Hledání příjmu těla prostřednictvím síly Čtyři ženy sdílejí své cesty

Vzpomínám si, když jsem si poprvé uvědomil své tělo. Bylo to v šesté třídě a já jsem byl na místním koupališti. Chystal jsem se opustit bazén, když jsem tehdy řekl svému „příteli“, aby se otočil. Dívá se na mě s naprostým zmatkem a já znovu opakuji: „otoč se."Nikdy jsem mu neřekl proč, ale ve věku 12 let jsem nemohl vydržet myšlenku, že vidí, že mám celulitidu v stehnech.

Jako společnost jsme posedlí váhou, úbytkem hmotnosti, hubeností a nereálnými ideály krásy. Ženy všech věkových skupin jsou zaplaveny obrazy těchto standardů ze všech směrů: televize, obálky časopisů, Instagram. Není divu, že jsem se po 8 letech v tomto odvětví, které je příjemné pro její vlastní kůži, ještě nepotkal.

Tato kultura je toxická. V poslední době však došlo k povzbudivému posunu, z velké části kvůli sportu ve fitness. V poslední době došlo k tlaku v určitých mikro komunitách zaměřených na funkčnost, životnost a výkon oproti estetice. Cílem je rozšíření okrajů našich zkušeností, mentálně i fyzicky.

Čtěte dále silné příběhy žen všech věkových skupin, prostředí a životních zkušeností, které bojovaly se svým tělem, ale našli lásku, přijetí a sílu.

* Rozhovory byly pro stručnost upraveny

Leslie, 58 let

"Když jsem nezažil negativní myšlenky nebo vzorce obrazu těla."? Nejprve jsem si pamatoval, jak jsem nenáviděl své tělo na základní škole, protože jsem si myslel, že nejsem dost hubený. Vždy jsem byl docela silný a svalnatý. Ve 11 letech jsem začal s první dietou a na střední škole se u mě rozvinula bulimie.

Součástí mého uzdravení poté, co jsem se dostal z emocionálně a psychologicky zneužívajícího manželství, bylo začít se lépe starat o své tělo. Poté, co jsem vystřelil na 240 liber se stresem, jedl jsem z práce na plný úvazek jako právník a staral se o stárnoucí matku a pět dětí,… začal jsem [silový trénink] v roce 2014. Poprvé v životě jsou moje silné nohy přínosem. Ráda posouvám limity svého těla a sílám. Začínám milovat své tělo spíše pro to, co dokáže, než jak vypadá.

Moje děti skončily na mé cestě téměř stejně hrdé jako já… jsem opravdu požehnaný.“

Erica, 32

"Řekl bych, že většinu svého života jsem nebyl spokojený s tím, co jsem viděl v zrcadle.". Jako mnoho lidí bych se porovnával s tím, co jsem viděl v televizi nebo v časopisech.

Cítím, že právě v uplynulém roce se můj obraz těla a vztah k sobě dostal do úplného kruhu. Mám balíček 6, o kterém jsem si myslel, že ho vždycky chci? Ne. Ale mé cíle se posunuly a chápu, že mít balíček 6 nikdy nevyrovnal to, že se cítím šťastný. Místo toho, abych honil toto dokonalé tělo s konečným cílem v dohledu, mé cíle se posunuly, aby se ukázaly a byly mým nejlepším já, a vždy odcházely od relace s vědomím, že jsem dal vše.“

Samie, 26 let

"Pamatuji si, že jsem se poprvé nelíbil svému tělu.". Bylo mi 12. Přesvědčil jsem se, že moje atletická stavba byla neatraktivní.

Po celá léta jsem myslel na své fyzické tělo jako na něco, co je třeba zmenšit. Když jsem začal zvedat závaží ... byla jsem seznámena s myšlenkou „schopnosti nad estetikou.„Když jsem si dal svolení fyzicky zesílit, následovaly mé duševní síly. Nejen, že jsem se začal cítit fyzicky silný, ale začal jsem se cítit silný ve všech aspektech svého života.

Přál bych si říci, že nikdy nemám negativní myšlenky na své tělo. [B] ut pravda je, tak špatná, jak jsem se cítila o svém obrazu těla, jak zahanbená, rozpačitá nebo smutná, cítila jsem, jak vypadám, poznala jsem více radosti a cítila jsem větší hrdost na to, čeho jsem dosáhla.“

Tawny, 34

"Když se dívám na svoji fotku, moje oči směřují přímo k tomu, co vnímám jako svou největší fyzickou chybu: můj žaludek.". Někdy vidím abs a dělá mi to radost. Někdy (když jsem jen zasraný člověk, který má kůži) vidím velké břicho a cítím se smutný, nedokonalý, jako bych nepracoval dost. Někdy bych si přál, abych mohl chytit nůžky, abych odřízl svou „problémovou oblast“, aby všechno mohlo být „dokonalé“.

Takže teď jsem se rozhodl podívat se na [a] fotografii a vidět za hranice toho fyzického. Vidím spisovatele. Čtenář. Podcaster. Řečník. Partner. Dcera. Neteř. Přítel. Kočičí máma. Mám to štěstí, že mám tyto věci bez ohledu na to, jak vypadá můj žaludek.

Dnes se obejměte. Najděte nový název pro vaše vnímané „nedostatky“. A pamatujte, že je v pořádku být nedokonalým člověkem. Ve skutečnosti je to docela rad.“

#NormalizovatNormálníTěla

Tlak, který ženy (a muži) cítí k dosažení standardů krásy naší společnosti, nám brání aktualizovat náš lidský (a sportovní) potenciál. Dokud si v určitém okamžiku neuvědomíme, že je to býk. Normalizujme normální těla. Normalizujme VŠECHNA těla. Dvanáctiletá děvčata to potřebují a já také.

Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené zde a ve videu jsou autorovy názory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.