Jen pár dní po 2016 Vzpírání Nationals, Mike Graber a já jsme dostali 15 let starý vzpírání fenomén CJ Cummings na telefonu a povídali si o jeho životě, jeho cílech a tréninku.
Jen pro zmínku několika jeho úspěchů: ve věku 11 let CJ vtrhl na scénu poté, co se stal nejmladším americkým zvedákem, který dvakrát a dvakrát očistil svoji tělesnou hmotnost - 200 liber. Ve 14 letech překonal svůj americký rekord seniorů (63 kg) se svými 153 kg (337 libry) čistými a trhanými na národních mistrovstvích USA ve vzpírání 2014. O rok později vytvořil neoficiální světový rekord mládeže na mistrovství USAW Senior Senior 2015 ve vzpírání pro jeho 175 kg čistý a trhaný ve váhové kategorii 69 kg. (Aktuální oficiální rekord je 173 kg, který stanovil v roce 2011 Firudin Guliyev.)
Wall Street Journal jej také nazval „Lebron James ve vzpírání“, „Michael Jordan ve vzpírání“ bývalý prezident USA pro vzpírání Dennis Snethen a USA Today jej pojmenoval „Nejsilnější muž v Americe“.
Není špatné.
S počtem ocenění, které CJ oprávněně získala v posledních několika letech, jsme očekávali, že 15letý bude 30, ale to, co jsme dostali, byl 15letý bude 15.
"Mnoho starších lidí za mnou přijde a naplní mi hlavu znalostmi a životními lekcemi," řekl Cummings několik minut po našem telefonátu. Ve zralém stáří 31, respektive 30 let, jsme si s Mikem uvědomili, že spadáme do této kategorie „starších lidí.“
CJ je oblíbená životní lekce? "Pamatuj si, proč to děláš ...," zapomněl jsem, co to bylo přesně. Na chvíli to odešlo, vrátí se mi to!“
Video zveřejněné CJ Cummingsem (@cj__cummings) dne
Je těžké pochopit, že jeden z „nejsilnějších mužů v Americe“ je ve skutečnosti teenager z Beaufortu v Jižní Karolíně, který přemýšlí jako teenager a mluví jako teenager. Jsme zvyklí mluvit o atletických zázracích stejným způsobem, jako mluvíme o připravovaných manažerech firem. Mají trénovat 40 hodin týdně, mikromanažovat svoji stravu, výkon a zotavení a obětovat vzdělání a dětství vše ve jménu sportu. Nemají trénovat jen hodinu nebo dvě po škole a po zvážení jíst hranolky.
A přesto jsme tady. CJ chodí na veřejnou školu na plný úvazek a poté pracuje od hodiny do půl až dvou hodin denně, od pondělí do pátku. Trénoval na místní střední škole, ale nyní pracuje v místní posilovně CrossFit, CrossFit Beaufort.
Navzdory tréninku v tělocvičně CrossFit a předvádění svých vzpěračských dovedností na mistrovství východního pobřeží nikdy nezkusil CrossFit. "Mnoho lidí v tělocvičně CrossFit chce, abych to zkusil, ale při CrossFitu to vypadá jako hodně kardio," on říká.
Fotografie, kterou poslal Kill Cliff ECC (@ecch Championshipss) dne
Když dostane týden pauzu od tréninku, jak to udělal po květnových olympijských zkouškách v USA, na co se nejvíce těší, je návrat domů ze školy a zdřímnutí. Kdyby nedělal vzpírání, hrál by fotbal. Jeho oblíbeným předmětem je matematika a McDonalds má opravdu rád, a to tak, že ho jeho trenér jednou donutil sníst pět zelených fazolí na každou hranolku, jen aby do něj dostal pár vegetariánů.
"To bylo něco, co jsme právě zkoušeli," rychle dodal Cummings. Pokračoval: „Mám pocit, že v této hmotnosti (69 kg) mohu zůstat ještě rok nebo dva, ale nakonec budu růst.“
I když v současné době závodí na 69 kg, Cummings chodí kolem 70/70.5 kg. Mezi jeho nedávná tréninková čísla patří vytržení 134 kg, přední dřep 215 kg pro dvojitý a přední dřep 200 kg pro trojitý. Nikdy se nevrátil do dřepu, protože jako dítě mu to vadilo na kolenou, a tak se on a jeho trenér Ray Jones rozhodli, že budou jen dřepit.
Video zveřejněné CJ Cummingsem (@cj__cummings) dne
Zatímco všichni kolem něj chápou velikost jeho potenciálu, CJ o tom mluví stejně, jako by jiné dítě mohlo mluvit o nadcházejících státních fotbalových šampionátech. Rozsvítí se, když hovoří o vzpírání, ale všechno to přijde jako zcela normální, jako lámání rekordů a míření na několik olympijských her je nejzřejmější věcí na světě. CJ prostě dělá svou věc a trápí se kvůli detailům později.
Tento přístup bez velkých obchodů se přímo promítá do platformy. Když hovoří o vzpírání, je velmi vstřícný. Nepochybuje o sobě, ani se nemusí přemýšlet, jak se zvedá jako dospělý zvedák. CJ dělá zvedací zvuk tak jednoduchým, jak vypadá.
Cummings říká, že nejtěžší částí tréninku je důslednost, „protože některé dny mám volno a některé dny mám.“
Nejjednodušší částí tréninku jsou „vytrhnutí a čištění a trhnutí“ a jeho oblíbený výtah je čištění a trhnutí, protože „no, některé dny jsou vytržení a některé dny jsou čisté a trhnutí, ale vytrhnutí je jen jeden pohybový výtah, a pokud to pokazíš a trhneš, máš šanci to napravit [sic], protože taky musíš trhnout.“
Pokud bychom všichni mohli po opravě špinavého čistění jen napravit náš trhák, život v tělocvičně by byl tak snadný.
Fotografie zveřejněná CJ Cummingsem (@cj__cummings) dne
Navzdory přímému výhledu Cummingsa na každodenní trénink se stále zaměřuje nejen na dlouhou budoucnost vzpírání, ale i na další vytváření historie.
"Chci oficiálně překonat světový rekord mládeže a poté ho neustále lámat, jako kdybych ho prolomil, pak stále stoupal víc a víc.“
Díky nedávnému partnerství se společností Reebok učiní společnost „CJ Cummings“ první kroky ke jménu domácnosti. Snažili jsme se ho přimět, aby nám řekl víc, ale stejně jako začínající mediální profesionál, mlčel. Pouze čas ukáže, jestli dokáže naplnit osud, který jsme pro něj všichni zmapovali.
Zatím žádné komentáře