Září 2019 vydání Muscle & Fitness má všechny tipy na cvičení a výživu, které potřebujete, abyste si uchovali své letní kousky.
John Cena dominuje světům sportovní zábavy a filmů téměř 20 let a vždy to vypadalo skvěle. V našem rozlehlém titulním příběhu se podíváme na vývoj Cena od „Doktora Thuganomiky“ po autora dětské knihy a hlasového herce a rutinu tréninku, kterou používal, aby se zhubl při zachování působivé svalové hmoty.
Jak zdůrazňuje jeho trenér Rob MacIntyre, tato rutina není pro začátečníky ani pro slabé povahy.
Naše pokrytí čtvercového kruhu tím nekončí, když mluvíme s legendou Attitude Era Stone Cold Stevem Austinem o jeho nové show, Přímo nahoru, a Sydelle Noel, hvězda G.L.Ó.Ž. (Gorgeous Ladies of Wrestling). Navíc představujeme životní rady a tipy na cvičení od siláka Žydrūnase Savickase a generálního ředitele a zakladatele Spartan Race Joe De Sena.
Naučíte se také, jak se dostat z neúspěchu, a zjistíte, zda vážené deky stojí za humbuk.
Září znamená zpět do školy a do zadních bran, takže si nezapomeňte prohlédnout lahodné recepty, které vám dodají energii ve třídě a tribunách.
A protože Muscle & Fitness zahrnuje FLEX, Získáte také nejnovější zprávy o kulturistice a ještě více tipů na cvičení a výživu. Olympia je hned za rohem, takže je správné, když se podíváme na tréninky minulých vítězů Sandow. Dostanete také krátký pohled na to, co můžete očekávat na výstavě Olympia Expo, a uvádíme seznam nejznámějších momentů z minulých let.
Také si pamatujeme velký americký squat-off mezi „Quadfatherem“ Tomem Platzem a „Dr. Squat ”Fred Hatfield - ikonický, ale nedostatečně hlášený duel mezi dvěma velikány.
Ať už jsou vaše cíle jakékoli, máme pro vás všechny tipy a triky, které potřebujete Muscle & Fitness a FLEX.
Zatím žádné komentáře