Sportovec CrossFit Games Jen Smith ukazuje, že nemůžete důvěřovat všem před / po fotkám

Pokud jste strávili tři a více sekund čtením fitness obsahu, viděli jste před a po obraz neuvěřitelné transformace těla někoho (klobouk před nimi!). A je také docela dobrá šance, že jste v určitém okamžiku viděli „neuvěřitelnou“ transformaci těla, která ve skutečnosti byla malá také neuvěřitelný.

Zdá se, že tento fenomén zná i pětinásobná atletka Reebok CrossFit Games Jennifer Smith. Smith, který byl letos v demo týmu Games, nedávno sdílel její příspěvek na Instagram šokující transformace těla na 2017 Reebok CrossFit Games ve Wisconsinu. Zvrat je v tom, že tohle neuvěřitelný metamorfóza probíhala po dobu 15 minut.

Je to, jak říká v titulku,

Ach, síla osvětlení, držení těla a dobrý úsměv! 😐➡️😃💪 # transformace úterý # 15 minut pozdě

Upřímně řečeno, v průmyslu, který je poháněn neuvěřitelnými transformacemi od blobů k tělům a flabům k abs, je jednou z našich oblíbených věcí, když skvěle hodí lidé poukazují na to, jak může být tato marketingová taktika vymyšlená a klamná.

Pokud jste sami někdy v životě ztratili slušné množství tělesného tuku, jste si pravděpodobně vědomi toho, jak velký rozdíl se projevuje nejen osvětlením, opalováním a (pokud jste mužem) holením hrudníku, ale také tím, že stojíte ve správném úhlu a protahujete ve správný čas - vaše definice se doslova mění z minuty na minutu. Lidé pořídí desítky fotek, aby získali jeden která zaškrtne všechna políčka.

Pak je tu skutečnost, že vaše svalová velikost, definice a vaskularita se ze dne na den a týden od týdne výrazně mění, i když jste v souladu se svými kaloriemi a cvičením. Tuna sodíku může vymazat vaše břišní svaly, zatímco velké nezdravé jídlo plné cukru může způsobit, že vaše svaly nabobtnají, prasknou žíly a budete připraveni na focení.

To, co je zdravé, ne vždy přispěje k tomu, abychom vypadali dobře, a to, co nás přiměje vypadat dobře, není vždy zdravé. A co je nejdůležitější, způsob, jakým vypadáme, není vždy odrazem toho, jak jsme zdraví, fit a silní. To je něco, co cítíte, ne nutně něco, co předvádíte.

Doporučený obrázek prostřednictvím @ jensmith008 na Instagramu; původní fotografie vedle sebe pořízené @sevanmatossian & @ascudds