Jak silový trénink pomáhá tomuto adaptivnímu atletovi Připravte se na mistrovství světa Ironman®

3355
Vovich Geniusovich
Jak silový trénink pomáhá tomuto adaptivnímu atletovi Připravte se na mistrovství světa Ironman®

Představte si, že dnes budete chodit jako obvykle, a pak vás z ničeho nic zasáhne auto a život, který jste ve zlomku sekundy přizpůsobili životním změnám. Probudíte se na nemocničním lůžku a řeknete, že už nikdy nebudete moci běhat, chodit, zvedat nebo soutěžit. Co byste dělali jako silový sportovec? To se mohlo stát komukoli a stalo se to pro Jonathona Lopeze.

K dnešnímu dni Lopez absolvoval 13 závodních kurzů Spartan ™, vede maratony za tým Achilles Freedom a je budoucím konkurentem společnosti Ironman®. Zmínil jsem se, že má jen jednu ruku? Na začátku svého života sloužil Lopez celkem sedm let v armádě a svůj účel žil ve snaze sloužit ostatním.

Bylo to uprostřed jeho času ve službě, když ho srazil opilý řidič. Probudil se v nemocnici a zjistil, že mu bylo zlomeno sedm částí nohy, přišel o ruku a utrpěl několik dalších vážných zranění. Bylo mu řečeno, že už nikdy nebude schopen znovu chodit vlastní silou, natož aby běžel nebo se zvedal.

Strávil téměř dva roky svého života v posteli ve vojenské nemocnici ve Washingtonu D.C., Maryland po nehodě. Byl nejen nucen vypořádat se se zraněními, ale také čelil oddělení od armády. Něco, v čem našel svůj účel, teď mizelo.

Stal se součástí armády, pochopil, že smrt a zranění jsou součástí práce, ale byl tam, aby sloužil a pomáhal ostatním. Toto zranění, které změnilo jeho život, ho rozzuřilo, protože lehkomyslnost někoho jiného vzala jeho schopnost sloužit svému životnímu účelu. Na otázku, jak se s tím vypořádal, připustil Lopez,

"Věděl jsem, že jsem na všechno rozrušený a neustále naštvaný; Neuvědomil jsem si, že jsem v depresi.“

Po zjištění jeho zranění se změnilo jeho duševní zdraví. Lékaři mu předepisovali léky na zvládnutí bolesti. Nikdy s tím neviděl problém, protože jeho lékaři říkali, že to je to, co potřebuje. Teprve poté, co je musel přestat brát, si uvědomil, že je závislý. Jako způsob, jak se vyrovnat, se obrátil k jiným drogám.

O čtyři roky později se pokusil o sebevraždu.

Když se mu narodil syn, přišlo jeho probuzení. Cítil nový účel a rozhodl se znovu postavit na nohy a znovu se naučit základní pohyby, jako je chůze, aby byl pro svého syna plně mobilní. Nechtěl, aby jeho vlastní fyzická omezení vytvářela omezení pro jeho syna a jeho růst.

Jeho první kroky k tomu byly plavání a pokus o samostatnou chůzi. Ignoroval omezení, která mu byla stanovena, a pracoval, jako by tam vůbec nebyl. Nakonec se pokusil jet na kole. V tomto okamžiku si uvědomil, že by se pravděpodobně mohl znovu vrátit do tělocvičny ... a udělal to.

Čím více se znovu cítil, tím více deprese začala mizet, přestože stále bojoval. Jako bývalý vojenský člen, který má konkurenční stránku, si během své cesty k fyzickému a duševnímu uzdravení uvědomil, že,

"Fitness nemusí být na konkurenční úrovni.". Každý den musíte jen pracovat, abyste byli lepší, než jste byli včera.“

A tak Lopez, muž, který už nikdy neměl chodit, soutěžil ve 13 sparťanských závodech (s dalšími) a běžel maratony (26.2 míle). Pokud to není dostatečně působivé, trénuje také pro Ironmana, což je celkem 146 mil běhu, jízdy na kole a plavání.

Jeho motivace pro tento nový cíl Ironmana pocházela od jeho vojenského přítele Tita. Lopezův přítel Tito měl sedm bojových nasazení, získal pět fialových srdcí a překonal světový rekord v nejdelší vzdálenosti, když měl plynovou masku na 100 mil.

Jeho krycí jméno bylo „Unbreakable.„Podívejte se na toto video níže na Titovi.

Kolem října 2017 dostal Lopez telefonát od člena rodiny s tím, že Tito byl sražen řidičem a zemřel. Poslední rozhovor Lopeze a Tita proběhl před týdnem a hovořili o budoucích plánech na provozování Ironmana. Ironman se skládá z 3 míle plavání, 116 mil jízdy na kole a 26.2 míle běh, vše do 15 hodin. Tito to nikdy nedokázal zvládnout.

Na jeho počest má Lopez v budoucnu plány dokončit celých 146 mil pro Tita. Byl pozván na závod na mistrovství světa Ironman na Havaji 13. října 2018. Bylo to také po telefonu, že jsme si s Lopezem oba uvědomili, že mistrovství světa je právě kolem data Titova smrti, jen o rok později.

Jaký lepší způsob, jak si uctít život, než běh závodu, většina lékařů řekla, že je nemožný?

Hlavní obrázek z @lopez.nová stránka Instagramu. 


Zatím žádné komentáře