CJ Cummings právě udělal 3.5x přední dřep s tělesnou hmotností na jeho příjezdové cestě

CJ Cummings je čtyřnásobný juniorský mistr světa ve vzpírání - vyhrál je za sebou v letech 2016, 2017, 2018 ve váhové kategorii do 69 kg a 2019 ve váhové kategorii do 73 kg, kde v současné době soutěží. Devatenáctiletý Cummings má také zlatou medaili z Mistrovství světa ve vzpírání 2019, kde překonal patnáct rekordů.

Cummings jako člen týmu USA vzpírání nepřestal trénovat navzdory odložení olympijských her v Tokiu v roce 2020. V klidném dni, kdy ptáci švitořili po celém sousedství, se Cummings rozhodl, že potřebuje zvednout naprosto masivní přední dřep o hmotnosti 255 kg / 562 liber, což se zdá být jeho příjezdovou cestou. Podívejte se na tento výtah níže z jeho stránky Instagram:

[Související: Přečtěte si rozhovor s CJ Cummingsem po získání tří stříbrných medailí na Velké ceně IWF.]

Poté, co musel zhubnout, by mu přebalování mohlo chvíli trvat, ale rozhodně to za to stojí. Co se týče kontextu, zde jsou Cummingsovy aktuální osobní rekordy:

• Úryvek: 153 kg / 337 lb
• Clean & Jerk: 192 kg / 423 liber
• Celkový: 344 kg / 758 liber

Tento příspěvek byl poprvé, kdy Cummings sdílel na své stránce Instagramu výtah za měsíc, ale dalo by se bezpečně předpokládat, že se v té době zaměřil na posílení pozice předního stojanu, aby pomohl zlepšit své čisté a trhané. Tady drží na pozici předního stojanu něco, co se zdá být 270 kg / 595 lb, na počet deseti:

[Související: Podívejte se na oblíbené cvičební písničky CJ Cummings a rituály předem.]

Chcete-li se podívat na to, jak se Cummingsův přední squat srovnává s nejlepšími na světě, je zde video zlatého olympijského medailisty z roku 2016 Shi Zhiyonga, který předvádí svůj vlastní přední squat 255 kg / 562 lb:

Ačkoli to bylo od roku 2017, kdy Zhiyong soutěžil na -69 kg, zmínil, že měl v úmyslu letos v zimě zasáhnout 260 kg / 573 lb. Stačí říct, že Cummingsův příjezdový squat je v dobré společnosti.

Více se zajímá o to, jak je muž čistý a blbec? Zde je nedávný trénink, kdy Cummings zvedl 134 kg / 295 liber:

Poznámka: posunutím doleva zobrazíte přední squat Cummings 150 kg / 331 lb. Poté znovu sklouzněte doleva a uvidíte, jak si dřepl 219 kg / 483 lb.

Cummings letos v březnu nekonkuroval na Arnold Sports Festival, ale řekl:

"Budu se snažit, abych se letos dostal do co největší národní soutěže.".“

Kolik národních soutěží tento rok ve skutečnosti bude, je stále ve vzduchu, takže není jasné, kdy bude Cummings příští soutěžit. Ale jsme nadšení, když vidíme, jak zasáhl několik velkých čísel.

Hlavní obrázek ze stránky Instagramu CJ Cummings: @cj__cummings