Výhry a prohry jsou tím, jak se sportovci obvykle hodnotí. V silových sportech, jako je olympijské vzpírání, je možná větší subjektivita, pokud jde o to, co může znamenat úspěch. Sportovec, který zdokonalí svou techniku, zvedne osobní rekord (PR) nebo se kvalifikuje do národní soutěže, může být považován za úspěšného ve vzpírání. Tito sportovci si obvykle stanovují osobní cíle, spolupracují se svým trenérem na stanovení postupu a co je nejdůležitější, věnují se práci potřebné k dokončení práce. Sportovec si to možná neuvědomuje, ale každý trenér hodný tohoto titulu bude mít zaveden proces, který je navržen tak, aby byl sportovec úspěšný.
Poslední srpnový víkend jsem se ocitl v Brooklyn Barbell Clubu v Brooklynu v New Yorku, kde kromě napínavé soutěže ve vzpírání hostili i vyvrcholení týdenního atletického kempu mládeže. Již třetí rok po sobě přivedli trenéři Juan Blanco a Joey Swidler do své posilovny mládežnické sportovce z pěti městských částí New Yorku (plus New Jersey). Mnoho z těchto sportovců je považováno za „rizikové“ a pocházejí ze znevýhodněného socioekonomického nebo menšinového prostředí. Účel tábora byl dvojí: naučit olympijské vzpírání mladé skupině sportovců a využívat tento sport k výuce života.
Trenér Blanco chce pomáhat sportovcům stavět na jejich úspěchu den za dnem.
"U mnoha z těchto dětí nerozumí svému plnému potenciálu.". Vzpírání je způsob, jak jim poskytnout výzvu, ale mohou vidět okamžité výsledky [Osobní záznamy]. Vezmeme hlavní úkol [Snatch or Clean & Jerk] a rozdělíme jej na základy. Učíme je, že práce nyní povede k úspěchu v budoucnosti. Jedná se o životní dovednosti, které se promítnou přímo do školy a do skutečného světa.“
Tábor byl navržen tak, aby poskytoval podpůrné prostředí, ve kterém by sportovci mohli rozvíjet silný smysl pro účel a úspěchy. To zahrnovalo před a po žurnálování, kde před tréninkem sportovci zaznamenávali své denní cíle a to, jak se cítili fyzicky a emocionálně. Po tréninku deníku zaznamenali, jak úspěšní cítili trénink a co způsobilo výsledek. Tato metodika byla použita pro sebereflexi a analýzu toho, co chtěli zlepšit, a aby jim pomohla stavět na jejich úspěších.
Obrázky jsou s laskavým svolením Brooklyn Barbell a CrossFit Virtuosity
Měl jsem příležitost povídat si s několika táborníky, kteří se účastnili atletického tábora pro mládež v posledních několika letech, a řekli mi z první ruky, jaký dopad to mělo na jejich životy.
Reginald Lominy, kterému je nyní 20 let, byl sportovec v původním atletickém táboře mládeže z roku 2014 a velkou část svého úspěchu připisuje této zkušenosti. Jako sportovec se kvalifikoval a soutěžil na národních mistrovstvích USA ve vzpírání juniorů, společně s American Open. Je trenérem CrossFit úrovně 1 a je zaměstnán jako trenér v několika tělocvičnách CrossFit v oblasti Brooklynu - primárně olympijské vzpírání a programy CrossFit Kids. V současné době studuje na Baruch College, kde studuje finance. Reginald udělal hodně tvrdé práce, aby se dostal tak daleko, a nepochybuji o tom, že bude i nadále excelovat. Pomohlo mu však to, že měl podporu a vedení skupiny dospělých, aby ho naučili, jak tuto práci dělat.
Sportovec, o kterém by se dalo říci, že má podobný příběh, je 18letý Pedro Rosario z Camdenu v New Jersey. Navštěvoval atletické tábory 2014 i 2015 a letos postoupil do pozice asistenta kouče. Závodil na národních mistrovstvích mládeže a juniorů ve vzpírání USA a nedávno absolvoval střední školu. V současné době pracuje také jako instruktor v místní tělocvičně CrossFit.
Sportovec, s nímž jsem mluvil nejvíce, měl 17 let Alice *; zúčastnila se mládežnického tábora 2015 a užila si to natolik, že mohla i nadále trénovat minulý rok. Podle mého názoru byla ztělesněním toho, proč tento tábor vůbec existoval. Vyrostl jsem na předměstí Buffala v New Yorku; což je velmi podobné většině Střední Ameriky a spoustě problémů, které by ji mohly kategorizovat jako „rizikovou“, by mě nikdy nenapadlo.
Například Alice a její rodina se sem přestěhovali z bývalého Sovětského svazu, což z ní dělá Američanku „první generace“. Když jsem já, trenér Blanco a Alice povídali, připadalo jí cizí, že moji rodiče, prarodiče a prarodiče se všichni narodili v USA. Než se zúčastnila tábora pro mládež, Alice vážně uvažovala o odchodu ze střední školy a vstupu do vojenské nebo pracovní síly. Trenér Blanco se mnou sdílel část eseje, který Alice napsala jako jedno ze svých deníkových úkolů. Podle jejích vlastních slov:
"Stále mě šokuje, že během jednoho týdne jsem mohl lépe porozumět životu prostřednictvím sportu.". Vytrvalost je něco, co platí pro tělocvičnu a naučíte se s ní fyzicky bojovat, ale je to také duševní boj, který bojujete mimo tělocvičnu. Pokud však vynaložíte čas a úsilí, výsledek se ukáže, a to se týká školy, vztahů, koníčků atd.“
Dnes Alice vstupuje do posledního ročníku střední školy a její známky se za poslední rok, který se věnuje tréninku olympijských vleků, výrazně zlepšily. Očekává, že se na jaře zúčastní juniorských národních mistrovství v roce 2017 a je zaneprázdněna plánováním navštěvovat vysokou školu poté, co příští rok absolvuje střední školu.
Brooklyn Barbell Club je spojen s newyorskou pobočkou Stevova klubu, která poskytuje síť programů, prostřednictvím kterých se může do komunity CrossFit zapojit ohrožená nebo poddimenzovaná mládež jakéhokoli socioekonomického původu se strukturou snížených, nízkých nebo žádných nákladů. Sportovcům, kteří se zúčastnili těchto týdenních táborů, byla poskytnuta různá stipendia, která pomohla uhradit celkové náklady. V letošním roce se zúčastnilo 13 sportovců a jejich naděje je, že v budoucnu budou tábor dále rozšiřovat.
Trenéři v Brooklyn Barbell Clubu dlouhodobě doufají, že jejich model povede do dalších poboček CrossFit v New Yorku a po celém světě a pomůže tak mladým lidem v jejich komunitách. Výuka životních lekcí prostřednictvím sportu a fyzické aktivity je skvělý způsob, jak podpořit fyzickou zdatnost a podporovat dovednosti po celý život.
* Jména účastníků kempu do 18 let byla změněna, aby bylo chráněno jejich soukromí.
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Zatím žádné komentáře