Henry Rollins je vášnivý workoholik, který je závislý na úspěchu od chvíle, kdy poprvé vzal váhu. A tyto lekce přenesl do všech aspektů svého života, důsledně definoval a předefinoval sebe s každým novým projektem, který přijme. Rollins, nejlépe známý jako zpěvák punkové kapely Black Flag z 80. let, také píše týdenní sloupek pro LA týdně; hostí podcast, Henry a Heidi; se může pochlubit více než 50 filmovými titulky na své jméno; a cestuje po zemi a předává příběhy z jeho cest a lekce, které se při tom naučil. Nebo, jak sám říká: „Jsem jen opice, která hledá další révu, ze které se bude houpat.“
M&F: Jak jste se dostal k posilování?
Rollins: Můj učitel na střední škole pan. Pepperman mi řekl: „Jsi hubený. Naučím tě, jak zvedat závaží, a ty uděláš všechno, co řeknu."Šel jsem tedy k Searsovi a koupil si váhu naplněnou pískem.". Udělal jsem všechno, co mi řekl, abych udělal složené výtahy, kudrlinky a podobné věci. Nakonec jsem mohl vzít tuto váhu a hodit ji po místnosti. To byl pro mě obrovský problém, protože jsem cítil takový pocit úspěchu. Od té doby používám tuto lekci na všechno, co dělám.
Nedávno jste dosáhli 56 let. Jak dnes přistupujete k tělocvičně?
V tomto okamžiku je mým cílem dlouhověkost. Chci udržovat své tělo ve formě, která - doufejme - udrží moji mysl pružnou, abych mohl dělat věci pět, dokonce sedm let po mém „datu spotřeby“."Nejde o těžké zvedání.". Mým obecným pravidlem pro výběr hmotnosti je, když ji nemohu zvednout 10krát, pak ji sundám.
VIZ TÉŽ: Mike O'hearn sdílí tajemství své dlouhověkosti
Stále běháte osm mil před svými výkony?
Ne. Moje kolena opustila budovu před lety. Ale na turné si stále rád udržuji tvrdou mysl a dostávám tepovou frekvenci, takže si na eliptické a stacionární kolo pojedu vždy po 30 minutách. O několik hodin později je čas na představení a, člověče, já se ničeho nebojím. Proto je cvičení na silnici tak důležité, aby bojovalo s depresí a pocitem nedosažení úspěchu.
Poslouchejte: Rollins se vyjadřuje k aktuálním událostem a uvažuje o svých zkušenostech, které mu pomohly vyvinout jeho charakter, ve svém týdenním sloupku pro LA týdně.
Když jste trénovali silový trénink, jaký byl váš nejlepší výtah??
Vždy jsem dokázal hodně přibrat, až do vysokých 500s. Myslím, že moje nejlepší bylo 565 a udělal jsem to pro dva. Mohl jsem udělat víc. Vytáhl jsem to velmi snadno.
Jakou jednu radu byste dali tomu 20letému vám?
Poslouchejte více, méně mluvte. Nebuďte tak kritičtí. Buďte co nejvíce trpěliví. A dávejte pozor, abyste nespálili mosty, protože jednoho dne možná budete muset projít zpět.
VIZ TÉŽ: Chuck Liddell se snaží uvést Hollywood do škrtící klapky
Jste zapojeni do tolika profesí - hudba, prohlídky mluveným slovem, rádio. Jak byste se definovali?
Jsem výstupní stroj; Rád dělám věci. Nedělám to pro peníze, pro slávu nebo potlesk; Rád si to nechám udělat, být v pohybu. Rád odhryznu víc, než dokážu žvýkat. Proto se snažím udržovat plán, který sotva držím krok.
Ve kterém okamžiku své kariéry jste najednou měli pocit, že jste to opravdu zvládli?
Poprvé jsem dostal dost peněz na zaplacení nájemného na rok dopředu. Nemít ten Damoklův meč viset na mé hlavě byl velký problém.
Nějaká velká lítost?
Vždycky budu naštvaný, že jsem nepoužil svůj lístek, abych viděl Thin Lizzy otevřenou pro Queen v roce 1976. Měl jsem lístek, ale místo toho jsem zůstal doma - měl jsem tu noc tolik úkolů.
VIZ TÉŽ: John Cena: Wwe's Renaissance Man
Navštívili jste více než 100 zemí a všech sedm kontinentů. Jaký je váš největší stánek ze všech cest??
Pamatuji si, jak jsem poprvé šel do Indie. Nic v mém životě mě na to nepřipravilo. Viděl jsem muže na hromadě hořícího dřeva. Moje mysl byla do konce dne tak ohromená, že jsem nemohl psát do deníku. Nemohl jsem tvořit slova. Byl jsem tak psychicky vyčerpaný; vše, co jsem mohl udělat, bylo zhroutit se do postele. Kdybych byl prezidentem, přihlašoval bych mladé lidi, aby získali pasy a mohli pracovat v programech mimo Ameriku. Bylo by skvělé, kdyby 19letý mladík šel pomoci postavit most v Guatemale.
Co doufáte, že se lidé z vaší práce dostanou?
Tím, že mluvíte o svém vlastním životě, pumpujete lidi, možná je nakonec inspirujete k tomu, aby si vytvořili více. Rád slyším, že jsem někomu pomohl vstát ze zadku a překonat strach, nebo cokoli jiného, co mu bránilo v tom, aby udělal něco úžasného. To je nejlepší výplata pro kteroukoli z těchto věcí.
Zatím žádné komentáře