Ženy mají větší sílu než muži - žádná překvapení! Výzkum v Medicína a věda ve sportu a cvičení zjistili, že v běhu na 110 kilometrů v běhu na ultra traile ženy vykazovaly v určitých značkách menší únavu než muži. Vědci dospěli k závěru, že právě proto mají ženy lepší výkon, protože se zvětšují závodní vzdálenosti.
Stručně řečeno, jste stvořeni k tomu, abyste zvládli tuhle kilometr navíc. Tak to udělej.
Profesionální tip: Vyzkoušejte novou stopu? Zabalte si offline mapu, minimálně dva litry vody, jídlo, opalovací krém, GPS bez telefonu a záložní poplatek.
VIZ TÉŽ: Jak houpat půlmaraton
Zatím žádné komentáře