Pokud o chytrých sportovcích rádi mluví, je to fascie. Dlouho podceňovaná a přehlížená je to nesmírně důležitá, fascinující a nepochopená síť pojivové tkáně, která sahá od pod kůži až k samotným orgánům a mozku - a stále o ní víme relativně málo. Jak říká výzkumník Robert Schleip, anatomové zvykli netrpělivě odstraňovat bezbarvou lepkavou tkáň, aby se podívali na „skutečné“ orgány.
S podílem 20 procent naší tělesné hmotnosti nyní víme, že je to důležitá součást udržování atletiky a mobility, jakož i udržování bolesti a poškození nervů na uzdě, což jsou problémy, které mají pro silové sportovce zásadní význam. Proto si toto video musíte prohlédnout a musíte to udělat brzy, protože provozovatel vysílání jej zpřístupnil pouze do 21. srpna 2018.
V tomto dokumentu z německé veřejnoprávní vysílací sítě Deutsche Welle je spousta skvělých zpráv, a pokud si myslíte, že se zde nemáte co učit, jste pravděpodobně sebevědomí. Pohovory s průkopníky a fyzioterapeuty z celého světa vysvětlují, že „neurologie, vnímání těla, přenos síly, pružnost, hojení ran, sotva existuje pole, ve kterém by fascie nehrála hlavní roli.“
Tajemný svět pod kůží zahrnuje některé z vůbec prvních videozáznamů tkáně fascie (vypadá to hodně jako pavučiny), vůbec první „atlas“ fascie, přesvědčivé údaje naznačující, že je zodpovědná za většinu nevysvětlitelných bolestí zad u populace, a nové studie, které ukazují fascii reakce na pohyb klouzáním sem a tam ve vzdálených částech těla.
Hlavní zpráva domů: vždy jsme viděli fascii jako chaotickou a nevysvětlitelnou, ale nový výzkum nám pomáhá dozvědět se více o našich tělech, než jsme si mysleli, že bychom měli vědět. Pokud chcete být chytří v péči o sebe, je tu něco pro vás.
Doporučený obrázek prostřednictvím Dokument DW na YouTube.
Zatím žádné komentáře