GrubSub zahájil major biochemie Jesus Flores a dva přátelé, které potkal při studiu na Kalifornské státní univerzitě ve Fullertonu, a produkt se trochu odlišuje od jiných náhrad jídla tím, že je trochu přizpůsobitelný. Chuť má být dostatečně jemná, takže ji můžete snadno smíchat s ovocem, různými tekutinami nebo s čímkoli, po čem vaše srdce touží.
Na svých stránkách tvrdí, že každé „jídlo“ o obsahu 500 kalorií obsahuje 25 procent vašich denních nutričních požadavků, ačkoli mnoho živin tvoří podstatně více než čtvrtinu vašeho denního příjmu.
Samozřejmě nejsou k dispozici žádné příchutě - prodává se pouze v jednom, čistá příchuť a neexistují žádné umělé příchutě nebo sladidla, která by věci okořenila. Tady je to, co jsme si mysleli o chuti, výživě a všem ostatním.
Vyzkoušeli jsme desítky náhrad jídla - to jsou naše absolutní oblíbené položky!
Tento produkt je dodáván v kapsičkách po 500 kaloriích, což je považováno za jednu porci. V tom získáte 26 gramů bílkovin, 61 gramů sacharidů (8.6 gramů vlákniny, 3 gramy cukru) a 16.9 gramů tuku (2.1 gram nasycených tuků, 3.3 gramy polynenasycených tuků).
Neexistuje žádný cholesterol a asi 25 procent doporučeného denního příjmu sodíku. Pokud jde o zbytek mikroživin, můžete očekávat asi 30 procent RDI 26 vitamínů a minerálů (téměř všechny), včetně chrómu, cholinu, chloridu a několika dalších, které se někdy nedostanou na seznam náhrad jídla.
Všimněte si, že zde se částky hodně liší. Je zde 117 procent vaší mědi, 174 procent vašeho fosforu a 561 procent vašeho manganu. Existuje také jen 11 procent vašeho vitaminu K, jediné živiny, která klesne pod 25 procent RDI. Snad nejdůležitější je 266 procent železného RDI, které má klady a zápory, o kterých budu diskutovat níže.
Jsou velmi jednoduché: ovesná mouka, sójový protein, slunečnicový olej, maltodextrin (uhlohydrát vyrobený ze škrobu, obvykle kukuřice), kaseinát sodný, dextróza, směs vitamínů a minerálů a xanthanová guma, která působí jako zahušťovadlo a stabilizátor.
První myšlenka, kterou jsem měl při manipulaci s GrubSub, bylo, že je těžké ji dostat z vaku bez rozlití, a je prakticky nemožné rozdělit ji na menší množství, pokud si raději dáte „svačinu“ než 500 kalorické jídlo. To bylo trochu nepříjemné.
Samotná výživa je ale působivá. Pokud zahrnete sodík, je zde 27 vitamínů a minerálů, a to i přes matoucí skutečnost, že má velmi nízký obsah vitaminu K, je dobrým zdrojem téměř všeho, o co byste mohli požádat.
Neexistuje žádný důvod, proč jsou některé živiny mnohem vyšší než jiné, ale stojí za to diskutovat o vysokém obsahu železa. Může to být dobrá zpráva pro lidi, kteří nejí příliš mnoho masa, ale mužům a seniorům se někdy doporučuje, aby se vyhýbali doplňkům s velmi vysokým obsahem železa, protože železo se může hromadit v krvi, což souvisí s určitými zdravotními problémy. Nejsme lékaři a nenahrazujeme lékařskou pomoc, ale chtěli jsme na to poukázat nějaký spotřebitelé nemusí být potěšeni náhradou jídla s více než 2.5x RDI železa.
Kromě toho existují 3.3 gramy polynenasycených tuků, ale žádné informace o tom, kolik z toho je Omega-3 nebo Omega-6. (Většina tuku je slunečnicový olej, takže je téměř jistě mnohem vyšší v Omega-6.) Pokud jste někdo, kdo sleduje vaše polynenasycené mastné kyseliny, můžete být tím zklamáni.
Ale hej, je nabitý živinami, má vysoký obsah bílkovin a nemá žádné umělé příchutě ani sladidla. Ve skutečnosti neexistují ani žádné přírodní příchutě, což nás přivádí k ..
Prvními ingrediencemi jsou ovesná mouka a sójový protein, a tak to chutná: neochucené ovesné vločky smíchané s neochuceným tofu. Pokud to zní nechutně, nebylo to nejzábavnější konzumovat, ale ovesná příchuť byla o něco dominantnější než sójová příchuť a je třeba si uvědomit, že GrubSub navrhuje toto míchat s ovocem, džusem, mlékem nebo jinou příchutí posílení přírůstků.
Můžete si vyzvednout tři jídla za 9 $ a cena za jídlo se pomalu snižuje, čím více nakupujete, a to až do doby, než si koupíte 28 jídel za 60 $, což je 2 $.14 za jídlo.
To není špatná cena za náhradu jídla, která je podle mých zkušeností obvykle mezi 2 a 2 dolary.50 na porci - ale většina náhražek jídla má zhruba polovinu kalorií, takže na základě kalorií je GrubSub docela dobře.
Za rozumnou cenu, docela výživné a bez umělých přísad, bude tento produkt chutnat mnoha lidem. Hlavní potenciál Nevýhodami jsou pěkná sójová chuť, vysoké železo, nedostatek Omega-3, nepraktická povaha váčků a skutečnost, že to nebude vyhovovat nízko-sacharidovým nebo paleo dietám. Pokud vás nic z toho neobtěžuje, je to skvělá náhrada jídla.
7.4 
Zatím žádné komentáře