Nová zpráva zveřejněná v Canadian Medical Association Journal může vás přimět si to dvakrát rozmyslet, než odepnete další sódu na dietu.
Vědci analyzovali 37 různých studií o vztahu mezi umělými sladidly a regulací hmotnosti a zjistili, že umělá sladidla mohou ve skutečnosti způsobit více škody než užitku.
Pití sody - ať už slazené nebo dietní - souvisí s horší funkcí mozku.
Přečtěte si článek"Neexistují žádné jasné důkazy o dlouhodobých výhodách, ale existují důkazy o potenciálních nepříznivých účincích dlouhodobé konzumace umělých sladidel, včetně zvýšeného rizika přibývání na váze, obezity, cukrovky a srdečních onemocnění," říká hlavní autor Meghan Azad, Ph.D.
Vědci dále zjistili, že riziko vzniku cukrovky typu 2 u těch, kteří konzumovali nejvyšší množství umělých sladidel v průměru za 10 let, vzrostlo o 14%.
I když je zapotřebí dalšího výzkumu, dodává, hrajte na jistotu vynecháním pseudo sladidel nebo použijte místo toho malé množství skutečného cukru.
Spotřeba cukru brzy ráno může způsobit katastrofu na vašem zdraví.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře