcí energie a soustředěním
Pokud ve své stravě nedostáváte dostatek B12, můžete zažívat: Ztráta síly, nízký krevní tlak, výkyvy nálady, únava, třes
Je skutečně pravda, že nedostatek B12 a některých dalších vitaminů B může způsobit tyto příznaky, ale klíčové slovo zde je „nedostatek dostatku.`` Pokud máte nedostatek - což je nepravděpodobné - mohou to být příznaky, ale jeho mnoho nebude přeplňovat vaši sílu a soustředění.
Podobně je zde zahrnut zinek, který pomáhá při produkci testosteronu, a zatímco nízký obsah zinku může vést k nízkému T, neznamená to, že extra zinek vede k suprafyziologickému T.
Je těžké srovnávat různé náklady na spalovače tuků s jinými spalovači tuků, protože se tak liší v složkách, ale v průměru stojí asi 1 $ za den.
Instant Knockout zdůrazňuje hromadné obchody, takže pokud dostanete tři sklenice najednou, hodí čtvrtou zdarma. Výsledkem tohoto balíčku jsou náklady ve výši mezi 40 a 50 USD za láhev nebo zhruba 1 USD.50 za den.
Pokud chcete jen jednu láhev najednou, bude to stát mezi 55 a 65 dolary, takže asi 2 dolary denně.
To je pěkné, ale myslím, že se jedná o jeden z nejúčinnějších spalovačů tuků na trhu, takže si moc nestěžuji.
Profesionálové
Nevýhody
Byl jsem zklamaný, že označení nebylo příliš transparentní, pokud jde o EGCG nebo kyselinu chlorogenovou, ale myslím si, že v ingrediencích se toho děje dost, aby to stálo za nákup. Především se zdá, že je to velmi účinný prostředek potlačující chuť k jídlu, což je podle mě mnohem důležitější než produkt pomáhající zvyšovat oxidaci tuků nebo termogenezi. Hlad je největší překážkou pro hubnutí, což může přispět k překonání tohoto problému. Neustále sledujte své kalorie.
1. Walsh DE a kol. Účinek glukomananu na obézní pacienty: klinická studie. Int J Obes. 1984; 8 (4): 289-93.
2. Schubert MM a kol. Kontrola kofeinu, kávy a chuti k jídlu: recenze. Int J Food Sci Nutr. Prosinec 2017; 68 (8): 901-912.
3. Lane JD a kol. Kofein ovlivňuje kardiovaskulární a neuroendokrinní aktivaci v práci i doma. Psychosom Med. 2002 červenec-srpen; 64 (4): 595-603.
4. Dulloo AG a kol. Normální spotřeba kofeinu: vliv na termogenezi a denní výdej energie u štíhlých a postobézních lidských dobrovolníků. Am J Clin Nutr. 1989 leden; 49 (1): 44-50.
5. Janssens PL a kol. Kapsaicin zvyšuje pocit plnosti energetické bilance a snižuje chuť k jídlu po večeři v negativní energetické bilanci. Chuť. 2014 červen; 77: 44-9.
6. Chaiyata P a kol. Vliv požití chilli papriček (Capsicum frutescens) na odpověď glukózy v plazmě a rychlost metabolismu u thajských žen. J Med Assoc Thai. Září 2003; 86 (9): 854-60.
7. Galgani JE a kol. Vliv dihydrokapsátu na klidovou rychlost metabolismu u lidí. Am J Clin Nutr. Listopad 2010; 92 (5): 1089-93.
8. Thielecke F a kol. Epigalokatechin-3-gallát a postprandiální oxidace tuků u dobrovolníků s nadváhou / obezitou: pilotní studie. Eur J Clin Nutr. Červenec 2010; 64 (7): 704-13.
9. Venables MC a kol. Požití extraktu ze zeleného čaje, oxidace tuků a tolerance glukózy u zdravých lidí. Am J Clin Nutr. 2008 března; 87 (3): 778-84.
10. Onakpoya I a kol. Použití extraktu ze zelené kávy jako doplněk hubnutí: systematický přehled a metaanalýza randomizovaných klinických studií. Gastroenterol Res Pract. 2011; 2011. pii: 382852.
11. Thom E. Účinek kávy obohacené kyselinou chlorogenovou na absorpci glukózy u zdravých dobrovolníků a její účinek na tělesnou hmotnost při dlouhodobém užívání u lidí s nadváhou a obezitou. J Int Med Res. 2007 listopad-prosinec; 35 (6): 900-8.
12. Han HK. Účinky černého pepře na střevní absorpci a jaterní metabolismus léčiv. Expert Opin Drug Metab Toxicol. Červen 2011; 7 (6): 721-9.
13. Kim J a kol. Piperin zvyšuje metabolismus sacharidů / tuků v kosterním svalu během akutního cvičení u myší. Nutr Metab (Lond). 4. července 2017; 14:43.
14. Park UH a kol. Piperin, součást černého pepře, inhibuje adipogenezi tím, že antagonizuje aktivitu PPARγ v buňkách 3T3-L1. J Agric Food Chem. 2012 Duben 18; 60 (15): 3853-60.
8 
Zatím žádné komentáře